Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit)
Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit) Hypersomnie ist ein wichtiges Gesundheitsproblem, das die Lebensqualität trotz übermäßiger Schlafbedürftigkeit in vielerlei Hinsicht reduziert.
Was ist Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit)?
Hypersomnie ist ein Gesundheitsproblem, das übermäßige Schläfrigkeit oder Schläfrigkeit während des Tages bedeutet, obwohl die Person genug nachts geschlafen hat. Menschen, die unter übermäßiger Schläfrigkeit leiden, können zu jeder Tageszeit mehrmals einschlafen. Dies kann sogar beim Betrieb einer potenziell lebensbedrohlichen Maschine oder beim Fahren im Verkehr passieren. Schläfrigkeit kann eine Person’ s Arbeit und soziales Leben beeinflussen und zu einfachen Unfällen häufig führen. Hypersomnie, die in etwa 5 Prozent der Bevölkerung zu sehen ist, ist häufiger bei Frauen. Es ist häufiger in der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter (17-24 Jahre). In Zeiten, in denen die Hypersomnie ihre Wirkung verstärkt, hat die Person mit dem Wunsch zu schlafen, obwohl sie insgesamt etwa 12 Stunden nachts schläft, tagsüber zu kämpfen. Dies führt zu ständigen Schläfrigkeit- und Konzentrationsproblemen.
Ursachen und Arten von Hypersomnie
Hypersomnia wird in primäre Hypersomnie und sekundäre Hypersomnie unterteilt. Primäre Hypersomnie Unterteilt wird sie in Narkolepsie Typ 1, Narkolepsie Typ 2, Kleine- Levin-Syndrom und idiopathische Hypersomnie. Narkolepsie Typ 1: Diese Menschen haben niedrige Werte der neurochemischen Substanz namens Hypokretin, die für die Regulierung des Gehirns verantwortlich ist&39;s Wachheit und REM-Schlaf. Bei Narkolepsie-Typ-1-Patienten sollte es ein unvermeidliches Bedürfnis nach Schlaf und Nickerchen am Tag geben, das seit mindestens 3 Monaten besteht, begleitet von einer plötzlichen Muskelschwäche als Folge eines plötzlichen emotionalen Auslösers namens Kataplexie, wenn das Bewusstsein vollständig klar ist. Im Gegensatz zu anderen Arten von Hypersomnie sind die Nickerchen am Tag kürzer und entspannender. Narkolepsie Typ 1 ist häufiger in der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter. Die Störung kann von Halluzinationen und Schlaflähmung begleitet sein. Narkolepsie Typ 2: Bei dieser Art von Narkolepsie entwickelt sich eine plötzliche Muskelschwäche nicht als Folge einer emotionalen Veränderung. Hypokretin-Spiegel sind normal und die Effekte
Die Symptome der Narkolepsie Typ 2 sind in der Adoleszenz häufig zu sehen. Das Kleine- Levin-Syndrom ist durch wiederkehrende Episoden schwerer Hypersomnie gekennzeichnet. Es betrifft in der Regel junge Männer. Psychische und Verhaltensstörungen treten häufig
bei Angriffen auf. Diese Probleme können auch von psychischen Störungen begleitet sein. Es gibt keine Schlafprobleme außer bei Angriffen. Idiopathische Hypersomnie Es ist der Name, der Hypersomnien gegeben wird, für die keine Ursache gefunden werden kann. Diese Menschen fühlen sich tagsüber stark schläfrig, obwohl sie nachts ausreichend schlafen. Sekundäre Hypersomnie Bei sekundärer Hypersomnie stehen andere gesundheitliche Probleme, der Einsatz bestimmter Medikamente, Alkoholkonsum und unzureichender Schlaf hinter dem Schlafproblem. Andere Krankheiten: Unteraktive Schilddrüse, Gehirnentzündung, MS, Parkinson’ s Krankheit, Schlafapnoe, Fettleibigkeit, Schwierigkeiten beim Einschlafen, MSA-Krankheit, Muskelentspannungsproblem, psychische Störungen wie Depression und bipolare Störung, genetische Gesundheitsprobleme, Kopfverletzungen, das Vorhandensein von Tumoren und Erkrankungen des zentralen Nervensystems gehören zu den sekundären Ursachen der Hypersomnie. Medikamente und Alkoholkonsum: Beruhigungsmittel, Blutdruck, Epilepsie, Parkinson’ s Drogen, einige Muskelrelaxantien, einige Drogen verwendet in der Behandlung von psychischen Krankheiten wie Schizophrenie, Drogen, die Haschisch enthalten, Cannabis und Alkoholkonsum können Hypersomnie verursachen. Ein weiterer Faktor ist die Einstellung von Stimulanzien, die bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefiziten und Hyperaktivität eingesetzt werden. Ungenügender Schlaf: Menschen, die nicht genug schlafen, können in der Zukunft eine Hypersomnie entwickeln. Die Gründe für das Nicht-Schlafen können sein, dass du nicht schläfst, wenn du schläfst, zu viel Kaffee und Tee konsumierst und kurz vor dem Schlafen Sport treibst.
