La constipation est fréquente pendant le Ramadan Puisque rien n’est mangé pendant longtemps pendant le Ramadan, le système digestif change et les selles diminuent.
Façons de traiter la constipation Pendant le Ramadan, le système digestif change et les selles diminuent, entraînant des problèmes tels que la constipation. Pour cette raison, vous devez faire attention à la consommation de fruits et légumes et boire beaucoup d’eau. Pour la santé de votre système digestif pendant le ramadan; Avec un apport suffisant en eau et en liquides, vous devriez consommer des repas de légumes avec une teneur élevée en pulpe et beaucoup de salades vertes, de fruits, de pain complet et de yogourt probiotique.
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