Iată cum să abordezi adolescentul
Iată cum să abordezi adolescentul Copiii noștri care ajung la adolescență experimentează trei perioade diferite în timpul acestui proces: Adolescența timpurie, adolescența medie și adolescența târzie.
Cele trei etape ale pubertății
Adolescența este o perioadă specială de mari schimbări fizice și psihologice pe care fiecare copil le va experimenta. Procesul de pubertate, care acoperă perioada cuprinsă între 10 și 21 de ani, este inițiat de hormoni. Cu toate acestea, mediul tânărului, cultura societății în care trăiește și abordarea familiei sale față de el/ea sunt, de asemenea, foarte eficiente în acest proces. Maturizarea sexuală și capacitatea de reproducere sunt, de asemenea, dobândite în această perioadă. Există 3 etape ale pubertății: Pubertatea timpurie, pubertatea mijlocie și pubertatea târzie.
1) pubertatea precoce
Adolescența timpurie (10-14 ani) este marcată de schimbări fizice. Uneori, schimbările corporale pot fi atât de rapide încât tânărul se poate simți înstrăinat în propriul său corp. Pentru a controla această schimbare, ei își pot schimba atitudinile și comportamentele alimentare. Adolescenții care doresc să devină independenți de părinții lor încep să fie cu prietenii lor, să nu fie interesați de activitățile cu părinții lor, să-și găsească defectele, să ignore sfaturile în domenii precum siguranța și aspectul, să-și dorească mai multă intimitate și această situație poate provoca conflicte în cadrul familiei.
Modelul corect de abordare în adolescența timpurie
• Accepta schimbarea pe care o observi la copilul tau ca pe un proces natural al vietii.
Deoarece copilul trebuie să experimenteze aceste schimbări pentru a-și finaliza dezvoltarea identității într-un mod sănătos.
• Vorbeste direct si sincer cu copilul tau despre schimbarile din corpul si sexualitatea lui. Dacă credeți că nu puteți vorbi despre aceste probleme, obțineți sprijin de la un profesionist din domeniul sănătății care știe cum să comunice cu adolescenții.
• Aveți grijă să mâncați împreună. În acest fel, puteți continua să observați comportamentul alimentar al copilului și să susțineți o dietă sănătoasă.
• Încurajează activitatea fizică. Îndrumați-i către un sport de grup sau un sport individual. Sprijinirea activităților de grup, cum ar fi sportul sau muzica, deoarece acestea vor oferi un sentiment de apartenență în afara familiei și vor contribui pozitiv la dezvoltarea lor. Pregătiți medii în care se pot angaja în activități distractive și sigure.
• Limitați durata ecranului la 1-2 de ore.
• Faceți cunoștință cu prietenii lor. Discutați despre importanța implicării în activități care vor sprijini în mod pozitiv dezvoltarea lor și îi vor sprijini să evite prietenii care îi forțează să facă alegeri nesănătoase.
• Fa-ti regulile clare si coerente. Să știe unde este, cu cine este și dacă se află sub supravegherea unui adult. Planificați când să vă sunați, unde să vă găsiți și la ce oră doriți ca el/ea să locuiască.
• Implică-te în viața școlară. Când aveți conflicte, clarificați-vă așteptările (obținerea unor note mai bune etc.), dar dați-i copilului șansa de a-și exprima opinia (determinarea orelor pe care le va studia etc.).
• Respecta-i gandurile si sentimentele, fa-l sa simta ca il asculti cu adevarat. Ajuta-ti copilul sa faca alegeri sanatoase in timp ce il sprijina sa ia propriile decizii.
• Asigurați-vă că asigurați siguranța copilului dumneavoastră. Cel mai important, fii un model bun.
