Malattie che scatenano un attacco di cuore 

Malattie che scatenano un attacco di cuore 

Malattie che scatenano un attacco di cuore Gli attacchi di cuore sono direttamente correlati a malattie come il diabete e la pressione sanguigna. Malattie che rappresentano un rischio in attacco cardiaco e dettagli nel nostro articolo…

Perché si verifica un infarto? 

Alcune malattie croniche scatenano attacchi di cuore. Le persone senza sane abitudini di vita sono a maggior rischio. Informazioni importanti su attacchi di cuore e malattie che scatenano attacchi di cuore…

Diabete e pressione sanguigna pazienti attenzione 

Il diabete e l’ipertensione aumentano significativamente il rischio di infarto. Diabete uguale malattia di cuore. I pazienti diabetici devono essere controllati per le malattie cardiache. Anche il controllo della pressione sanguigna è di grande importanza. La malattia di cuore si sviluppa più rapidamente nelle persone con insufficienza renale e coloro che hanno avuto un ictus. Le persone con queste malattie dovrebbero stare più attenti.

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Il colesterolo dovrebbe essere trattato anche se sei giovane

C’è molta polemica sul colesterolo. Tuttavia, è importante sapere che ci sono molte pubblicazioni scientifiche sul colesterolo. Esiste una relazione tra colesterolo alto e non solo malattie cardiache ma anche malattie vascolari e ictus. Se una persona ha il colesterolo alto, deve essere combattuta. Soprattutto le persone con una storia familiare di colesterolo alto dovrebbero essere trattate, anche se sono giovani. In Turchia, ci sono così tanti farmaci per il colesterolo che vengono utilizzati inutilmente che la gente li considera poco importanti, ma nel frattempo, le persone che sono veramente a rischio di interrompere il trattamento.

Ecco come l’inattività porta ad un attacco di cuore 

Il più grande rischio di infarto è una vita sedentaria. Il 6% dei decessi nel mondo è causato dall’inattività. Allora, perché è importante muoversi? Perché quando ti muovi, la pressione sanguigna e il diabete sono sotto controllo, la resistenza all’insulina diminuisce, c’è un effetto protettivo sui vasi, il corpo rimane in forma, il controllo del peso è raggiunto e la frequenza delle palpitazioni diminuisce. È necessario esercitare per 20 minuti almeno 4 giorni alla settimana. Raggiungere e mantenere un peso ideale è anche di grande importanza.

Il peso aumenta la resistenza all’insulina e provoca la pressione sanguigna e il diabete in tenera età. Deteriora la struttura elastica dei vasi. Questi, a loro volta, aumentano la tendenza alle malattie cardiache.

Protezione della salute cardiovascolare 

Il trattamento preventivo è un piano d’azione coordinato per ridurre al minimo le malattie cardiovascolari e i loro effetti negativi associati come la morte, la disabilità e la perdita di capacità su base individuale e sociale. I capisaldi della prevenzione sono l’epidemiologia e la medicina basata sull’evidenza. La prevenzione delle malattie cardiovascolari inizia idealmente alla nascita o anche prima della nascita e continua per tutta la vita. La prevenzione è definita ‘primaria’ per gli individui sani senza malattie cardiovascolari conosciute e ‘secondaria’ per i pazienti con malattia provata. La prevenzione sociale è rivolta alla popolazione in generale, con strategie volte a cambiare stili di vita e abitudini dannose a livello di comunità. Gli esempi includono il divieto del tabacco e la regolamentazione legale della quantità di sale negli alimenti.

4 regole dietetiche per salute di cuore Alcol: L’alcol contiene un’alta percentuale di calorie. La quantità di calorie in un grammo di alcool è uguale alla quantità di calorie in un grammo di grasso. Aumenta anche i valori della pressione sanguigna e il consumo eccessivo di alcol può causare l’ingrandimento del cuore.

Grassi: Evitare cibi preparati ricchi di grassi trans, accorciamento e tutti i tipi di cibi fritti. Il burro può anche essere consumato con moderazione. Si raccomanda una certa quantità di grasso animale, soprattutto da pesci grassi come il salmone, che contiene omega 3.

Sale: Una persona su due oltre i 50 anni in Turchia ha la pressione alta. La restrizione del sale è il modo principale per combattere l’ipertensione.

Acqua: il consumo di acqua è molto trascurato soprattutto in inverno. È necessario bere un minimo di 1-1,5 litri di acqua al giorno. Dal momento che la circolazione del sangue rallenterà nel corpo disidratato, dolori al petto o mancanza di respiro possono verificarsi in questi pazientiMalattie che scatenano un attacco di cuore

La depressione può scatenare un attacco di cuore La psicologia è anche molto importante nella salute del cuore. Le persone che si sentono sole possono avere un aumento del rischio di infarto. La depressione aumenta seriamente il rischio di infarto. Secondo uno studio, il 40% dei pazienti cardiopatici è depresso. La depressione interrompe i farmaci, interrompe la nutrizione e influisce sulla vita sociale. Nella lotta contro la depressione, dare ai pazienti solo antidepressivi non è un trattamento sufficiente. Sostegnodall’ambiente sociale e, nei casi più gravi, dalla psichiatria è essenziale.