Missverständnisse über Sport in der Kindheit
Missverständnisse über Sport in der Kindheit Es ist eine Tatsache, dass der Sport in der Kindheit zum Wachstum und zur Entwicklung des Kindes beiträgt. Es gibt jedoch viele Fehlinformationen über Sport, wie die Idee, dass Basketball die Höhe erhöht.
Was Sie wissen müssen, bevor Ihr Kind mit dem Sport beginnt
Sport von der Kindheit an bietet viele Vorteile während unseres ganzen Lebens, von kardiovaskulären bis zum muskuloskelettalen, respiratorischen bis hin zu Fitness. Sport, der als Kind praktiziert wird, schafft oft mehr soziale, gerechtere und geistig ausgeglichene Individuen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Kinder zwischen 5 und 17 Jahren täglich 60 Minuten lang moderat bis hochintensiv sportlich aktiv werden. Mit Hörensagen oder unwissenschaftlichen Informationen kann Sport aber auch falsch praktiziert werden. Unsachgemäßer Sport kann zu Verletzungen und sogar zum Ende eines sportlichen Lebens führen. Dies kann zu Frustration und Depressionen führen. Missverständnisse über Sport in der Kindheit…
Basketball macht dich nicht größer
Der wichtigste Faktor, der ein Kind bestimmt&39;s erwartete Höhe im erwachsenen leben ist die Größe ihrer Eltern. Das ist natürlich nicht der einzige Faktor. Ernährung, Lebensstandard und der Gesundheitszustand des Kindes haben auch Auswirkungen auf die Körpergröße. Darüber hinaus wirken sich Sportarten mit hohem Aktivitätsniveau positiv auf die muskuloskelettale Entwicklung von Kindern aus. Daher können Sportler in sportlichen Aktivitäten eine ausgeprägtere Entwicklung aufweisen als ihre Eltern. Es ist jedoch nicht richtig, dies einer einzigen Sportart zuzuschreiben. Es ist auch wichtig zu wissen, dass einer der größten Faktoren bei der Auswahl von sportlichen Kindern für Basketballmannschaften, wenn sie die Verzweigungsphase in einem fortgeschrittenen Alter erreichen, ihre aktuelle und erwartete zukünftige Höhe ist.
Viel Sport zu treiben wird ihn/sie nicht kurz machen
Missverständnisse über Sport in der Kindheit Studien belegen, dass bewusste sportliche Aktivitäten im Kindesalter positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes haben. Wiederholte Verletzungen bei übermäßigem Gebrauch in jedem Sport und das Weiterspielen mit schmerzen ohne die notwendige Behandlung beeinträchtigen jedoch die Skelettentwicklung, bis am Ende eine Erholung
erreicht ist des Behandlungsprozesses. Ebenso sollten Kinder, die ein schweres Skeletttrauma erlitten haben, wie eine große Knochenfraktur, eine Pause vom Sport machen, bis sie sich erholt haben, um zu verhindern, dass die Skelettentwicklung betroffen ist. Darüber hinaus wurden auch die negativen Auswirkungen von falschen Trainingsprogrammen im Kindesalter gezeigt, bei denen das Training zur Steigerung der Muskelkraft vorherrscht. Diese negativen Auswirkungen können in jeder Sportart auftreten und sollten nicht mit einer bestimmten Sportart verbunden sein.
Er kann auch nach der Operation noch Sport treiben
In jeder Sportart steigt das Verletzungsrisiko mit zunehmender Aktivität und Erfahrung sowie dem Wettbewerbsniveau. In einer solchen Situation wird eine Operation empfohlen, wenn nötig, um ein gesundes Skelettsystem wiederzuerlangen und zum Sportleben zurückzukehren. Mit dem heutigen Wissen und den technologischen Möglichkeiten können Kinder-Athleten erfolgreich mit chirurgischen Eingriffen behandelt werden und ihr Sportleben mit Physiotherapie und Konditionstraining fortsetzen.
Knöchelverstauchungen treten nicht wieder auf
Obwohl es nach Knöchelverstauchungen kein knöchernes Problem gibt, können sich in den Bändern um den Knöchel Verletzungen unterschiedlicher Schwere entwickeln. Bei unverzüglicher Anwendung der richtigen Behandlung kommt der Knöchel wieder voll zur Geltung und das Kind kann problemlos sein/ihr Sportleben fortsetzen. Bei unzureichender Behandlung und andauernden Belastungen können sich wiederkehrende Verstauchungen und sich wiederholende Verletzungen an den Gelenkoberflächen entwickeln.
Nicht alle Frakturen verursachen starke Schmerzen
Dies ist teilweise wahr, da bei Frakturen starke Schmerzen zu erwarten sind. Andererseits können auch nicht-plazierte Frakturen oder Frakturen durch sehr geringe Schmerzen und leichte funktionelle Einschränkungen gekennzeichnet sein. Auch kleine Frakturen der Zehen und Finger können keine starken Schmerzen verursachen. Obwohl starke Schmerzen ein Kriterium für den Verdacht auf eine Fraktur sind, ist es nicht das einzige Kriterium. Anhaltende leichte bis mäßige Schmerzen, Empfindlichkeit, Bewegungseinschränkung und Blutergüsse oder Schwellungen der Haut nach einem schweren Trauma können ebenfalls Anzeichen einer Fraktur sein.
Meniskusriss heilt
Missverständnisse über Sport in der Kindheit Die 2 Menisken im Knie sind besonders gut durchblutet in der Kindheit und haben mehr
Heilungspotenzial als bei Erwachsenen. Meniskusrisse, die bestimmte Kriterien erfüllen, werden in einigen Fällen nicht operiert, aber bei Bedarf ist die Genesung im Kindesalter einfacher mit Missverständnisse über Sport in der Kindheit
Chirurgie, so dass es höchstwahrscheinlich nicht das Sportleben beeinflusst.
Sollte nicht aufgeben, Sport zu machen
Vordere Kreuzbandoperationen bei Kindheitssportlern sind mit den heute akzeptierten Techniken und Implantaten sehr erfolgreich. Sportler, die nach der Operation mit Physiotherapie und Kräftigungsübungen ausreichend rehabilitiert werden, können sicher in ihr sportliches Leben zurückkehren. Missverständnisse über Sport in der Kindheit
Was Sie wissen müssen, bevor Ihr Kind mit dem Sport beginnt
• Beim Beginn des Sports sollten die Kinder von einem kompetenten Arzt hinsichtlich des Entwicklungsstandes ihrer Bewegungsfähigkeiten bewertet werden.
Missverständnisse über Sport in der Kindheit • Die unabdingbare Voraussetzung für ein Kind, um mit dem Sport zu beginnen und seinen/ihren sportlichen Lebensstil in das Erwachsenenleben zu tragen, ist immer bewusst Sport zu treiben. Dies kann durch die Erfüllung von Bedingungen wie richtiges Aufwärmen, Dehnen, Arbeiten mit der richtigen Technik, richtige Kühlaktivität und angemessene Ernährung erreicht werden.
Missverständnisse über Sport in der Kindheit • Kinder sollten viele Jahre lang im Sport vielseitig sein und bis zum Alter von 11 Jahren warten12, um sich auf einen einzigen Zweig zu konzentrieren.
• Im Falle einer Sportverletzung sollte das Kind von Sport oder zumindest von schmerzenden Bewegungen ferngehalten werden, solange der Schmerz, der sich mit der Aktivität entwickelt, anhält.
