Hüftschmerzen
Hüftschmerzen Hüftschmerzen betreffen nicht nur die Hüfte, sondern auch die Beine und den unteren Rücken. Lesen Sie diesen Artikel für die Ursachen von Hüftschmerzen.
Hüftknochenschmerzen Hüftschmerzen
und Hüftknochenschmerzen betreffen alle Personen, Kinder und Erwachsene. Die Hüfte hat eine starke und stabile Gelenkstruktur. Das Hüftgelenk besteht aus dem Oberschenkelknochen (Femur) und dem Becken (Becken). Der obere Teil des Oberschenkelknochens ist kugelförmig und sitzt in der Hohlpfanne im Becken. Dieses Gelenk ist das stärkste Gelenk im Körper. Das Hüftgelenk wird durch ein umlaufendes Band, die Kapsel genannt, zusammengehalten. Muskeln und Sehnen schaffen Bewegung. Sie helfen auch, das Gelenk durch die Unterstützung der Bein- und Oberkörperbewegung zu bewegen.
Warum treten Hüftschmerzen auf?
Wir haben alle die Frage gestellt ” Warum tut der Hüftknochen weh? ” mindestens einmal in unserem Leben. Hüftschmerzen treten in der Regel aus Gründen wie Belastung nach übermäßiger Belastung auf und verschwinden in wenigen Tagen. Ob es sich um rechte Hüftschmerzen oder linke Hüftschmerzen handelt, wenn das Problem, das die Hüftschmerzen verursacht, mit dem Hüftknochen zusammenhängt, werden Sie die Schmerzen in Ihrer Hüfte und Leiste spüren. Wenn die Schmerzen in anderen Bereichen außerhalb der Hüfte sind, wie dem Oberschenkel und dem Gesäßfleisch, kann die Ursache von Hüftschmerzen oft mit den Muskeln, Bändern und Sehnen um das Hüftgelenk zusammenhängen. Manchmal werden Schmerzen in anderen Bereichen als Hüftschmerzen empfunden. Dies wird ‘ Schmerz #39;genannt. Wenn Hüftschmerzen in Form von Schmerzen auftreten, die von der Hüfte bis zum Bein ausstrahlen, kann dies zu einer Bewegungseinschränkung führen. Diese Schmerzen können intensiver empfunden werden, wenn man Treppen auf und ab steigt, sich hinsetzt, Sport treibt und schmerzhafter ist. Ursachen für Hüftschmerzen können wie folgt aufgelistet werden:
• Arthritis (Arthritis in der Hüfte, insbesondere nach dem 50. Lebensjahr aufgrund von Ursachen wie Arthrose)
• Verletzung • Taillenprobleme • Frakturen des oberen Oberschenkelknochens, • Angespannte Muskeln • Entzündete Sehnen oder entzündliche Zustände • Infektion • Nervenkompression
Weniger häufige Ursachen für Hüftschmerzen sind das Impingement-Syndrom der Hüfte, die Osteonekrose und die avaskuläre Nekrose. Alter und Aktivitätsniveau sollten berücksichtigt werden, wenn man sich auf die Ursache von Hüft- und Beinschmerzen konzentriert. Ein 20-jähriger Läufer, der untergewichtig oder übergewichtig ist und ein 80-jähriger älterer Mensch, der ein sitzendes Leben führt, wird aus verschiedenen Gründen über Hüftschmerzen klagen. Hüftschmerzen sind bei Frauen häufig, und Frauen leiden oft aus folgenden Gründen: Arthritis: Arthritis kann mit altersbedingtem Verschleiß chronisch werden. Arthritisschmerzen können auch zu chronischen Hüftschmerzen führen. Arthritis- Schmerzen werden in der Regel an der Vorderseite des Oberschenkels oder der Leiste als Folge von Steifheit oder Schwellung im Gelenk gefühlt. Hüftfrakturen: Hüftfrakturen aufgrund von Osteoporose (Osteoporose) gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen, insbesondere bei älteren Frauen. Schmerzen in der Hüfte werden beim Strecken, Heben oder Aufstehen des Beines empfunden. Sehnenentzündung und Bursitis: Viele Sehnen um die Hüfte verbinden die Muskeln mit den Gelenken. Bei übermäßiger Beanspruchung und anstrengenden Aktivitäten können sich diese Sehnen natürlich leicht entzünden. Besonders bei Läufern manifestiert sich eine Sehnenentzündung im Hüftgelenk häufig mit einem Iliotibialbandsyndrom. Frauen leiden auch unter Hüftschmerzen aufgrund von Schleimbeutelentzündung. Nahe der Oberfläche der Hüfte bilden sich flüssigkeitsgefüllte Beutel, die als Schleimbeutel bezeichnet werden. Diese Beutel können durch übermäßigen Gebrauch gereizt oder entzündet werden. Hernien: Leistenbrüche und Oberschenkelbrüche, auch bekannt als Sporthernien, können bei Frauen Schmerzen in der vorderen Hüfte verursachen. Bei schwangeren Frauen ist eine Leistenbruch leichter zu erkennen, da auch an der Bauchdecke Druck ausgeübt wird. Gynäkologische Probleme: Es sollte nicht vergessen werden, dass gynäkologische Probleme bei Frauen Hüftschmerzen verursachen können. Endometriose (Schokoladenzyste) verursacht Beckenempfindlichkeit und Hüftschmerzen. Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen können Schmerzen in der Hüfte verursachen. Ischias, auch bekannt als Nervenkompression, betrifft eine Seite des Körpers. Es kann sich als rechte Hüftschmerzen und linke Hüftschmerzen manifestieren. Wenn du Schmerzen vom unteren Rücken bis zum Gesäß hast, dann solltest du wissen, dass sie durch Ischias verursacht werden können.
