Lumea misterioasă a creierului uman
Aproximativ 20% din sângele din organism este folosit pentru a hrăni creierul. Singurele surse de energie ale creierului uman sunt oxigenul și zahărul și nu are altă sursă de energie decât aceste două elemente.
Ce este creierul?
Creierul uman cântărește în medie 1300 – 1400 grame și este centrul tuturor funcțiilor, cum ar fi mișcarea, gândirea și vorbirea. Acesta este răspunsul la întrebarea “ce este creierul uman?”. Dacă ne gândim la el ca la un centru de procesare a informațiilor, atunci când sistemul se oprește în creier, funcțiile conectate la el se opresc și ele. Atunci când creierul nu funcționează, o persoană nu poate efectua normal, apar mișcări zilnice și paralizie. Toate funcțiile mentale, cum ar fi gândirea, raționamentul și percepția, sunt posibile cu funcționarea completă și sănătoasă a creierului. Creierul uman, un organ foarte special, este format din celule nervoase speciale, numite neuroni. Acestea sunt cele mai importante celule ale corpului și cele mai sensibile la evenimentele externe. De exemplu, lipsa oxigenului, lipsa respirației, prezența în aerul poluat, gazele de eșapament etc. Perturbă oxigenarea creierului. Cu toate acestea, singurele surse de energie ale creierului uman sunt oxigenul și zahărul. Nu există altă sursă de energie decât aceste două elemente. Glucoza, zahărul, este, de asemenea, importantă pentru creierul uman, dar prea mult sau prea puțin din ea este dăunătoare. Aproximativ 20% din sângele din organism este folosit pentru a hrăni creierul. Reducerea fluxului sanguin duce la diferite consecințe, cum ar fi scăderea bruscă a tensiunii arteriale.
Cum funcționează creierul?
Milioane de semnale și mesaje sunt transmise creierului uman în fiecare secundă de la ochi, urechi și diferite părți ale corpului nostru. În câteva secunde, creierul uman evaluează aceste semnale prin intermediul neuronilor, le compară cu informații vechi din memorie și răspunde în modul cel mai adecvat prin crearea de noi conexiuni între neuroni. Acest lucru se întâmplă sub formă de mișcare, vedere, auz sau gândire.
Exersează-ți creierul cu puzzle-uri Crossword
• Fă schimbări în rutina lucrurilor pe care le faci în fiecare zi. Încercați diferite rute
pentru a lucra din când în când. Surprinde-ți creierul făcând o diferență în birou, camera de studiu și acasă. Astfel, activează-ți celulele creierului.
• Gândiți-vă, raționați-vă și căutați soluții la problemele de pe agenda mondială și
națională. Antrenamentul este o modalitate bună de a menține creierul uman în formă. • Intrați în situații sociale. Discutați cu oamenii și discutați diverse subiecte. Creierul
uman iubește „brainstorming”. • Exersează atât memoria trecută, cât și cea recentă, rezolvând puzzle-uri precum
cuvinte încrucișate și sudoku. • Faceți plimbări și exerciții în aer liber.
Creierului uman nu-i place aerul poluat
• Ceea ce nu-i place creierului uman este lipsa de oxigen, adică aerul poluat. Din acest
motiv, în special persoanele care trăiesc în orașele mari ar trebui să facă exerciții în aer liber, în zonele împădurite sau pe malul mării, respirând profund și astfel să-și sature creierul cu oxigen.
• Alimentația regulată este importantă pentru creierul uman. Nivelul de zahăr din sânge al creierului uman primește un impuls la mesele principale. Cu toate acestea, unii oameni ar putea avea nevoie să ia gustări, deoarece nivelul lor de zahăr din sânge poate scădea. În acest scop, alimentele, cum ar fi pâinea, care sunt scăzute în calorii, dar pot crește nivelul de zahăr din sânge, pot fi consumate la mijlocul dimineții și la mijlocul după-amiezii.
• Hipertensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți factori ai aterosclerozei. Pentru a preveni bolile cerebrovasculare, care se situează pe locul al treilea printre cauzele pierderii vieții și pentru a proteja fluxul sanguin al creierului uman, este important să se mențină tensiunea arterială în echilibru atât cu dieta, cât și cu tratamentul medical.
