Non perdere la tua salute con l’Eid al-Adha!
Non perdere la tua salute con l’Eid al-Adha! Ti siedi al tavolo dell’Eid al-Adha con appetito. Tuttavia, soprattutto se hai pressione sanguigna, malattie cardiovascolari o insufficienza renale, dovresti essere più attento a questi tavoli.
Non lasciare che la carne sacrificale minacci la tua salute!
Le vacanze sono un momento in cui le tabelle sono impostate con più cura. Quei momenti significativi in cui tutti dalla famiglia, grandi e piccoli, si riunisce… Le vacanze, quando le tradizioni sono mantenute vive, evocano significati belli per molte persone. Tuttavia, in questi giorni speciali, dovresti anche prestare più attenzione alla tua salute. Perché il cibo che mangi con appetito ai tavoli a cui siedi con piacere può minacciare la tua salute. Eid al-Adha può essere particolarmente difficile per le persone con malattie cardiovascolari, ipertensione, gotta e insufficienza renale. Potresti pensare: “Non mangerò carne arrosto?”, ma se hai problemi di salute, dovresti evitare il consumo eccessivo di carne rossa. Arrosti e piatti di carne, che sono diventati il cibo tradizionale di Eid al-Adha, mettere in pericolo le persone con queste malattie a causa del colesterolo e grassi saturi. Raccomandazioni speciali sul consumo di carne durante l’Eid al-Adha per chi ha problemi di salute…
Non innocente anche se si taglia il grasso
Le persone con malattie cardiovascolari, ipertensione, insufficienza renale e gotta non dovrebbero consumare grandi quantità di carne rossa. È inutile innocuare il consumo di carne dicendo “Mangio solo la carne, non il grasso”. Perché la carne rossa contiene in media il 14% di grassi, anche se è completamente separata dal grasso visibile.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.Non perdere la tua salute con l’Eid al-Adha! :Né troppo cotto né crudo
Va anche ricordato che la carne sacrificale è diversa dalla carne acquistata dal macellaio nella vita quotidiana. Poiché la carne sacrificale è appena macellata, dovrebbe essere consumata con alcune regole. Perché può anche causare problemi di stomaco e digestivi. Per facilitare la digestione, la carne sacrificale deve essere consumata dopo essere stata tenuta in frigorifero per almeno 24 ore, non il giorno della macellazione. Bisogna fare attenzione anche quando si cucina la carne. Occorre fare in modo che la carne non sia bruciata o poco cotta. La carne bruciata contiene sostanze cancerogene, mentre la carne poco cotta invita a varie malattie infettive, in particolare i parassiti intestinali.
Non bere il tè subito dopo un pasto
Se le persone con carenza di ferro e anemia consumano insalate verdi e limoni ricchi di vitamina C e acido folico insieme alla carne rossa, l’assorbimento del ferro sarà più efficiente. È anche importante per queste persone limitare il loro consumo di tè e caffè in termini di assorbimento del ferro.
Cuocere la carne sacrificale senza aggiungere grasso
Le persone con problemi cardiovascolari e ipertensione dovrebbero essere molto attenti quando si consuma carne. A causa del loro alto contenuto di colesterolo e sale, le carni grasse, in particolare le frattaglie, non dovrebbero essere consumate eccessivamente da persone con problemi cardiaci e ipertensione. Queste carni devono essere cotte nel proprio grasso senza aggiunta di olio e consumate in piccole quantità.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.Non perdere la tua salute con l’Eid al-Adha! :Alto proteine innesca attacchi di gotta
Tra coloro che dovrebbero evitare il consumo eccessivo di carne e pasti ad alto contenuto proteico sono le persone con la gotta (queste persone hanno alti livelli di acido urico). Questo perché i livelli di acido urico che aumentano nel sangue dopo la digestione delle proteine possono innescare attacchi di gotta. Le persone con malattie renali, in particolare quelle in dialisi, dovrebbero anche evitare il consumo eccessivo di carne. Quantità eccessive di proteine possono aumentare il carico sui reni e la necessità di dialisi.
Non salare e mangiare carne
Una delle persone che dovrebbe prestare attenzione alla loro dieta non solo durante Eid al-Adha, ma in ogni momento è quelli con pressione alta. Le persone con ipertensione dovrebbero evitare il consumo eccessivo di carne e il consumo eccessivo di sale. Perché c’è già abbastanza sale nella carne che mangiamo. L’aggiunta di sale in più provoca effetti negativi sulla pressione sanguigna. Non aggiungere sale durante la cottura e non mettere una saliera sul tavolo può essere un metodo per evitare il sale. Includere questo nella vostra dieta in ogni momento, non solo durante le vacanze. Se non sei stato in grado di prendere le distanze dal sale fino ad ora, fai un inizio quest’anno su Eid al-Adha ed evita il sale.Non perdere la tua salute con l’Eid al-Adha!
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.