Les vitamines et minéraux inutiles causent des dommages

Les vitamines et minéraux inutiles causent des dommages Les vitamines et les minéraux qui sont directement transférés au bébé par une future mère bien nourrie ne sont complétés que si nécessaire après la naissance. Cependant, en raison d’une certaine désinformation, les parents qui pensent qu’ils font ce qui est le mieux pour leurs enfants font souvent des erreurs en donnant des vitamines et des minéraux inutiles.

Les nouveau-nés ont également besoin de toutes les vitamines Pour une croissance et un développement sains, il est important de faire attention à un apport suffisant en vitamines et minéraux ainsi qu’à la nutrition. Comme à tout âge, les nouveau-nés ont besoin de toutes les vitamines dès leur naissance. Si la mère avait une alimentation équilibrée pendant la grossesse, cela aide le bébé à avoir des niveaux adéquats de vitamines et de minéraux. Après la naissance, les besoins du bébé peuvent être satisfaits avec du lait maternel ou du lait maternisé. Cependant, notant que les bébés doivent prendre des vitamines K et D de l’extérieur même s’ils sont nourris de manière adéquate et saine, le Dr. Murat İmal, spécialiste en pédiatrie à l’hôpital ACIBADEM Kocaeli, a déclaré, « Les nouveau-nés sont à risque en ce qui concerne la vitamine K. Cette vitamine permet au système de coagulation du sang de fonctionner. Contrairement aux autres vitamines, puisqu’il n’y a pas de transfert de vitamine K de la mère au bébé pendant la grossesse, 1 mg de vitamine K est supplémenté immédiatement après la naissance. Si la supplémentation nécessaire n’est pas administrée pendant la période néonatale, des conditions potentiellement mortelles telles qu’une hémorragie cérébrale, une hémorragie du cordon ombilical et un saignement intra-abdominal peuvent être observées chez le bébé. L’une des premières vitamines données au bébé pendant la période du nouveau-né est la vitamine D. Comme la teneur en vitamine D des aliments est faible, les bébés doivent obtenir cette vitamine de l’extérieur. Il est important pour un bébé en bonne santé d’utiliser 400 UI de vitamine D par jour jusqu’à l’âge d’un an et 600 UI par jour par la suite. Cela se poursuit jusqu’à l’âge de trois ans. »

Provoque différents symptômes Les carences en vitamine D et en fer sont les plus courantes chez les nouveau-nés. Le fer, qui aide les globules rouges à transporter l’oxygène des poumons aux tissus et aide les muscles

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à stocker et à utiliser l’oxygène, est également d’une grande importance pour la croissance et le développement. Lorsque la carence en fer n’est pas traitée, le développement physique et mental de l’enfant peut être affecté négativement et une anémie peut également être observée.

L’anémie ferriprive, qui est courante mais non reconnue chez les enfants, peut entraîner des symptômes tels que faiblesse, faiblesse, peau pâle, perte d’appétit, fatigue, agitation, plaies sur la langue, frissons, infections fréquentes, palpitations, problèmes de comportement, diminution de la réussite scolaire, et la consommation de substances non nutritives comme le sol et l’argile. Les vitamines et minéraux inutiles causent des dommages

En cas de carence en vitamine D, de transpiration excessive de la tête, de fermeture tardive ou d’élargissement de la fontanelle, d’éruption retardée des dents, d’incapacité à développer des capacités motrices telles que la position assise et la marche, de faiblesse, de perte d’appétit, de faiblesse des muscles et des os, et des glandes rondes en marbre dans la poitrine peuvent être observées. Il peut également causer des broches sur les jambes et le rachitisme. Les vitamines et minéraux inutiles causent des dommages

Doit obtenir du fer et de la vitamine D de l’extérieur Le rôle de la nutrition pour répondre aux besoins du corps en vitamines et minéraux est indéniable ! Par conséquent, il n’y a pas besoin de suppléments de vitamines chez les enfants qui grandissent normalement et mangent sainement. Cependant, notant que de nombreux parents complètent les vitamines, que l’enfant soit suffisamment nourri ou non, le Dr. İmal a déclaré : “Il est important de se rappeler qu’une alimentation équilibrée élimine le besoin de vitamines et de minéraux. La seule exception ici est de prendre des suppléments de fer jusqu’à l’âge d’un an et des suppléments de vitamine D jusqu’à l’âge de trois ans parce qu’il n’y a pas assez dans l’alimentation.”

Vitamines par type Les vitamines sont divisées en deux groupes : l’eau et les graisses solubles. Les vitamines B et C sont solubles dans l’eau, tandis que les vitamines A, D, E et K sont liposolubles. Les vitamines solubles dans l’eau ne causent généralement pas de problèmes car elles sont excrétées du corps par l’urine lorsqu’elles sont prises en excès. Cependant, comme les vitamines liposolubles sont stockées dans le corps, elles peuvent avoir un effet toxique et causer des dommages au lieu d’être bénéfiques. Soulignant que divers problèmes de santé peuvent être observés chez les enfants en raison du stockage excessif de vitamines liposolubles A, D, E et K, le Dr. Murat İmal donne les informations suivantes : “L’empoisonnement à la vitamine D en raison d’une mauvaise utilisation est assez fréquent dans notre pays. En plus de vomissements, constipation, augmentation de la quantité d’urine, perte de liquide dans le corps, faiblesse musculaire, hypertension artérielle et arythmie, l’accumulation de calcium dans les reins et la formation de calculs dans les reins en raison de l’excrétion accrue de calcium dans l’urine peuvent se produire. Ce problème peut entraîner une insuffisance rénale. Par conséquent, il peut être déconseillé d’utiliser de la vitamine D ou des multivitamines supplémentaires sans l’avis d’un médecin. La Les vitamines et minéraux inutiles causent des dommages

vitamine A peut également causer des dommages lorsqu’elle est supplémentée sans distinction. La perte d’appétit, le ralentissement de la croissance, la peau sèche, craquelée et jaunissante, l’élargissement du foie et de la rate, la douleur dans les os et l’augmentation de la pression intracrânienne font partie des problèmes causés par les doses élevées de vitamine A dans le corps.” Les vitamines et minéraux inutiles causent des dommages

Consommez le poisson lui-même, pas seulement son huile! Il est à l’ordre du jour depuis de nombreuses années que les suppléments d’huile de poisson sont importants pour la santé des enfants. Cependant, le Dr Murat İmal a déclaré qu’il pensait qu’il serait plus sain de prendre de l’huile de poisson par la consommation de poisson au lieu de la forme médicamenteuse et a dit, “Les oméga 3 sont un acide gras qui ne peut pas être produit dans le corps et doivent être pris de l’extérieur. Cet acide gras, qui est généralement obtenu à partir de l’huile de poisson, se trouve également dans les aliments tels que les graines de lin, les noix, les purslane, les choux de Bruxelles, les haricots secs et les pois chiches. Le lait maternel est également une source naturelle d’oméga-3, qui se trouve principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau, le thon et les sardines! Un apport adéquat d’oméga-3 dans l’utérus est important pour le développement mental et la vision du bébé. À l’âge scolaire, il joue un rôle important dans le développement mental des enfants et augmente leur succès. L’apport quotidien en oméga-3 devrait être de 1 à 3 grammes. On pense qu’une personne qui consomme du poisson deux à trois fois par semaine reçoit 1 gramme d’oméga-3 à chaque jour. »