Ischias Was ist ein Ischias? Ischias
Ischias Was ist ein Ischias? Ischias , auch bekannt als Ischiasschmerz, bezieht sich auf den Schmerz im Ischiasnerv. Der Ischiasnerv ist normalerweise die längste Nervenbahn im Körper. Sie verläuft vom unteren Rücken bis zum Gesäß, unter den Beinen und endet knapp unterhalb des Knies. Der Ischiasnerv steuert hauptsächlich die Muskeln in den Unterschenkeln und sorgt für ein Gefühl für die Haut um den Fuß und das Unterschenkel. Unter normalen Umständen betrifft der Ischias typischerweise nur eine Körperseite. Ischias tritt am häufigsten auf, wenn ein Teil des Ischiasnervs durch eine Verengung der Wirbelsäule zusammengedrückt wird, dhSpinalstenose, eine Bandscheibenvorfall oder ein Knochensporn in der Wirbelsäule. Diese Kompression verursacht Schmerzen, Entzündungen und in vielen Fällen häufig eine gewisse Taubheit im betroffenen Bein. Obwohl der Ischias und seine Schmerzen in einigen Fällen sehr stark sein können, lösen sich die meisten Fälle innerhalb weniger Wochen mit Behandlungen auf, die keine Operation erfordern. Ein chirurgischer Eingriff kann die geeignete Behandlungsoption für Personen mit einem Ischias sein, der so schwer ist, dass er zu negativen Komplikationen führt, die mit einer signifikanten Schwächung des Beins, des Darms oder der Blase einhergehen.
Ursachen Was ist der Ischias? Ischias
ist ein Zustand, der sich normalerweise entwickelt, wenn der Ischiasnerv durch einen Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule oder durch eine knöcherne Protrusion, die durch übermäßiges Knochenwachstum in den Wirbeln im Laufe der Zeit verursacht wird, eingeklemmt wird. In seltenen Fällen kann der Ischiasnerv durch einen Tumor zusammengedrückt oder durch eine Krankheit wie Diabetes geschädigt werden. Es gibt mehrere Risikofaktoren für die Entwicklung von sciatica. Dazu gehören in erster Linie das Alter. Altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule, wie Bandscheibenvorfälle und Knochensporne, sind die häufigsten Ursachen für Ischias. Adipositas, d.h. Übergewicht, kann die Belastung der Wirbelsäule erhöhen und zu Veränderungen der Wirbelsäule beitragen, die einen Ischias auslösen können. Diabetes, der die Art und Weise beeinflusst, wie der Körper Blutzucker verwendet, erhöht das Risiko von Nervenschäden im ganzen Körper. Dies kann zur Entwicklung von Ischias im Laufe der Zeit führen.
Obwohl medizinische Experten der Meinung sind, dass verschiedene Berufe bei Ischias eine Rolle spielen können, insbesondere ein Job, der das Bücken des Rückens, das Tragen schwerer Lasten oder das Fahren eines Kraftfahrzeugs über lange Zeiträume hinweg erfordert, gibt es noch keine schlüssigen Beweise für diese Verbindung. Es wurde jedoch beobachtet, dass längeres Sitzen oder Menschen mit einem sitzenden Lebensstil eher an Ischias erkranken als aktive Menschen.
Was sind die Komplikationen bei Ischias?
Selbst wenn sich die meisten Menschen im Laufe der Zeit vollständig erholen, kann Ischias möglicherweise dauerhafte Nervenschäden verursachen, oft ohne Behandlung, um die Genesung zu beschleunigen. Daher sollte sofort ärztliche Hilfe gesucht werden, insbesondere wenn es zu einem Verlust der Empfindung im betroffenen Bein, einer Schwäche oder einem Verlust der Darm- und Blasenfunktion und -kontrolle kommt.
Wie kann man Ischias verhindern?
