Lucruri de luat în considerare după o intervenție chirurgicală cardiacă
Lucruri de luat în considerare după o intervenție chirurgicală cardiacă Ați suferit o intervenție chirurgicală la inimă și acum vă întoarceți la viața de familie. S-ar putea să vă simțiți mai în siguranță în spital, astfel încât să vă faceți griji cu privire la problemele pe care le puteți întâlni acasă. Cu toate acestea, casa dvs. Este locul în care vă veți recupera cel mai rapid după o intervenție chirurgicală. Pe măsură ce recuperarea se accelerează, timpul tău pentru a reveni la activitățile de care te-ai bucurat înainte se va scurta. Te vei simti mai bine si mai puternic in fiecare zi dupa operatie. Fii răbdător pentru asta. Mulți oameni se simt iritabili, nervoși sau deprimați după o intervenție chirurgicală la inimă. Dacă simțiți același lucru, rețineți că aceasta este o situație temporară și normală. Împărtășirea sentimentelor cu cei dragi vă va ajuta să treceți prin această perioadă confortabil și rapid.Lucruri de luat în considerare după
Uitați-vă la obiceiurile voastre de viață!
Pentru a vă recupera mai repede și pentru a evita orice probleme de sănătate după intervenția chirurgicală, trebuie să acordați atenție unor puncte din obiceiurile dvs. De viață:
Mâncați frecvent și în porții mici
Este normal să nu aveți apetit în primele săptămâni. Mâncați des și în porții mici în prima lună. Dacă nu aveți diabet sau hipertensiune arterială, puteți mânca totul cu moderație.
Lucruri de luat în considerare după: Asigurați-vă că beți multă apă
După primele 1 luni, acordați întotdeauna atenție unei diete sănătoase pentru inimă recomandată de dieteticianul dumneavoastră.
Controlează-ți mișcările
Ar trebui să vă controlați mișcările în primele 2 luni. Motivul pentru aceasta este că osul dvs. A fost tăiat în timpul intervenției chirurgicale. Deoarece mișcările greșite pot întârzia sau chiar împiedica unirea acestui os. Pentru a face acest lucru, petreceți prima zi acasă odihnindu-vă. Dar, în loc să stai întins în pat, așează-te pe canapea și pune-ți picioarele pe o geantă de plajă.
Lucruri de luat în considerare după: Alte lucruri de care trebuie să fiți atenți sunt următoarele:
• Nu atingeți obiecte deasupra nivelului umerilor.
• Când vă aplecați, îndoiți la genunchi, nu la talie. • Când vă ridicați dintr-o poziție așezată, utilizați mușchii picioarelor în loc de brațe. • Pentru a te ridica din pat, alunecă până la marginea patului în timp ce stai întins pe spate. Îndoiți ușor genunchii și aplecați-vă încet spre lateral. Cu ajutorul cotului, împingeți cu atenție corpul în sus și asigurați-vă că brațul este pe cealaltă parte a corpului. În același timp, balansați încet ambele picioare spre podea. Stai pentru o perioadă scurtă de timp. În acest fel, puteți preveni amețeala.
• Puteți urca o scară o dată pe zi în primele 2 săptămâni și apoi treptat din ce în ce mai mult.
• Aveți grijă să nu ridicați mai mult de 5 kg timp de cel puțin 1 lună. • Luați medicamentele la timp • Luați medicamentele în mod regulat și la timp. Dacă uitați să luați o doză, nu luați 2 doze data viitoare.
Plimbă-te în fiecare zi
Încercați să mergeți în mod regulat în fiecare zi, cu excepția vremii foarte calde și foarte reci. Asigurați-vă că pista dvs. De mers pe jos este plată, nu deluroasă. Asigurați-vă că aveți un partener pentru prima lună. În timpul plimbărilor, liniștește-te astfel încât să poți vorbi confortabil cu partenerul tău, fără a ieși din respirație. În primele săptămâni, adăugați 5 de minute în fiecare săptămână la cele 15 minute de plimbare. După 2 luni, ar trebui să puteți merge timp de 45 de minute fără oprire.
Cântăriți-vă în fiecare dimineață
Cantareste in mod regulat in fiecare dimineata pe aceeasi scara si in haine similare. Dacă există o fluctuație zilnică mai mare de 1-1,5 kg, asigurați-vă că informați asistenta medicală de reabilitare cardiacă.
Lucruri de luat în considerare după: Utilizați brățara pentru sân timp de 2 luni
Purtați corsetul pentru piept timp de 2 luni. Puneți-vă mâinile în fața corsetului, mai ales atunci când tușiți și strănutați. Purtați ciorapii anti-embolie în mod continuu în timpul zilei. Le poți lua noaptea când te duci la culcare. Dar nu uitați să le puneți dimineața înainte de a vă da jos din pat.