Symptome von Hypersomnie
Die Symptome einer Hypersomnie sind wie folgt aufgelistet: Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit)
• Schläfrigkeit während des Tages trotz 10 oder mehr Stunden Schlaf in der Nacht, gelegentlich erliegen zu schlafen,
• Schwierigkeiten beim Aufwachen am Morgen nach einer Nacht und 39;s Schlaf, sich schläfrig oder aggressiv fühlen, nachdem sie während des Tages aufwachen, Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit)
• Nicht ausgeruht aufzuwachen und nach dem Schlafen tagsüber nicht mehr schlafen zu müssen, Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit)
• Anspannung, Aggression den ganzen Tag über, • Sich unwohl fühlen, • Schwierigkeiten beim Denken und Entscheiden, Konzentrations- und
Gedächtnisprobleme, • Verminderter Wunsch zu essen, • Kopfschmerzen,
Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit) • Wahnvorstellungen im Laufe des Tages erleben, • Ein Gefühl der Müdigkeit über den ganzen Tag verteilt, • Rückzug, Gleichgültigkeit gegenüber der Umwelt, • Verschiedene Unfälle während des Tages aufgrund von Schwindelgefühl.
Hypersomnie-Behandlung
Wenn du zum Arzt gehst, um eine Hypersomnie zu behandeln, wird dir dein Arzt viele Fragen über deine Schlafgewohnheiten stellen. Die Antworten, die Sie geben, über die Zeit, die Sie zu Bett gehen und welche Zeit Sie aufstehen, Ihre Schlafqualität, die Faktoren, die Ihren Schlaf beeinflussen, Ihr Beruf, Ihre Arbeitsbedingungen, die Medikamente, die Sie verwenden, Ihre anderen Krankheiten, Ihr psychischer Zustand sind für Ihren Arzt bei der Bestimmung der Behandlungsmethode sehr wichtig. Dein Arzt kann auch Schlaftests, Blutuntersuchungen und ein EEG zur Überwachung der elektrischen Aktivität deines Gehirns anordnen. Bei einem Schlaftest liegen Sie in einem speziellen Beobachtungsraum und Ihre Gehirnwellen, Atemmuster, Herzrhythmus und Muskelbewegungen werden während des Schlafes überwacht. In der Behandlungsphase können je nach Ursache der Hypersomnie verschiedene Methoden ausprobiert werden. Stimulanzien und Antidepressiva können verwendet werden, um die Auswirkungen von Hypersomnie zu reduzieren. Die Therapie durch einen Psychologen oder Psychiater kann auch helfen, dein Problem zu reduzieren. Ihr Arzt kann Sie bitten, bestimmte Medikamente nicht mehr einzunehmen. Darüber hinaus können einige Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden, um die Auswirkungen von Hypersomnie zu reduzieren. Diese Änderungen des Lebensstils umfassen:
• Vermeiden Sie Tabak und seine Derivate, Alkohol, Kaffee und Tee kurz vor dem Schlafengehen. Alkohol, besonders vor dem Schlafengehen, lässt dich nachts aufwachen, obwohl es sich anfühlt, als ob er dir hilft einzuschlafen,
• Achten Sie darauf, dass Ihre Mahlzeiten ausgewogen und gesund sind, • Halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle und trainieren Sie regelmäßig, • Schlafen Sie in einem warmen Raum statt einer heißen oder kalten Umgebung. Das
Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit) Lüften Ihres Schlafzimmers vor dem Schlafengehen, das Schlafen in einer dunklen Umgebung, ein bequemes Bett und Kissen helfen Ihnen beim Einschlafen und erhalten Sie einen hochwertigen Schlaf,
• Wenn möglich, keine Nachtschichten arbeiten, bleiben Sie tagsüber und nachts im Bett,
• Versuchen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, damit die Schlafenszeit
zur Gewohnheit wird, • Wenn du tagsüber verzweifelt nach Schlaf suchst, mache kurze und nicht lange
Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit) Nickerchen.
Welcher Arzt für Hypersomnie zu sehen?
Wenn Sie unter Hypersomnie leiden, wird empfohlen, zuerst einen Neurologen aufzusuchen. Nach der Diagnose des Problems müssen Sie möglicherweise parallel mit Ärzten in anderen Zweigen während der Diagnose- und Behandlungsphase vorgehen.
Sind Narkolepsie und Hypersomnie gleich?
Narkolepsie und Hypersomnie sind nicht gleich. Obwohl beide gemeinsame Symptome haben, unterscheiden sie sich voneinander. Ein wichtiger Unterschied ist, dass die plötzlichen Schlafattacken in der Narkolepsie nicht bei Hypersomnie auftreten. Ein weiterer Unterschied ist, dass der Tagesschlaf bei Hypersomnie länger als 1 Stunde dauert, aber die Person fühlt sich nach dem Aufwachen nicht schläfrig oder ausgeruht. In der Narkolepsie fühlt sich die Person nach den Nickerchen am Tag erfrischt.
