Krankheiten, die einen Herzinfarkt auslösen
Krankheiten, die einen Herzinfarkt auslösen Herzinfarkte stehen in direktem Zusammenhang mit Krankheiten wie Diabetes und Blutdruck. Krankheiten, die ein Risiko für einen Herzinfarkt darstellen und Details in unserem Artikel…
Warum kommt es zu einem Herzinfarkt?
Manche chronischen Krankheiten lösen Herzinfarkte aus. Menschen ohne gesunde Lebensgewohnheiten sind einem größeren Risiko ausgesetzt. Wichtige Informationen über Herzinfarkte und Erkrankungen, die Herzinfarkte auslösen…
Diabetes und Blutdruck Patienten hüten sich
Diabetes und Bluthochdruck erhöhen das Herzinfarktrisiko signifikant. Diabetes ist gleichbedeutend mit Herzerkrankungen. Diabetes-Patienten müssen auf Herzerkrankungen überprüft werden. Die Blutdruckkontrolle ist ebenfalls von großer Bedeutung. Herzkrankheiten entwickeln sich schneller bei Menschen mit Nierenversagen und denen, die einen Schlaganfall hatten. Menschen mit diesen Krankheiten sollten vorsichtiger sein.
Cholesterin sollte behandelt werden, auch wenn Sie jung sind
Es gibt eine Menge Kontroversen über Cholesterin. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es viele wissenschaftliche Publikationen zum Cholesterin gibt. Es besteht ein Zusammenhang zwischen hohem Cholesterinspiegel und nicht nur Herzerkrankungen, sondern auch Gefäßerkrankungen und Schlaganfall. Wenn eine Person einen hohen Cholesterinspiegel hat, muss er bekämpft werden. Besonders Menschen mit einer familiären Vorgeschichte mit hohem Cholesterinspiegel sollten behandelt werden, auch wenn sie jung sind. In der Türkei gibt es so viele Cholesterin-Medikamente, die unnötig verwendet werden, dass die Menschen sie für unwichtig halten, aber in der Zwischenzeit hören Menschen, die wirklich gefährdet sind, mit der Behandlung auf.
So führt Inaktivität zu einem Herzinfarkt
Das größte risiko bei einem Herzinfarkt ist ein sitzendes Leben. Sechs Prozent der Todesfälle in der Welt werden durch Inaktivität verursacht. Warum also ist es wichtig, sich zu bewegen? Denn wenn man sich bewegt, sind Blutdruck und Diabetes unter Kontrolle, die Insulinresistenz sinkt, es gibt eine schützende Wirkung auf die Gefäße, der Körper bleibt fit, die Gewichtskontrolle wird erreicht und die Häufigkeit des Herzklopfens nimmt ab. Es ist notwendig, mindestens 4 Tage pro Woche 20 Minuten lang zu trainieren. Das Erreichen und Aufrechterhalten eines idealen Gewichts ist ebenfalls von großer Bedeutung.
Das Gewicht erhöht die Insulinresistenz und verursacht schon in jungen Jahren Blutdruck und Diabetes. Es verschlechtert die elastische Struktur der Gefäße. Diese wiederum erhöhen die Tendenz zu Herzerkrankungen.
Schutz der kardiovaskulären Gesundheit
Präventive Behandlung ist ein koordinierter Aktionsplan zur Minimierung von Herz- Kreislauf-Erkrankungen und deren damit verbundenen negativen Auswirkungen wie Tod, Behinderung und Verlust der Fähigkeit auf individueller und gesellschaftlicher Ebene. Die Eckpfeiler der Prävention sind Epidemiologie und evidenzbasierte Medizin. Die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beginnt idealerweise bei der Geburt oder sogar vor der Geburt und setzt sich lebenslang fort. Prävention wird als ‘ primär & #39 bezeichnet; für gesunde Personen ohne bekannte kardiovaskuläre Erkrankung und ‘ sekundär & #39; für Patienten mit nachgewiesener Krankheit. Die gesellschaftliche Prävention richtet sich an die allgemeine Bevölkerung, mit Strategien zur Veränderung der Lebensweise und schädlichen Gewohnheiten auf kommunaler Ebene. Beispiele hierfür sind das Tabakverbot und die gesetzliche Regelung der Salzmenge in Lebensmitteln.
4 Ernährungsregeln für die Gesundheit des Herzens Alkohol:
Alkohol enthält einen hohen Anteil an Kalorien. Die Menge der Kalorien in einem Gramm Alkohol ist gleich der Menge der Kalorien in einem Gramm Fett. Es erhöht auch den Blutdruck und übermäßiger Alkoholkonsum kann zu einer Herzvergrößerung führen. Fette: Vermeiden Sie zubereitete Lebensmittel reich an Transfetten, Verkürzung und alle Arten von gebratenen Lebensmitteln. Butter kann auch in Maßen gegessen werden. Besonders von fettem Fisch wie Lachs, der Omega 3 enthält, wird eine gewisse Menge tierischen Fetts empfohlen. Salz: Jeder zweite Mensch über 50 Jahre in der Türkei hat einen hohen Blutdruck. Salzrestriktion ist der wichtigste Weg, um Bluthochdruck zu bekämpfen. Wasser: Der Wasserverbrauch wird besonders im Winter sehr vernachlässigt. Es ist notwendig, mindestens 1-1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Da die Durchblutung im dehydrierten Körper verlangsamt wird, können bei diesen Patienten Brustschmerzen oder Atemnot auftreten.
Depression kann einen Herzinfarkt auslösen
Psychologie ist auch sehr wichtig für die Herzgesundheit. Menschen, die sich einsam fühlen, können ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt haben. Depressionen erhöhen das Herzinfarktrisiko erheblich. Laut einer Studie sind 40 Prozent der Herzpatienten depressiv. Depressionen unterbrechen die Medikation, stören die Ernährung und beeinflussen das soziale Leben. Im Kampf gegen Depressionen ist die alleinige Verabreichung von
Antidepressiva keine ausreichende Behandlung. Unterstützung
Eine Behandlung der Betroffenen aus dem sozialen Umfeld und in schweren Fällen auch aus der Psychiatrie ist unerlässlich.
