Le levage lourd peut causer des hernies discales

Le levage lourd peut causer des hernies discales

Le levage lourd peut causer des hernies discales La hernie discale lombaire, qui a une incidence élevée et entraîne une diminution de la qualité de vie quotidienne, doit être traitée avant qu’elle ne progresse. Le levage lourd peut également causer des hernies discales Dans notre vie quotidienne, des attaques soudaines de raideur lombaire peuvent se produire même lorsque nous voulons ramasser des objets légers tels qu’un mouchoir sans soulever d’objets lourds. Cependant, un soulèvement de poids incontrôlé peut également entraîner une hernie discale. Afin de maintenir la qualité de la colonne vertébrale, les mouvements tels que soulever, pousser, tirer et tendre vers le haut dans la pratique quotidienne doivent être effectués de manière contrôlée. Puisque les micro-traumatismes dans la pratique de la vie quotidienne provoquent la dégénérescence du disque, les gens doivent soulever des objets lourds en utilisant leurs genoux, ne pas trop casser la taille, garder les objets lourds près du corps et partager le poids. De cette façon, les dommages possibles sont évités.