Misura la tua dipendenza dal fumo
Misura la tua dipendenza dal fumo Misurando la dipendenza dal fumo con questo test, puoi iniziare immediatamente a muovere i primi passi verso la cessazione del fumo.
Misura la tua dipendenza dal fumo: Il cambiamento dopo aver smesso di fumare
Misura la tua dipendenza dal fumo (somma i punti opposti alle risposte)
1. Quanto tempo dopo il risveglio fumi la tua prima sigaretta della giornata?
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ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.a. Entro i primi 5 minuti (3 punti) b. Entro 6-30 minuti (2 punti) c. Entro 31-60 minuti (1 punto) ç. Dopo 1 ora (0 punti) 2. Trova difficile non fumare in luoghi dove è vietato fumare?
a. Sì (1 punto) b. No (0 punti)
3. Quale sigaretta del giorno è più difficile per te rinunciare?
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.a. Prima sigaretta fumata al mattino (1 punto) b. Sigarette fumate in altri momenti (0 punti)
4. Quante sigarette fumi al giorno?
a. 31 e più (3 punti) b. 21-30 pezzi (2 punti) c. 11-20 pezzi (1 punto) ç. 10 e meno (0 punti) 5. Fumi di più al mattino rispetto ad altre ore del giorno? a. Sì (1 punto) b. No (0 punti)
6. Fumi anche quando sei abbastanza malato da rimanere a letto?
a. Sì (1 punto) b. No (0 punti)
Livello di dipendenza: 0-2 : Molto basso 3-4 : Basso 5 : Medio 6-7 : Alto 8-10 : Molto alto
Datevi la possibilità di smettere di fumare e il medico vi sosterrà.
Ci sono 18 milioni di fumatori nel nostro paese. La metà di loro dice di voler smettere di fumare il prima possibile. Soprattutto nei paesi sviluppati, la contrazione diaree fumatori e una maggiore consapevolezza dei danni causati dal fumo aumentare il desiderio e il successo di smettere.
Secondo la ricerca
I metodi a breve o una tantum non hanno successo nel trattamento della dipendenza dal fumo.
Programmi di trattamento che combinano sia il trattamento fisico e comportamentale hanno dimostrato di avere successo nel trattamento della dipendenza da fumo. ACIBADEM Smoking Addiction Treatment Center ha adottato questo approccio. Sia i fattori di dipendenza fisica e comportamentale sono affrontati insieme e soluzioni individualizzate sono sviluppate. Diventa così più facile combattere la dipendenza fisiologica causata dalla nicotina da un lato e le dipendenze comportamentali causate dalle abitudini e dall’ambiente sociale dall’altro. Nella prima intervista, vengono valutati il livello di dipendenza, le situazioni che causano il desiderio di fumare, il desiderio di smettere e lo stato di salute generale e vengono prodotte soluzioni comportamentali.
Per la dipendenza fisiologica, vengono applicati trattamenti farmacologici e patch riconosciuti a livello internazionale. Nelle interviste di follow-up, vengono insegnati i modi per superare le difficoltà incontrate durante il periodo di cessazione del fumo e non ricominciare a fumare. Quando smetterai di fumare…
Nel 20 º minuto; Il polso, la pressione sanguigna, la temperatura corporea tornano alla normalità.
Alla ventiquattresima ora; Il gas monossido di carbonio diminuisce rapidamente nel sangue.
2 settimane-3 mesi più tardi; La tua capacità di sforzo aumenta. La tosse diminuisce e scompare tra 3 mesi. La quantità di espettorato è dimezzata in 2 settimane. Il tuo respiro diventa più facile.
Il tuo senso dell’olfatto e del gusto migliora.
Il tuo sistema immunitario inizia a rafforzarsi. Inizi a sentirti più resistente e più forte. Macchie gialle sui denti e le dita scompaiono.
Nell’anno 1; Il rischio di avere un infarto inizia a diminuire dai primi giorni, entro la fine di 1 anno il rischio è ridotto del 50%.
Il rischio di emorragia cerebrale e malattia vascolare nelle gambe è ridotto del 30-50%. Si previene lo sviluppo di malattie polmonari come la bronchite cronica e l’enfisema (BPCO), che possono portare a insufficienza respiratoria. La funzione respiratoria migliora negli anni successivi.Misura la tua dipendenza dal fumo
Misura la tua dipendenza dal fumo: Nell’anno 5
Il rischio di cancro della bocca, della laringe, dell’esofago e della vescica è dimezzato.
Nel decimo anno
Entro 5-10 anni, il rischio di ictus sarà lo stesso di una persona che non ha mai fumato. Il rischio di cancro ai polmoni, cancro della bocca, laringe, esofago, vescica, rene e pancreas è ridotto.
Nel 15 º anno
Il rischio di malattia coronarica e infarto è lo stesso per una persona che non ha mai fumato.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.