Les avantages de la crème glacée des os aux muscles Quelle est la santé de la crème glacée, qui est particulièrement appréciée des enfants? Les faits que vous ne connaissez pas sur la crème glacée, qui est un aliment sain lorsque vous l’achetez dans des endroits fiables, sont dans notre article…
Ce que vous devez savoir sur la crème glacée Glaces fruitées, chocolatées ou vanillées… Avec l’arrivée de l’été, toutes sortes de glaces deviennent un dessert beaucoup plus attrayant pour les enfants et les adultes. Au lieu de desserts sirupeux et lourds, la crème glacée au lait est un choix sain avec une moyenne de 120 à 200 kcal.
3 boules de crème glacée ont l’équivalent en calcium d’un verre de lait Le calcium est d’une grande importance pour la santé des os et des dents. Lorsque le corps ne reçoit pas suffisamment de calcium sur une base quotidienne, des conditions telles que l’ostéoporose et la carie dentaire sont le résultat inévitable du calcium retiré des os. Cependant, des études montrent qu’un apport insuffisant en calcium conduit à plus de stockage de graisse dans les cellules adipeuses. Alors qu’un demi-verre de lait fournit 120 mg de calcium, la même quantité de crème glacée fournit 150 mg de calcium. Pour cette raison, 3 boules de crème glacée à base de lait, pas de poudre de lait, équivaut à 1 tasse de lait, 1 fine tranche de pain et 1 portion de fruits.
Maintient les muscles en bon état La crème glacée, un type de dessert obtenu à partir de lait, a une très haute qualité protéique. Il contient également de la vitamine A, des vitamines B, du calcium, du phosphore, du magnésium et du potassium. Pour cette raison, la crème glacée aide les muscles à se contracter et à travailler régulièrement et prévient ainsi la perte de tissus.
Le dessert sain du Ramadan
Surtout pendant le Ramadan, les desserts lourds peuvent constituer un danger pour un métabolisme qui ralentit et présente des déséquilibres dans la glycémie. Ces desserts peuvent provoquer une prise de poids, un déséquilibre de la glycémie, des attaques soudaines de la faim, la soif, l’irritabilité et
tension. Pour cette raison, au lieu de desserts riches en sucre et en graisses tels que baklava, revani, tulumba, il est bénéfique de préférer les desserts à faible indice glycémique tels que la crème glacée, la crème pâtissière, le riz au lait, qui ont un effet rafraîchissant. En même temps, comme il a une faible valeur calorique, il ne provoque pas de gain de poids lorsqu’il est consommé avec modération. Les avantages de la crème glacée des os aux muscles
Peut être un remède contre les nausées pendant la grossesse Les nausées, qui peuvent se manifester dans les premières semaines de grossesse, peuvent parfois déclencher des restrictions énergétiques très intenses et une nutrition irrégulière. Pendant cette période, le goût le plus simple et le plus neutre possible doit être préféré. La crème glacée est une bonne source de protéines chez les femmes enceintes ayant de telles attaques et aide à remplacer le déficit minéral pendant cette période de perte intense de fluides et de minéraux par des vomissements. Les avantages de la crème glacée des os aux muscles Les avantages de la crème glacée des os aux muscles
Ne pas manger de crème glacée avec sauce Dans une étude de 2002, le cerveau des participants a été surveillé en utilisant une méthode inoffensive pour découvrir quelles parties de leur cerveau ont été activées lorsqu’ils ont mangé de la crème glacée. En conséquence, il a été prouvé que la crème glacée touche les zones de plaisir dans le cerveau et que les gens utilisent la crème glacée pour le plaisir et la socialisation. Cependant, afin de maintenir les avantages pour la santé de la crème glacée au niveau maximum et ses inconvénients au niveau minimum, il est nécessaire d’éviter les cônes de chocolat, les sauces et les moitiés de papier, et de préférer les types simples ou fruités. Parce que sinon, la crème glacée, qui est une source nutritionnelle très innocente, peut devenir une bombe calorique. Les avantages de la crème glacée des os aux muscles
La glace gonfle-t-elle les amygdales ? Le mythe selon lequel la crème glacée, que les mères enseignent à leurs enfants depuis des années et qui est devenue un rêve effrayant pour eux, causera une infection dans les amygdales n’est basé sur aucune preuve scientifique. Bien qu’il soit évident qu’un aliment très froid provoque un rétrécissement soudain des vaisseaux, une détérioration du mécanisme de résistance et une infection, il n’a aucune base scientifique. Un verre d’eau ou de thé à la menthe à température ambiante consommé après avoir consommé de la crème glacée détend l’estomac. Les avantages de la crème glacée des os aux muscles
Méfiez-vous lors de l’achat de crème glacée
Vous pouvez en toute sécurité donner à votre enfant une crème glacée qui a été préparée dans des conditions hygiéniques et qui n’a pas été autorisée à fondre et à geler. Cependant, faites attention aux cristaux de glace sur les emballages de crème glacée. Les particules de glace sur l’emballage indiquent que la crème glacée a fondu et a gelé et est ouverte à la croissance bactérienne. Les avantages de la crème glacée des os aux muscles