Leider ist es nicht immer möglich, Ischias zu verhindern und kann im Laufe der Zeit wiederkehren. Einige Vorsichtsmaßnahmen und Änderungen des Lebensstils können jedoch eine wichtige Rolle beim Schutz des Rückens und des unteren Rückens spielen. Einzelpersonen sollten regelmäßig leichte Übungen machen. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Bauch- und Lendenmuskulatur gewidmet werden, die für eine korrekte Haltung und Ausrichtung sowie für einen starken Rücken unerlässlich sind. Der Arzt kann eine Reihe von Aktivitäten dafür empfehlen. Die Personen sollten darauf achten, eine korrekte und aufrechte Haltung beim Sitzen beizubehalten. Insbesondere eine gute Rückenstütze, Armlehnen und idealerweise ein Stuhl mit Drehfuß sollten bevorzugt werden, um die richtige Haltung beim Sitzen zu halten. Um die natürliche und normale Krümmung des Rückens zu erhalten, kann es hilfreich sein, ein Kissen oder gerolltes Handtuch auf den unteren Rücken zu legen. Knie und Hüfte sollten in Bezug auf den Körper gerade gehalten werden. Die Beweglichkeit des Körpers und 39;s sollte richtig verwendet werden. Wer beispielsweise lange steht, kann sich von Zeit zu Zeit auf einem Hocker oder einer kleinen Box ausruhen. Beim Heben von besonders schweren Gegenständen ist darauf zu achten, dass die unteren Gliedmaßen, also die Beine, das Tragen und Heben übernehmen. Es ist notwendig, die Last während des Hebevorgangs auf und ab zu bewegen und sollte niemals im Liegen angehoben oder abgesenkt werden. Der Rücken sollte gerade gehalten werden und nur die Knie sollten gebeugt sein. Beugen Sie nicht, wenn Sie etwas heben oder senken. Wenn das Objekt schwer oder umständlich ist oder aufgrund seiner Form schwer zu bewegen ist, sollte man immer um Hilfe bitten oder ein unterstützendes Werkzeug oder Fahrzeug zur Verfügung haben.
Symptome Was sind die Symptome von Ischias? Zeichen und Symptom
von Ischias ist Schmerz, der von der Lendengegend an der Unterseite der Wirbelsäule, d.h. der Lendenregion, bis zum Gesäß und der Rückseite des Beins ausstrahlt. Obwohl der Ischias fast überall entlang des Ischiasnervenweges zu spüren ist, ist es häufiger, dass er einen Weg vom unteren Rücken zum Gesäß und dem Rücken von Oberschenkel und Wade folgt. Die Intensität der schmerzen kann sehr unterschiedlich sein, von leichten Schmerzen bis hin zu einem scharfen, brennenden Gefühl oder unerträglichen Schmerz. In einigen Fällen kann die Person etwas wie einen elektrischen Schlag fühlen. Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn der einzelne hustet oder niest, und es ist üblich, dass längeres Sitzen oder Inaktivität die Symptome verschlimmert. In vielen Fällen ist nur eine Körperseite von Ischias betroffen. Einige Personen können Taubheit, Kribbeln oder Muskelschwäche im betroffenen Bein oder Fuß erfahren. Dies kann sich als Schmerz in einem Teil des Beines und Taubheit an anderer Stelle entwickeln. Ischias mit leichten Symptomen löst sich normalerweise von selbst im Laufe der Zeit auf. Wenn die Maßnahmen zur Selbstfürsorge die individuellen Anzeichen und Symptome nicht lindern, wenn der Schmerz stark ist, sich zunehmend verschlimmert oder länger als eine Woche anhält, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Wenn jedoch plötzliche, starke Schmerzen im unteren Rücken oder Bein, Taubheit oder Muskelschwäche im Bein auftreten, wenn der Schmerz auf eine schwere Verletzung oder ein Trauma wie einen Verkehrsunfall folgt und die Person Schwierigkeiten hat, den Darm- oder Blasenverkehr zu kontrollieren, Ärztliche Hilfe sollte sofort gesucht werden.
Diagnosemethoden Wie wird der Ischias diagnostiziert?
Um Ischias zu diagnostizieren, führt der Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durch und zielt darauf ab, mit einer Vielzahl von Fragen über den Patienten’s Gesundheitszustand zu erfahren. Der Patient sollte alle Symptome, die er während dieser Untersuchung beobachtet, mit dem Arzt besprechen und Informationen über andere Bedingungen oder Krankheiten austauschen, die er haben kann. Während der körperlichen Untersuchung kann der Arzt die Muskelkraft und Reflexe des Individuums überprüfen. Der Arzt kann die Person bitten, auf den Zehen oder Fersen zu gehen, aus einer hockenden Position aufzustehen und ihre Beine einzeln im Liegen auf dem Rücken anzuheben. In vielen Fällen verschlimmern sich die Schmerzen durch Ischias während dieser Aktivitäten.
