Milch snacks für kinder
Milch snacks für kinder Wenn die Eltern verzweifelt sind, kaufen sie Milchsnacks für ihre Kinder. Sie können jedoch selbst Milchsnacks zu Hause zubereiten.
Verwenden Sie Milch für gesunde Snacks
Eltern versuchen, an die gesündesten Dinge für ihre Kinder zu denken. Sie wollen ihre eigenen Mahlzeiten zu Hause und gesunde Lunchboxen in der Schule zubereiten. Wenn die Hände der Kinder auf den Märkten die Schokoladenregale erreichen, können sie nicht widerstehen, aber sie bevorzugen Milchsnacks, um die gesündeste Wahl zu treffen. Eltern können ihren Kindern sogar gesunde Milchsnacks zu Hause zubereiten. Solche gesunden Snacks sind extrem wichtig für das Kind’s Wachstum und Entwicklungszeit. Sie sollten von einem Typ sein, der nicht nur den Appetit des Kindes befriedigt, sondern auch zum Schulerfolg beiträgt. Hier sind einige gesunde Snack-Vorschläge für Ihre Kinder…
Zimtmilch statt Kakaomilch herstellen
Milch snacks für kinder Milch ist eine sehr effiziente Nährstoffquelle für den Körper aufgrund seiner Proteinqualität und des Vitamin-Mineral-Verhältnisses, insbesondere des Verhältnisses von Kalzium und Phosphor zueinander. Milchbestandteile, die aktiv an Prozessen wie der Stärkung der Immunität, der Reparatur und des Funktionierens des Nervensystems, der Bildung von Knochengewebezellen beteiligt sind, sollten in der täglichen Ernährung von Kindern im Durchschnitt 2 Gläser enthalten sein. Besonders wenn Zimt hinzugefügt wird, ist es extrem vorteilhaft in Bezug auf die blutzuckerregulierende Wirkung von Zimt und eine sehr gesunde Alternative, um das süße Verlangen zu befriedigen.
Wenn er’s nicht mag, gib ihm Frucht
Für Kinder, die keine Milch mögen, können Sie einen Milchshake mit frischen und saisonalen Früchten und 1 Teelöffel Honig oder Melasse mit Hilfe eines Mixers zubereiten. Jedoch sollte nicht mehr als 1 Glas in der täglichen Diät erlaubt sein.
Sollte Kefir gegen die Grippe konsumieren
Die Wahrscheinlichkeit einer Grippe oder anderer Epidemien bei schulpflichtigen Kindern ist sehr hoch. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass Kinder, die regelmäßig Kefir trinken, weniger wahrscheinlich an Epidemien leiden. In der Kindheit, die durch Luftverschmutzung oder Stress im täglichen leben beeinflusst werden kann Milch snacks für kinder
Milch snacks für kinder Die Darmflora ist von Natur aus schneller betroffen als ein Erwachsener und manchmal kann sogar das Immunsystem aufgrund von Durchfall aufgeben. Vor allem, wenn du eine Phase der Darmnot durchgemacht hast, stelle sicher, dass dein Kind Kefir konsumiert. Bei Kindern mit einer allergischen Struktur minimiert es die Anzeichen allergener Wirkungen. Es kann zu Hause fermentiert oder in Lebensmittelgeschäften gekauft und als gesunder Snack im Kühlschrank aufbewahrt werden.
2 Portionen Eis pro Woche
Eines der Lebensmittel, zu dem viele Menschen, einschließlich Erwachsene, nicht nein sagen können. Das bevorzugte Dessert der Sommermonate. Es ist eines der Lebensmittel, die Sie im Sommer und Winter leicht an Ihre Kinder verfüttern können. Eis, das sehr hohe Vitamin- und Mineralstoffwerte hat; Es ist harmlos, wenn es in der richtigen Menge und in Maßen konsumiert wird. Es kann 1-2 mal pro Woche mit Obst oder Plain bevorzugt werden, vorausgesetzt, dass es nicht jeden Tag ist. Da die Energielast jedoch zunimmt, sollte die Zugabe von Sauce und Sirup vermieden werden und es sollte nicht mit Zapfen oder Papier halva konsumiert werden. Milch snacks für kinder
Machen Sie ihm kleine Würfel
Käse, eine der hochwertigsten Proteinquellen in der Ernährung von Kindern und 39;s, kann gewürfelt werden und auf einen Zahnstocher mit Oliven oder Kleine Käsecanapes gelegt werden, die dem Kind als gesunder Snack zubereitet und angeboten werden können, wenn sie nach Hause kommen. Neben der Steigerung der Muskelfähigkeit und dem Gefühl, dass das Kind sich energetischer fühlt, wird auch die Geschwindigkeit des Wachstums und der Entwicklung erhöht.
Schüsseln und Schalen mit Joghurt
Wir haben das Drama von Kindern mit Magersucht und Müttern erlebt, die nicht wissen, was sie im täglichen Leben füttern sollen. Joghurt, der für die gesunde Entwicklung des Nervensystems, der Muskel- und Knochengesundheit von großer Bedeutung ist, enthält auch mehr Kalzium als Milch und gehört zu den unverzichtbaren Lebensmitteln für Kinder. Für Kinder, die sich weigern, Joghurt im täglichen Leben zu konsumieren, können Obst zu Joghurt hinzugefügt werden, sowie etwas Honig und gemahlene Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, vorausgesetzt, es ist nicht zu viel. Ein Kind sollte 2-3 Schüsseln Joghurt oder Milch pro Tag zu sich nehmen. Milch snacks für kinder