• Fumatul afectează atât creierul uman, cât și întregul corp. Pentru a proteja sănătatea creierului uman, fumatul trebuie evitat.
• Alcoolul amorțește celulele creierului uman. Intoxicația duce la întreruperea metabolismului celulelor creierului și pierderea controlului asupra tuturor funcțiilor mentale.
• Grăsimile din sânge, colesterolul și grăsimile similare se află în vasele creierului uman, la fel cum se întâmplă în inimă și în alte părți ale corpului. Aceste grăsimi provoacă îngustarea și apoi blocarea vaselor creierului uman. Din acest motiv, este necesar să urmați o dietă a colesterolului, să mâncați o dietă fără grăsimi și, dacă este necesar, să stabilizați corpul cu medicamente care scad colesterolul.
• Somnul este, de asemenea, important pentru functionarea creierului. Pentru sănătatea creierului uman, este necesar să dormim timp de șase până la opt ore în fiecare zi. După ce a lucrat toată ziua, creierul stochează materialele pe care dorește să le arhiveze în regiunea temporală a creierului. Face acest lucru în timpul somnului.
Progresul tratamentului
În urmă cu aproximativ 40 de ani, opțiunile de tratament pentru bolile neurologice erau foarte limitate. Cu toate acestea, creierul uman a început să fie mai bine examinat cu noi metode de examinare, cum ar fi RMN și tomografie. Aceste evoluții în faza de diagnosticare au crescut, de asemenea, posibilitățile de tratament. Astăzi, 85% din accidentele vasculare cerebrale timpurii din lume și din Turcia sunt cauzate de ocluzia vasculară și 15% de hemoragie. Creierul uman tratează hemoragiile pe cont propriu. Cu toate acestea, tratamentul este necesar pentru a dizolva cheagul în blocajele vasculare. În ultimii 10 de ani, cheagul a fost dizolvat în vas cu medicamente. Boala Alzheimer, o altă boală neurologică, este progresivă și duce la probleme cum ar fi deteriorarea vieții personale a persoanei, incapacitatea de a aplica regulile de igienă și apariția unor idei sceptice în stadiul avansat. În Statele Unite, există o serie de tratamente care pot încetini boala. De asemenea, se obțin rezultate de succes în tratamentul Parkinson. În epilepsie, perioadele fără crize cresc odată cu utilizarea regulată a antiepilepticelor și controlul ocazional al nivelului medicamentului în sânge. În cazurile care nu răspund la medicamente și provoacă convulsii, zona creierului care cauzează această problemă este îndepărtată chirurgical. Tumorile cerebrale sunt prinse atunci când sunt foarte mici datorită metodelor avansate de imagistică. Chirurgia fără a deteriora țesutul cerebral, urmată de chimioterapie și tratamente cu radiații poate prelungi viața. Nu au existat multe posibilități pentru tratamentul sclerozei multiple (SM) acum 15-20 de ani. Astăzi, cu unele medicamente, se aplică tratamente foarte reușite pentru a preveni atât perioada de atac, cât și atacurile.
Sistemul de echilibru al corpului cerebelul
La om, sistemul de echilibru este gestionat de cerebel. Situat în partea de jos a creierului, cerebelul oferă echilibru prin primirea de feedback simetric de la ochi, urechi interioare, gât și măduva spinării. Ochii spun cerebelului cum să stea în raport cu mediul, urechile interioare spun cerebelului poziția capului, iar gâtul și măduva spinării spun cerebelului poziția corpului. Când aceste semnale vin simetric din partea dreaptă și stângă, nu există nicio problemă în echilibrul uman, dar când simetria oricăreia dintre ele este deranjată, pot apărea plângeri precum „există un balon în capul meu”, „merg pe jos, dar mă simt ca și cum aș fi beat”. Dacă simetria acestor trei sisteme este perturbată simultan, persoana poate experimenta vertij, care este definit ca “rotire în jurul” sau “fixare în jurul”.