Viele Personen haben einen Bandscheibenvorfall oder Knochensporne, die auf Röntgenaufnahmen und anderen bildgebenden Tests auftauchen, aber in einer Form und Position sind, die keine Symptome verursachen. Aus diesem Grund bestellen Ärzte diese Tests normalerweise nicht, es sei denn, der Schmerz ist stark oder löst sich auf Innerhalb weniger Wochen. Wenn jedoch bildgebende Tests erforderlich sind, hat der Arzt mehrere Möglichkeiten. Eine Röntgenaufnahme der individuellen’s Wirbelsäule kann einen Knochensporn, ein Überwucherung von Knochen, die auf einen Nerv drückt, aufdecken. Die MRT oder Magnetresonanztomographie verwendet einen starken Magneten und Radiowellen, um Querschnittsbilder des Rückens zu erstellen. Die MRT liefert detaillierte Bilder von Knochen und Weichteilen wie Bandscheibenvorfällen. Bei diesem Test liegt der Patient auf einem Tisch, der in das MRT-Gerät eintritt Ein CT-Scan wird durchgeführt, indem ein Kontrastmittel in das Rückenmark gespritzt wird, bevor Röntgenstrahlen genommen werden, um die Wirbelsäule abzubilden. Dies ist ein Verfahren, das als CT-Myelogramm bezeichnet wird. Dieser injizierte Farbstoff wandert dann durch das Rückenmark und in die Spinalnerven, die auf dem Scan weiß erscheinen, was während des Scans ein deutlich kontrastierendes Aussehen verleiht. Die Elektromyographie, oder EMG-Prüfung, misst die elektrischen Impulse, die von den Nerven und der Antwort der Muskeln produziert werden. Ein EMG-Test kann das Vorhandensein einer Nervenkompression bestätigen, die durch einen Wirbelbruch oder eine Spinalstenose verursacht wird, eine Verengung des Spinalkanals.
Wie verläuft der Ischias? Ischias
ist ein Zustand, der sich normalerweise in den meisten Fällen spontan mit häuslichen Pflegemaßnahmen auflösen kann. Unbehandelt kann es jedoch zu einer potenziell dauerhaften Schädigung der Nerven führen.
Behandlungsmethoden Wie behandelt man Ischias?
Wenn Ischiasschmerzen sich nicht durch Selbstfürsorgemaßnahmen bessern, kann der Arzt Behandlungsmöglichkeiten durch Medikamente, Injektionen oder Operationen anbieten. Langfristig kann Physiotherapie angeboten werden. Arten von Medikamenten, die zur Linderung von Ischiasschmerzen verschrieben werden können, umfassen Anti-AntEntzündungshemmer, Muskelrelaxanzien, Betäubungsmittel, Anti-Stress-Medikamente und trizyklische Antidepressiva. Diese Medikamente sollten immer in Verbindung mit einem Arzt & 39;s Rat verwendet werden und wenn die Person
bereits andere Medikamente nimmt, sollte festgestellt werden, ob sie negativ mit ihnen interagieren können. Sobald der akute Schmerz des Einzelnen behoben ist, kann der Arzt oder ein Physiotherapeut ein Rehabilitationsprogramm entwerfen, um zukünftige Verletzungen zu verhindern. Dieses Programm in der Regel Es beinhaltet Übungen, die darauf abzielen, die individuelle und 39. Fehlhaltung zu korrigieren, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Die chirurgische Interventionsoption wird normalerweise verwendet, wenn der eingeklemmte Nerv erhebliche Schwäche, Verlust der Darm- oder Blasenkontrolle oder Schmerzen verursacht, die sich mit anderen Behandlungen verschlimmern oder nicht verbessern. Chirurgen können den Knochensporn feilen oder entfernen oder den Bandscheibenvorfall entfernen, der auf den eingeklemmten Nerv drückt.
Veränderungen im Lebensstil und häusliche Pflege für Ischias
In vielen Fällen führt die Pflege von sich selbst zu einem positiven Ergebnis für den Ischias. Selbst wenn eine Ruhephase für ein oder zwei Tage eine erste Erleichterung bringt, verschlimmert eine längere Inaktivität oft die Anzeichen und Symptome. Es gibt eine Reihe von Selbstbehandlungen, die dem Einzelnen helfen können. Zunächst kann eine kalte Kompresse, die mehrmals täglich bis zu 20 Minuten lang auf den schmerzhaften Bereich gelegt wird, die Schmerzen lindern. Dazu kann ein in ein sauberes Handtuch gewickeltes Eisbeutel oder eine Packung gefrorener Hülsenfrüchte verwendet werden. Zwei bis drei Tage nach der kalten Kompresse können heiße Kompressen auf die schmerzhaften Bereiche aufgetragen werden. Wärmflaschen auf niedrigster Stufe, Heizlampen oder Heizkissen können dem Einzelnen helfen. Wenn der Schmerz anhält, können täglich heiße und kalte Kompressen gewechselt werden. Sanfte Dehnübungen für den unteren Rücken können helfen, sich besser zu fühlen und die Nervenwurzelkompression zu lindern. Die Person sollte beim Dehnen kein Rucken, Springen oder Verdrehen vermeiden. Idealerweise sollte die gestreckte Position mindestens 30 Sekunden lang beibehalten werden. Einige Schmerzmittel können bei Ischias nützlich sein. Die Person sollte jedoch immer einen Arzt konsultieren, bevor sie solche Medikamente einnimmt und herausfinden, ob sie mit den verwendeten Medikamenten negativ interagieren können.