2) adolescența mijlocie
Adolescența de mijloc (14-17 ani) “adolescența tipică”, “perioada de descoperire și căutare de emoții”… Un sentiment clar de identitate sexuală, o dorință de intimitate cu sexul opus. Tendința de a-și asuma riscuri crește. În timp ce comportamente precum distanțarea de familie, neîmpărtășirea problemelor, petrecerea unui timp îndelungat în afara casei sunt observate în mod obișnuit la adolescenții care explorează, tânărul poate deveni vulnerabil la tot felul de abuzuri, în special la abuzul sexual! Dependența de internet și social media este comună în această etapă. Tânărul poate face un efort intens pentru a fi acceptat în grupul de prieteni. Pot apărea conflicte cu familia, deoarece valorile grupului de prieteni pot depăși valorile familiei.
Modelul de abordare corect
• Fii înțelegător cu acest proces. În acest fel, copilul poate progresa spre a deveni un
individ independent, fără prea multe conflicte cu tine și să învețe să ia o poziție adecvată în fața autorității. Cu toate acestea, dacă părinții percep acest proces de separare ca o amenințare pentru ei înșiși și reacționează dur, acest proces va fi prelungit și conflictele de autoritate rezultate vor provoca suișuri și coborâșuri în structura mentală a tânărului.
• Discutați despre preocupările copilului dvs. Fără a-l subestima și urmăriți schimbările de comportament.
• Respectă-i nevoia de intimitate. Dar nici un calculator sau televizor în camera lui / ei. Petreceți timp făcând lucruri care vă plac împreună. Continuați să mâncați împreună. Amintiți-vă că tinerii care mănâncă împreună cu familiile lor au un nivel academic mai ridicat
realizări, rate mai mici de fumat, abuzul de alcool și substanțe și tendințe mai scăzute spre violență.
• Asigurați-vă că îi lăsați să-și împărtășească sentimentele, mai ales dacă par deprimați. Dați-le posibilitatea de a-și rezolva propriile probleme, dar fiți întotdeauna gata să le susțineți.
• Să se intereseze de activitățile școlare și extrașcolare. Sprijinirea participării sale la activități precum sporturi de grup și activități artistice.
• Apreciază eforturile și realizările sale la școală. • Împărtășiți ceea ce știți despre utilizarea sigură a internetului, informați-l despre site-urile
web pe care să le vizitați, mesajele pe care să le scrieți, comunicarea cu străinii. • Asigurați-vă că alimentele sănătoase sunt întotdeauna disponibile acasă. • Încercați să înțelegeți ce știu despre fumat, alcool și abuzul de substanțe, cum văd
aceste substanțe și cum vă împărtășesc propriile sentimente. • Învățați-i cum să rezolve problemele fără a folosi violența. Dacă are probleme
emoționale și comportamentale, asigurați-vă că vede un medic.
3) pubertatea târzie
În adolescența târzie (17-21 ani), tânărul începe să-și definească propriile drepturi și greșeli prin combinarea diferitelor experiențe pe care le-a observat, trăit și învățat de-a lungul vieții. Dezvoltarea identității este finalizată în această perioadă. Ei sunt capabili să planifice viitorul, să-și amâne dorințele, să stabilească limite și să ia decizii independente. Cu toate acestea, intoleranța la opiniile opuse și absolutismul pot continua.
Modelul de abordare corect
• Fiți gata să oferiți acceptare, iubire, apropiere și sprijin atunci când o cer. • Fii dispus să relaționezi cu copilul tău ca adult. Cu toate acestea, fiți conștienți de faptul
că tensiunile pot crește atunci când nu sunteți de acord cu opiniile lor. • Sprijiniți-l în alegerea unei profesii, ascultându-l, informându-l și ghidându-l spre
informațiile corecte. • Permiteți-i copilului să ia decizii independente acasă, la școală sau la locul de muncă, în
prieteniile sale, în activitățile de timp liber și în relațiile sale personale prin îmbinarea abilităților, atitudinilor și comportamentelor pe care le-a dobândit de-a lungul copilăriei pentru a-și finaliza dezvoltarea identității și a ajunge la maturitatea psihologică a adulților.
