Kéfir de fruit 

Kéfir de fruit Vous ne savez pas comment consommer du kéfir? Vous pouvez faire une boisson délicieuse avec des myrtilles et du gingembre.

Ingrédients 1 tasse de kéfir 1 fine tranche de gingembre Un demi-verre de thé de myrtilles 1 verre de lait 3-4 glaçons

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Préparation Mélanger soigneusement les ingrédients dans un mélangeur. Gardez la boisson au réfrigérateur pendant une demi-heure, puis consommez-la. Profitez de votre repas.