Nährstoffe zur Unterstützung der Krebsbehandlung
Nährstoffe zur Unterstützung der Krebsbehandlung Während die Forschung zeigt, dass es eine enge Beziehung zwischen Essgewohnheiten und Krebs gibt, stärken einige Lebensmittel die Immunität gegen Krebs und bekämpfen Krebs.
Mit krebsbekämpfenden Lebensmitteln gegen Krebs
Achten Sie auf Ihre Ernährung, regelmäßige Bewegung, rechtzeitige Gesundheitschecks? Neben der Familiengeschichte klopfen so Krankheiten an unsere Türen, eine nach der anderen. Es liegt in Ihren Händen, ein gesundes Leben zu führen. Gerade wenn Krebs, die gefürchtete Krankheit des Alters, so weit verbreitet ist, ist es notwendig, Schritte für Ihre Gesundheit zu unternehmen. Nach Angaben der Internationalen Krebsagentur wurden weltweit mehr als 14 Millionen neue Krebsfälle diagnostiziert und 8,2 Millionen Menschen haben aufgrund von Krebs ihr Leben verloren. Während die Forschung zeigt, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten und Krebs gibt, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die Vermeidung von Rauchen und Alkohol sowie regelmäßiges zügiges Gehen unerlässlich. Es gibt auch Lebensmittel, die die Immunität gegen Krebs stärken und Krebs bekämpfen.
Getrocknete Hülsenfrüchte schützen Ihre Zellen
Getrocknete Hülsenfrüchte enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Zellen vor krebsbedingten Zellschäden schützen. Laborstudien zeigen, dass diese Substanzen das Tumorwachstum verlangsamen und verhindern, dass Tumorzellen benachbarte Zellen schädigen.
Lassen Sie saisonales Obst und Gemüse Ihr Schild sein
Färben Sie Ihren Teller. Achten Sie auf dunkelgrünes, grünes, rotes und orangefarbenes Gemüse und Obstsorten, besonders in der Saison. Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Spinat und Mangold enthalten viele antikarzinogene Verbindungen. Diese Verbindungen helfen, DNA-Zellschäden zu verhindern und vor Krebs zu schützen, besonders wenn sie in der Saison konsumiert werden.
Stärken Sie Ihre Immunität mit Knoblauch und Zwiebeln
Zwiebeln und Knoblauch stärken das Immunsystem und schützen vor Krebs. Darüber hinaus ist die Verbindung namens Quercetin, die reichlich in Zwiebeln enthalten ist, wirksam beim Einfangen von freien Radikalen, die den Körper schädigen.
Die Kraft des roten Lichts
Tomaten, die heilende Quelle der Sommermonate, enthalten Lycopin, das eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Krebsrisikos spielt. Die Wirkung von Lycopin in gekochten Tomaten nimmt noch mehr zu und erhöht so ihre antioxidative Kapazität. Tomaten, die in der Saison konsumiert werden, reduzieren mit ihrer antioxidativen Wirkung das Risiko von Prostata-, Brust-, Verdauungssystem-, Blasen-, Haut- und Gebärmutterhalskrebs.
Ein Haufen von Antioxidantien
Traubenschalen sind eine wichtige Quelle für Resveratrol, ein starkes Antioxidans. Laborstudien zeigen, dass phenolische Verbindungen und Resvoratrol, insbesondere in roten Trauben, vor Krebs schützen. Sie können von der anti-kanzerogenen Wirkung profitieren, indem Sie im Sommer und Herbst ein kleines Weintraubenbündel essen.
Die Wirkung von wilden Beeren
Flavonoidverbindungen und Proanthocyanidine in Heidelbeeren schützen mit ihrer starken antioxidativen Wirkung vor Krebs. Es gibt jedoch alternative Lebensmittel für diejenigen, die keine Blaubeeren konsumieren können. Zum Beispiel enthalten Früchte wie Erdbeeren, rote Beeren, Brombeeren und Himbeeren ähnliche Verbindungen.
2 Tassen grüner Tee, Kaffee
Studien zeigen, dass grüner Tee dank seiner starken Antioxidantien das Krebsrisiko reduziert. Vergessen Sie nicht, 2 Tassen grünen Tee pro Tag zu trinken.
Halt dich fern von ihnen, Krebs von dir!
• Sie können nicht vor Krebs geschützt werden, nur durch den Verzehr der oben
genannten Lebensmittel. Sie sollten auch schlechte Gewohnheiten und bestimmte Lebensmittel vermeiden, die das Krebsrisiko erhöhen. Hier sind diejenigen, die Sie vermeiden sollten…
• Begrenzen Sie den Verzehr von rotem Fleisch auf 100 Gramm pro Tag. • Wisse, dass es kein einziges Superfood gegen Krebs gibt; iss eine ausgewogene und
natürliche Ernährung. • Begrenzen Sie den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln. • Vermeide salzige Snacks, gib Gewürze zu deinem Essen anstatt Salz. • Werde von Übergewicht befreit, gehe und trainiere regelmäßig.
• Iss mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag. • Vermeiden Sie verarbeitete Produkte.
• Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol. • Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie kochen; vermeiden Sie Braten, Braten und
Grillen. • Beseitigen Sie raffinierten Zucker aus Ihrem Leben. Es ist eine Tatsache, dass Zucker
Fettleibigkeit verursacht und Übergewicht erhöht das Risiko von Krebs.
