Les maladies qui déclenchent une crise cardiaque
Les maladies qui déclenchent une crise cardiaque Les crises cardiaques sont directement liées à des maladies telles que le diabète et la pression artérielle. Les maladies qui posent un risque de crise cardiaque et les détails dans notre article…
Pourquoi une crise cardiaque ?
Certaines maladies chroniques déclenchent des crises cardiaques. Les personnes sans habitudes de vie saines sont plus à risque. Informations importantes sur les crises cardiaques et les maladies qui les déclenchent…
Les patients atteints de diabète et de tension artérielle
Le diabète et l’hypertension artérielle augmentent considérablement le risque de crise cardiaque. Le diabète est synonyme de maladie cardiaque. Les patients diabétiques doivent être contrôlés pour les maladies cardiaques. Le contrôle de la pression artérielle est également d’une grande importance. Les maladies cardiaques se développent plus rapidement chez les personnes atteintes d’insuffisance rénale et celles qui ont subi un accident vasculaire cérébral. Les personnes atteintes de ces maladies devraient être plus prudentes.
Les maladies qui déclenchent une crise cardiaque: Le cholestérol doit être traité même si vous êtes jeune
Il y a beaucoup de controverse sur le cholestérol. Cependant, il est important de savoir qu’il existe de nombreuses publications scientifiques sur le cholestérol. Il existe une relation entre un taux de cholestérol élevé et non seulement les maladies cardiaques, mais aussi les maladies vasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. Si une personne a un taux de cholestérol élevé, il doit être combattu. En particulier, les personnes ayant des antécédents familiaux de cholestérol élevé doivent être traitées, même si elles sont jeunes. En Turquie, il y a tellement de médicaments contre le cholestérol qui sont utilisés inutilement que les gens les considèrent comme sans importance, mais en attendant, les gens qui sont vraiment à risque arrêtent le traitement.
Voici comment l’inactivité mène à une crise cardiaque
Le plus grand risque de crise cardiaque est une vie sédentaire. Six pour cent des décès dans le monde sont causés par l’inactivité. Alors, pourquoi est-il important de bouger ? Parce que lorsque vous bougez, la pression artérielle et le diabète sont sous contrôle, la résistance à l’insuline diminue, il y a un effet protecteur sur les vaisseaux, le corps reste en forme, le contrôle du poids est atteint et la fréquence des palpitations diminue. Il est nécessaire de faire de l’exercice pendant 20 minutes au moins 4 jours par semaine. Atteindre et maintenir un poids idéal est également d’une grande importance.
Le poids augmente la résistance à l’insuline et provoque la pression artérielle et le diabète à un âge précoce. Il détériore la structure élastique des vaisseaux. Ceux-ci, à leur tour, augmentent la tendance aux maladies cardiaques.
Protection de la santé cardiovasculaire
Le traitement préventif est un plan d’action coordonné visant à réduire au minimum les maladies cardiovasculaires et leurs effets négatifs associés, comme le décès, l’invalidité et la perte de capacité sur une base individuelle et sociale. Les pierres angulaires des soins préventifs sont l’épidémiologie et la médecine factuelle. Idéalement, la prévention des maladies cardiovasculaires commence à la naissance ou même avant la naissance et se poursuit tout au long de la vie. La prévention est dite ‘primaire’ pour les personnes en bonne santé sans maladie cardiovasculaire connue et ‘secondaire’ pour les patients avec maladie prouvée. La prévention sociétale s’adresse à la population en général, avec des stratégies visant à changer les modes de vie et les habitudes néfastes au niveau communautaire. L’interdiction du tabac et la réglementation légale de la quantité de sel dans les aliments en sont des exemples.
4 règles diététiques pour la santé cardiaque Alcool : L’alcool contient une forte proportion de calories. La quantité de calories dans un gramme d’alcool est égale à la quantité de calories dans un gramme de graisse. Il augmente également la pression artérielle et la consommation excessive d’alcool peut provoquer une hypertrophie cardiaque.
Graisses : Évitez les aliments préparés riches en gras trans, le shortening et toutes sortes d’aliments frits. Le beurre peut également être consommé avec modération. Une certaine quantité de graisse animale est recommandée, en particulier des poissons gras comme le saumon, qui contient des oméga 3.
Sel : Une personne sur deux de plus de 50 ans en Turquie souffre d’hypertension artérielle. La restriction de sel est le principal moyen de lutter contre l’hypertension artérielle.
Eau : La consommation d’eau est très négligée surtout en hiver. Il est nécessaire de boire un minimum de 1 à 1,5 litre d’eau par jour. Comme la circulation sanguine ralentit dans le corps déshydraté, des douleurs thoraciques ou un essoufflement peuvent survenir chez ces patients.Les maladies qui déclenchent une crise cardiaque
Les maladies qui déclenchent une crise cardiaque: La dépression peut déclencher une crise cardiaque
La psychologie est également très importante pour la santé cardiaque. Les personnes qui se sentent seules peuvent avoir un risque accru de crise cardiaque. La dépression augmente sérieusement le risque de crise cardiaque. Selon une étude, 40% des patients cardiaques sont déprimés. La dépression interrompt les médicaments, perturbe la nutrition et affecte la vie sociale. Dans la lutte contre la dépression, donner aux patients uniquement des antidépresseurs n’est pas un traitement suffisant. Soutenir de l’environnement social et, dans les cas graves, de la psychiatrie est essentielle.