Faceți o baie în fiecare zi
Faceți duș în mod regulat în fiecare zi folosind un săpun neparfumat. Spălați cu apă călduță, evitați apa fierbinte. Când faci duș, asigură-te că apa vine din spate. Nu umpleți cada și nu intrați până când rănile nu sunt complet vindecate și crustele au dispărut (care durează de obicei 2-4 săptămâni). Este util să aveți pe cineva cu tine pentru a vă ajuta să faceți duș în primele 1 luni.
Lucruri de luat în considerare după: Nu conduceți în primele 2 luni
Nu conduceți în primele 2 luni. Stai pe bancheta din spate în această perioadă. Evită călătoriile lungi și ridică-ți picioarele atunci când călătorești mai mult de 1 oră. Purtați întotdeauna șosete înainte de a călători.
Continuați exercițiile de respirație
Utilizați exercițiul de respirație pe care l-ați dat acasă. Utilizați acest dispozitiv de 6-7 ori pe zi, timp de 10-15 pufuri de fiecare dată. Odihnește-te între pufuri. Fiți atenți, suflarea prea des poate provoca amețeli și întreruperi. Sunați-vă asistenta medicală sau medicul de reabilitare cardiacă dacă aveți dificultăți de respirație care vin și se odihnesc sau cu efort, vă trezește din somn și vă forțează să vă ridicați și să respirați.Lucruri de luat în considerare după
Întrebări după operație Sunt prea dur cu mine însumi?
Dacă aveți oricare dintre următoarele în timpul oricărei sarcini pe care o faceți, vă suprasolicitați:
• Amețeli, pene de curent, amețeli • Greață și vărsături • Transpirație rece • Dificultăți de respirație care fac dificilă vorbirea • Slăbiciune extremă și oboseală • Palpitații • Durere sau presiune în piept, spate, gât, maxilar, braț și dinți
Ce activități casnice pot face?
• Udarea florilor • Îndepărtarea prafului
• Reparații simple • Setarea mesei • Spălarea vaselor • Gătit simplu
Ce activități casnice ar trebui să evit?
• Măturare, frecare
• Schimbarea patului • Eliminarea prafului sau a mobilierului • Amenajarea grădinii
• Tricotat, pictat • Cărți de joc • Drumeție cu prietenii • Cumpărături • Mergeți la filme
Activități de evitat
Puteți face orice activitate adecvată vârstei la 2 luni după operație. Dacă luați diluanți de sânge, ar trebui să evitați activitățile care vă pot provoca să cădeți și să vă răniți, cum ar fi schiul și fotbalul, pentru tot restul vieții.
Aveți grijă în timpul actului sexual
Puteți începe activitatea sexuală la 2 săptămâni după operație. Cu toate acestea, evita pozitiile care pun presiune pe brate si piept. Consultați medicul dacă aveți oricare dintre următoarele simptome.
• Bătăi rapide ale inimii și dificultăți de respirație care durează mai mult de 5 de minute după actul sexual
• Dureri în piept în timpul sau după actul sexual • Senzație de oboseală extremă a doua zi după actul sexual
Ce să facem cu ce problemă? Durere
Este posibil să aveți dureri în piept, spate și umeri. Prin urmare, luați analgezicele prescrise așa cum este prescris de medicul dumneavoastră atunci când sunteți externat. Un spate blând masajul va relaxa mușchii inflamați din spate și umeri. De asemenea, puteți beneficia de un duș cald.
Infecție
Verificați-vă rănile în mod regulat în fiecare zi. Sunați asistenta medicală de reabilitare cardiacă dacă aveți roșeață, umflături, descărcări și miros neplăcut la locul rănilor, precum și stare de rău, frisoane, transpirație și o temperatură de peste 38,3 ° C.
Palpitații
Anunțați asistenta medicală de reabilitare cardiacă dacă aveți bătăi neregulate și rapide ale inimii (mai mult de 120 de bătăi pe minut în repaus).
Edem
Edemul (umflarea) poate să apară în picioare și picioare. Pentru a preveni acest lucru, nu ar trebui să vă atârnați picioarele și ar trebui să le ridicați deasupra nivelului inimii atunci când vă odihniți. De asemenea, nu uitați să purtați șosete.
Lucruri de luat în considerare după: Insomnie
Este posibil să aveți insomnie pentru o perioadă după operație. Aveți grijă să dormiți pe spate în primele 1 luni. Nu trebuie să dormi într-o poziție de ședere. Evitați somnul scurt în timpul zilei. Faceți ceva pentru a vă calma înainte de a merge la culcare, cum ar fi citirea unei cărți, rezolvarea unui puzzle, ascultarea muzicii sau o gustare foarte ușoară. Nu luați un analgezic diferit de cel prescris pentru dvs. În timpul zilei.
Constipație
Mănâncă mai multe legume, fructe și alimente fibroase. Mănâncă prune uscate. Dacă aceste măsuri sunt insuficiente, consultați medicul.
