Idées fausses sur le cholestérol
Idées fausses sur le cholestérol Le cholestérol a un impact direct sur la santé cardiovasculaire. Apprenez les faits sur le cholestérol pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
Choses à surveiller en cas de cholestérol élevé
Les maladies cardiaques sont parmi les problèmes de santé les plus importants de notre époque et la principale cause de décès dans le monde et dans notre pays. L’effet du cholestérol élevé sur les maladies cardiaques est bien connu. La première recommandation contre l’hypercholestérolémie est le changement de régime et de mode de vie. Comme pour de nombreuses maladies, la désinformation sur le cholestérol peut inquiéter inutilement les patients et mettre leur santé cardiaque en danger. Les ‘vérités’ des ‘fausses’ informations sur le cholestérol…
Un taux de cholestérol élevé est inoffensif
Le cholestérol est utilisé dans la synthèse des hormones vitales telles que le cortisol et les hormones sexuelles. Il forme également le bloc de construction de la paroi cellulaire et est une source importante d’énergie pour les cellules. En raison de ces fonctions importantes, nous devons avoir un peu de cholestérol dans notre corps. Cependant, lorsqu’il s’accumule trop dans le sang, il nuit au corps au lieu de lui être bénéfique. La relation entre les taux de cholestérol élevés et les maladies cardiovasculaires a été clairement démontrée par plus de 1000 études cliniques. Un taux de cholestérol élevé non traité joue un rôle dans la formation de l’athérosclérose et augmente le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. L’un des principaux facteurs de la progression des maladies cardiovasculaires existantes est un taux de cholestérol élevé.
‘Un médicament contre le cholestérol altère le foie et aggrave la fonction sexuelle’
Les médicaments contre le cholestérol sont très sûrs en termes de profil d’effets secondaires. Cependant, si elles sont utilisées à des doses très élevées, elles peuvent provoquer une élévation transitoire des enzymes dans le foie. Les lésions hépatiques permanentes ne peuvent se développer que chez les patients atteints d’une maladie hépatique sous-jacente. De plus, les médicaments contre le cholestérol ne suppriment pas la sexualité, au contraire, ils ont un effet positif sur les vaisseaux sanguins et peuvent améliorer la fonction sexuelle.
Je n’ai plus le droit de manger de viande rouge
Contrairement à la croyance populaire, la consommation de viande rouge ne devrait pas être interdite pour un taux de cholestérol élevé. C’est parce que la source la plus nocive de cholestérol n’est pas la viande rouge, mais les gras trans dans la margarine et les produits de boulangerie. Un certain niveau d’acides gras saturés dans la viande est considéré comme un élément important d’une alimentation saine. Par conséquent, une alimentation saine nécessite 60 à 80 grammes de viande rouge par jour. Avec la graisse enlevée, bien sûr! Cependant, après ce chiffre, surtout si vous consommez plus de 250 grammes de viande rouge, il y a une augmentation significative du risque de cholestérol élevé et de maladies cardiaques.
Les aliments d’origine animale ne provoquent pas de cholestérol élevé
La consommation de grandes quantités de viande grasse et de viande transformée comme la saucisse et le salami augmente la quantité de cholestérol et prépare le sol à la formation de maladies cardiovasculaires. En particulier, les produits du groupe des abats tels que les tripes, le foie et les reins contiennent un cholestérol élevé et sont donc des aliments que les patients atteints de cholestérol devraient éviter.
‘Je n’ai pas besoin de médicaments, je peux réduire le cholestérol naturellement’
Une diminution allant jusqu’à 50 % du taux de cholestérol peut être obtenue par des changements de style de vie tels que l’alimentation, l’exercice, l’atteinte du poids idéal et l’évitement du tabagisme et de l’alcool. Cependant, ce processus prend du temps. Pour cette raison, les médicaments contre le cholestérol élevé deviennent inévitables, en particulier chez les patients qui ont eu une crise cardiaque ou qui ont subi une endoprothèse et chez les patients diabétiques.
‘Mon cholestérol a chuté, je peux retourner à mon ancienne vie’
Si le patient n’a pas d’autre maladie cardiaque ou diabète, le médicament peut être arrêté lorsque le taux de cholestérol tombe au niveau souhaité. Chez les patients cardiaques, même si le taux de cholestérol atteint des valeurs normales, la dose du médicament est réduite et rarement arrêtée. Si le médicament est arrêté sans la recommandation d’un médecin, chez la plupart des patients, la valeur sanguine inférieure augmente à nouveau au fil du temps et les effets nocifs du cholestérol élevé sur les vaisseaux se poursuivent. Puisque le patient n’a pas de plaintes, il ne s’en rend pas compte. De plus, qu’il s’agisse de médicaments ou de style de vie, la lutte contre le cholestérol est une bataille à vie. Par conséquent, les changements de mode de vie doivent être permanents et non temporaires.
‘Mon cholestérol est élevé, je dois commencer à prendre des médicaments’
Le traitement du cholestérol est un traitement individualisé. Le traitement diffère selon les maladies existantes, le statut de risque et le taux de cholestérol. Les taux de cholestérol élevés qui ne nécessitent pas de traitement médicamenteux chez une personne normale peuvent nécessiter un traitement en présence d’une maladie cardiaque. Cependant, l’approche de base de l’hypercholestérolémie chez les personnes à faible risque qui n’ont pas de maladie cardiovasculaire connue ou de diabète est un changement de mode de vie de 2 mois comprenant la nutrition et le sport. Si une réponse adéquate au traitement ne peut être obtenue au cours de cette période de 2 mois, un traitement médicamenteux peut être envisagé. Par conséquent, le moment de commencer le traitement médicamenteux et la dose à prendre sont déterminés en fonction de l’état du patient.
Je n’ai pas le droit de manger des oeufs
Un autre problème important qui inquiète encore les personnes ayant un taux de cholestérol élevé est la consommation d’œufs. Les omelettes faites avec 2-3 œufs chaque matin augmentent certainement le taux de cholestérol. Ajoutez de la saucisse, du salami, du bacon ou de l’huile de margarine et l’augmentation est encore plus élevée. Cependant, manger un œuf (bouilli) tous les deux jours n’augmente pas le taux de cholestérol et est facilement recommandé pour les patients.
L’abaissement du cholestérol LDL est important 1.
La principale cible de traitement dans l’évaluation du cholestérol élevé est le LDL, le soi-disant mauvais cholestérol. Son association avec les maladies cardiovasculaires a été clairement démontrée et l’objectif principal des pharmacothérapies est de réduire le LDL. 2. D’importance secondaire et appelé cholestérol épargnant le cholestérol est HDL. Son faible niveau est un facteur de risque. Alors que le traitement médicamenteux augmente les niveaux de HDL dans une mesure limitée, l’arrêt du tabac et l’exercice régulier sont les principaux facteurs d’augmentation de HDL. 3. La cible tertiaire est le niveau de triglycérides, également appelé niveau de graisse. Il est particulièrement élevé chez les personnes ayant un ventre.