Schmerzen in der linken Hüfte
Schmerzen von der linken Hüfte bis zum Bein können auch ein Ischias-Schmerz sein. Auch Schmerzen im rechten Oberschenkel, die vom rechten Gesäß bis zum Bein ausstrahlen, sind verdächtig für Ischias.
Was sind die Symptome von Hüftschmerzen?
Hüftschmerzen selbst sind eigentlich ein Symptom. Hüftschmerzen bestehen auch dann fort, wenn Sie im Sitzen auf der Seite liegen oder die Beine kreuzen. Es kann sogar noch schlimmer werden. Manchmal kann es sich mit einer Bewegung verbessern. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass langfristige Schmerzen durch ein Problem verursacht werden können. So manifestiert sich der Hüftschmerz:
• Schmerzen nach intensiver oder sich wiederholender Übung • Schmerzen, die sich beim Gehen und eine Steifheit nach der Bewegung verschlimmern, in der Regel bei Menschen über 45 Jahren • Schmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie für eine lange Zeit unbeweglich sind (zum Beispiel beim Aufwachen aus dem Schlaf) • Schwellungen und Entzündungen • Starke Schmerzen und Gehunfähigkeit nach Stürzen und Verletzungen
Wenn die Arthrose den Schmerz verursacht, können die Symptome Steifheit, Zärtlichkeit beim Drücken auf das Gelenk, Muskelschwäche sein. Ein Knochenbruch kann zu Schwellungen, Deformitäten, Blutergüssen und Funktionsverlust führen. Bei Schmerzen, die durch eine Infektion verursacht werden, kann es zu Rötungen, Schwellungen und Entzündungen in der Umgebung kommen.
Wie werden Hüftschmerzen diagnostiziert?
Wenn deine Hüftschmerzen länger als zwei Wochen anhalten, solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Hier sind die Gründe, warum Sie bei Hüftschmerzen zum Arzt gehen sollten:
• Wenn Sie einen Sturz erlebt haben und eine Hüftverletzung haben • Wenn es Blutungen oder einen freiliegenden Knochen gibt • Wenn du ein knirschendes Geräusch von deinen Knochen hörst • Wenn Sie eine geschwollene oder deformierte Hüfte haben • Wenn dein Schmerz schlimmer wird • Wenn Sie es schwierig finden, alltägliche Aktivitäten wie das Auf- und Absteigen von
Treppen, das Gehen und Sitzen durchzuführen • Wenn du Fieber hast oder dich unwohl fühlst • Wenn Sie trotz Diäten abnehmen
Während der Untersuchung kann dein Arzt dich nach deinen Schmerzen fragen und welche Bewegungen dich schlechter fühlen lassen und welche dir helfen, dich besser zu fühlen. Dein Arzt kann auch fragen, wie die Symptome begannen, wie sie sich auf deine täglichen Aktivitäten auswirken und ob du nachts Schmerzen hast. Wenn du beim Auf- und Absteigen der Treppe oder beim Anziehen von Socken und
Schuhen Schmerzen verspürst, wenn du deine Hüfte beugst, ist das ein Zeichen dafür, dass du ein Hüftproblem hast. Sie werden Sie untersuchen, um herauszufinden, wie gut Sie Ihre Hüfte bewegen können und die Behandlung wird entsprechend geplant. Bildgebende Untersuchungen und Bluttests können zur Diagnose von Problemen im Hüftgelenk angeordnet werden. Röntgenaufnahmen, die den Zustand der Knochen zeigen, gehören zu den am häufigsten nachgefragten Untersuchungen. Röntgenbilder werden zur Diagnose von Beckenschmerzen verwendet. Auch Computertomographie (CT) -Scans können Verformungen im Hüftgelenk zeigen, die CT-Aufnahmen liefern ein 3D-Bild der Hüfte. Die MRT (Magnetresonanztomographie) hilft bei der Diagnose von Problemen in Weichteilen wie Muskeln und Sehnen in der Hüfte. Bei der MRT wird ein Foto mit Radiowellen aufgenommen. Die MRT kann bei der Diagnose avaskulärer Nekrosen, die durch Frakturen oder Luxationen verursacht werden, nützliche Ergebnisse liefern.
