Méfiez-vous de la dépendance au sucre! La plupart des gens qui veulent renoncer au sucre mais qui ne peuvent pas le faire ne savent pas pourquoi ils ne le peuvent pas. La raison est très simple. Il est difficile d’arrêter parce que c’est comme une dépendance.
Symptômes de la dépendance au sucre Les chercheurs ont constaté que la consommation de sucre augmente la sérotonine et la dopamine, les hormones du bien-être dans le cerveau, ce qui peut entraîner une dépendance. Si vous avez souvent envie d’aliments sucrés pendant la journée, vous pouvez être dépendant. Des études montrent que la consommation de sucre chez l’homme déclenche une activité cérébrale similaire à la toxicomanie. Si vous ressentez ces symptômes après un repas alors que vous n’avez pas eu votre niveau habituel de sucreries :
Vertiges, Mal de tête, Nausée Fatigue Confusion, La dépression est un symptôme de la dépendance au sucre.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.Si vous mangez plus que ce que vous pensez devoir manger et que vous ressentez ces symptômes lorsque vous sautez le repas, vous devriez avoir mangé :
Irritabilité Transpiration froide ou Les symptômes de faible teneur en sucre, tels que les palpitations, sont parmi les plus
typiques.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.Façons de résister à la dent sucrée Êtes-vous mal à l’aise avec la quantité de bonbons que vous mangez, mais vous ne pouvez pas résister au dessert? Ensuite, écoutez ces conseils… Essayez d’obtenir votre dent sucrée de fruits frais ou secs au début. Mettre l’accent sur les aliments protéinés (œufs, volaille, viande rouge, poisson, yogourt faible en gras, babeurre faible en gras, etc.) vous aidera à combattre la faim et à prévenir les pics de sucre. Une alimentation quotidienne riche en fibres est également très importante. La glycémie peut être maintenue en équilibre en répondant aux besoins quotidiens en
fibres des fruits, des légumes et des aliments à grains entiers. En outre, nous pouvons éliminer le sentiment d’attaquer le dessert en veillant à ce que la glycémie soit libérée à un certain niveau avec un programme de nutrition basé sur manger peu et souvent, composé de plats principaux et de collations.
Les régimes détox fonctionnent-ils ? Avec ce type de désintoxication, le corps ne peut pas répondre à ses besoins nutritionnels. Lorsque les nutriments ne sont pas pris autant que le corps a besoin, une énergie suffisante ne peut pas être formée. Les tissus du corps ne peuvent pas être construits et donc une nutrition déséquilibrée inadéquate se produit. Bien que de telles pratiques fournissent une solution à court terme à la personne, elles nuisent au corps en perturbant la flore naturelle de l’intestin. La désintoxication, en particulier chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les diabétiques et les patients cardiaques, est extrêmement nocive.
Méfiez-vous De La Dépendance Au Sucre! Certains des problèmes causés par la surconsommation Le sucre crée un environnement favorable à la formation de cellules cancéreuses. Il affaiblit le système immunitaire. Elle peut causer de l’hyperactivité, des troubles de l’attention et de l’agitation chez les enfants et nuire à la réussite scolaire. Il endommage les reins et prépare le sol à la formation de calculs rénaux. Empêche l’absorption du calcium et du cuivre. Peut augmenter le risque de maladie coronarienne en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Provoque une hypoglycémie et prédispose au diabète. Augmente le cholestérol total et la pression artérielle systolique. Cause l’hypertension. Peut provoquer des changements pathologiques dans le foie.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.