Krankheiten, die durch den starken Verkehr ausgelöst werden
Krankheiten, die durch den starken Verkehr ausgelöst werden Die Verkehrstortur, die für die Großstädter zum Alltag geworden ist, verursacht nicht nur Zeitverlust.
Der Verkehr macht krank!
Da sie jeden Tag über einen langen Zeitraum im Verkehr ruhiggestellt sind, kann das Leiden unter Verkehrslärm und dem durch Verkehrsstaus verursachten Stress zu vielen gesundheitlichen Problemen führen. Tatsächlich können viele Krankheiten wie Rücken- und Nackenschmerzen, Harnwegsinfektionen, Verstopfung, Hämorrhoiden, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Angst- und Panikattacken ausgelöst werden, wenn wir lange Zeit im Verkehr verbringen. Krankheiten, die durch das Verkehrschaos ausgelöst werden und Vorkehrungen zu ihrer Vermeidung getroffen werden müssen.
1. Verbringen Sie eine lange Zeit im Verkehr Steifheit in der Taille und im Hals
Das lange Sitzen verursacht eine übermäßige Belastung der Lenden- und Halswirbel. Als Folge können Verformungen, Risse, Rutschen und Steifheit in der Lenden- und Halswirbelsäule auftreten. Wenn du in der Vergangenheit Rücken- oder Nackenschmerzen hattest, selbst wenn sie leicht sind, ist dein Risiko für solche Probleme viel höher.
• Wenn du im Stau stehst, steig aus dem Auto, gehe und strecke deinen unteren Rücken 5-6 mal.
• Bewege deinen Hals seitlich, links, rechts und hinten. • Wenn du ein Fahrer bist, stütze deinen Rücken mit einem orthopädischen Kissen.
Wenn du ein Passagier bist, stütze sowohl deine Taille als auch deinen Nacken. • Wenn du einen Gegenstand aus dem Kofferraum nehmen willst, nimm ihn nicht ohne
deine Taille zu dehnen. Angriffe von hypoglycemia oder hyperglycemia Auch für Diabetiker ist der lange Aufenthalt im Straßenverkehr ein großes Risiko. Hypoglykämie oder Hyperglykämie-Attacken können sich mit Schwankungen des Blutzuckerspiegels aufgrund längerer Fastenzeiten, fehlender rechtzeitiger Einnahme von Medikamenten und erhöhter Stresshormone entwickeln.
• Achte darauf, dass du Snacks nimmst, um deinen Blutzucker im Gleichgewicht zu halten, bevor du dich auf den Weg machst.
• Bewahren Sie Ihre Medikamente auf und vergessen Sie nicht, Wasser zu nehmen.
Krankheiten die durch den starken Verkehr ausgelöst werden: Harnwegsinfektion
Der aufgrund langer Zeit im Verkehr zurückgehaltene Urin kann bis zu den Nieren zurückgehen, was zu Harnwegsinfektionen und schweren Nierenerkrankungen führen kann, die zu Nierenversagen und Prostatakrankheiten bei Männern führen können.
• Der Gang auf die Toilette vor dem Verkehr ist eine einfache, aber sehr effektive Art der Prävention.
Verstopfung und Hämorrhoiden
In ähnlicher Weise können Hämorrhoiden als Folge von langsamem Stuhlgang und Verstopfung aufgrund längerer Stuhlretention, Verstopfung und Verlangsamung der Durchblutung im Analbereich aufgrund von längerem Sitzen auftreten.
• Vor dem Verkehr auf die Toilette zu gehen, ist eine einfache, aber sehr effektive Art der Prävention.
2. Verkehrslärm Herzinfarkt
Studien zeigen, dass die ständige Belastung durch Verkehrslärm, wie Motorgeräusche, Bremsgeräusche, Hupen und den Klang der Fahrgäste in öffentlichen Verkehrsmitteln, das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Lange Zeit im Verkehr zu verbringen kann zu einer Erhöhung der Stresshormone führen, die wiederum Magengeschwüre, Bluthochdruck und sogar einen Herzinfarkt auslösen können. Panikattacken, Angst und Schrecken Studien zufolge kann ein längerer Aufenthalt in einer Umgebung, in der der Verkehrslärm sehr stark ist, Angstzustände, Panikattacken, Asthma und Epilepsie auslösen. Wer lange im Verkehr unterwegs ist, erhöht die Stresshormone. Auch erhöhte Stresshormone lösen diese Krankheiten aus. Kopfschmerzen Lärm im Verkehr kann auch Unruhe, Kopfschmerzen, Ohrensausen, Herzklopfen und Epilepsieanfälle durch Stimulation des Nervensystems auslösen.
• Obwohl es nicht möglich ist, Verkehrslärm zu vermeiden, ist das Schließen der Autofenster die effektivste Methode.
Krankheiten die durch den starken Verkehr ausgelöst werden: Abgase und verschmutzte Luft Atembeschwerden
Abgase von Fahrzeugen und Luftverschmutzung im Freien können bei Menschen in
Fahrzeugen zu einer Kohlenmonoxidvergiftung führen. Sowohl durch Kohlenmonoxid als auch andere schädliche Gase können verschiedene Atemprobleme wie Kopfschmerzen, Brennen in den Augen und im Rachen, Kitzeln und Husten auftreten. In Kombination mit Stress kann dies die Entwicklung von Asthmaanfällen bei Asthmatikern erleichtern.
• Öffnen Sie nicht die Fenster Ihres Autos, um Abgase und Staub zu vermeiden. • Lassen Sie Ihren Klimafilter regelmäßig reinigen. • Wenn du in öffentlichen Verkehrsmitteln bist, bedecke deinen Mund mit einer Maske oder einem Schal.