Hüftschmerzen Behandlungsmethoden
Hüftschmerzen können mit Schmerzmitteln und Cremes gelindert werden. Wenn die Schmerzen nicht durch nicht-streoidale entzündungshemmende Medikamente, Ruhe und leichte Bewegung gelindert werden, können verschiedene medikamentöse Behandlungen und physikalische Therapie verwendet werden. Bisphosphonate können bei Osteoporose eingesetzt werden. Ein Physiotherapeut kann mit einem von einem Physiotherapeuten entwickelten Behandlungsplan helfen, Hüftschmerzen zu lindern. Mit abnehmendem Schmerz verbessert sich die Hüfte durch Kräftigung der Muskeln, Dehnungsübungen, Massagen und andere therapeutische Techniken. In der Physiotherapie, wo fast jeder Ergebnisse erzielen kann, kommt folgendes zum Einsatz:
• Stärkung der geschwächten Muskeln • Ihre Haltung verbessern • Linderung oder Vorbeugung von Muskelsteifheit • Übungen zur Steigerung der Gelenkbeweglichkeit • Verwenden von Klebeband, um die Spannung im Gewebe zu reduzieren und sich Ihrer Hüften und Ihres Rückens bewusst zu sein • Manuelle Therapie (wie Massage und Manipulation) • Wie man mit Hüftschmerzen geht • Verwendung von Gehstock und Krücken
Wenn die Ursache deiner Hüftschmerzen mit deiner Arbeit oder einer bestimmten Aktivität zusammenhängt, kannst du mit einem Ergotherapeuten sprechen. Ergotherapeuten können Ihnen Informationen geben, wie Sie Ihre Hüfte bei der Arbeit zu Hause, beim Autofahren usw. weniger belasten können. Schmerzen wie ein Messer, das in die Hüfte steckt, können manchmal mit Steroidinjektionen gelindert werden. Dieses wird verwendet, wenn der Schmerz durch
Ursachen wie bursitis und Entzündung verursacht wird. Ultraschall wird verwendet, um festzustellen, wo diese Einspritzungen gegeben werden können. Je nach Ursache der Hüftschmerzen kann in einigen Fällen eine Operation notwendig sein. Bei Hüftfrakturen wird die Operation zur Stabilisierung des Knochens verwendet. Bei älteren Menschen werden diese Operationen aufgrund altersbedingter Deformationen häufig durchgeführt. Operationen wie ein Hüftersatz können durchgeführt werden. Hüftgelenkersatz kann empfohlen werden, wenn Andere Behandlungen haben keinen Nutzen als Folge von Krankheiten wie Arthritis.
Was ist gut gegen Hüftschmerzen?
Wenn Sie sich fragen, “Wie können Schmerzen vom unteren Rücken bis zum Gesäß gelindert werden? Sie können zu Hause Ruhe-, Eis- oder Wärmeanwendungen, Massagen und moderate Übungen ausprobieren. Achten Sie auf diese Schritte, um Hüftschmerzen loszuwerden:
• Versuche keine Aktivitäten zu machen, die den Schmerz verschlimmern. • Sie können Schmerzmittel unter der Aufsicht eines Arztes einnehmen. • Trage alle 2-3 Stunden nach der Verletzung 15-20 Minuten lang Eis auf die schmerzende Stelle auf. • Wenn du eine schmerzfreie Seite hast, lege dich auf diese Seite. Du kannst ein Kissen zwischen deine Beine legen. • Wenn du übergewichtig bist, erreiche dein Idealgewicht. • Versuchen Sie, nicht für eine lange Zeit zu stehen. Wenn Sie stehen müssen, stehen
Sie in einer Weise, die beiden Beinen die gleiche Menge an Last gibt. • Wählen Sie bequeme und orthopädische Schuhe (Schuhe mit weichen Sohlen, bequeme und stoßdämpfende Schuhe). • Wärmen Sie sich vor dem Training immer auf und dehnen Sie sich nach dem Training.
Strecken Sie Ihren Quadrizeps und die hinteren Oberschenkelmuskeln. • Nicht bergab laufen, zu Fuß. • Versuche auf weicherem Untergrund zu laufen, wie zum Beispiel auf einer Strecke, nicht auf Beton. • Schwimm, wenn du kannst. • Wenn du flache Füße hast, dann wähle spezielle Schuhe und Stützen. • Achte darauf, dass die von dir verwendeten Laufschuhe auch geeignet sind. • Vermeiden Sie übermäßige Bewegung. • Hebe keine schweren Dinge. • Setzen Sie sich nicht auf niedrige Stühle. Weil diese Stühle zusätzlichen Druck auf
Ihre Hüften ausüben können.
