O que é Hawthorn, quais são os Benefícios da fruta Hawthorn?
O espinheiro é um alimento selvagem cujo fruto é consumido e o vinagre é consumido nos últimos anos. Os benefícios do fruto do espinheiro e o que é curioso sobre isso em nosso artigo …
O que é Hawthorn Fruit?
Hawthorn é na verdade uma árvore da família Rosaceae que tem crescido no Mediterrâneo há séculos. O fruto do espinheiro, chamado espinheiro, espinheiro branco e barutan na sociedade, é vermelho, vermelho-marrom e amarelo com mais de 50 espécies. O fruto do espinheiro, cujas folhas também são úteis, é consumido fresco e seco. Então, para que serve o espinheiro? Embora seja uma fruta selvagem, os benefícios do espinheiro são muitos para ignorar. O espinheiro, que ouvimos falar nos últimos anos por causa de seu vinagre, é uma planta selvagem. Tanto seus frutos quanto suas folhas são benéficos para a saúde. Hawthorn fruta também é conhecido como o azedo de Medlar. O fruto do espinheiro, que não vemos mais apenas nas margens das estradas, mas também nas barracas de mercado no outono, é consumido desde os tempos antigos. Esta fruta silvestre, que cresce espontaneamente, começou a ser cultivada em jardins ao longo do tempo. A pesquisa sobre o espinheiro está aumentando dia a dia, mas com o incentivo do estado, ele é cultivado em jardins em muitos lugares.
O que é espinheiro?
Hawthorn é na verdade uma árvore da família Rosaceae que tem crescido no Mediterrâneo há séculos. O fruto do espinheiro, popularmente chamado de espinheiro, espinheiro branco e barutan, é vermelho, marrom-vermelho e amarelo com mais de 50 espécies. O fruto do espinheiro, cujas folhas também são úteis, é consumido fresco e seco. Então, para que serve o espinheiro? Embora seja uma fruta selvagem, os benefícios do espinheiro são muitos para ignorar.
Quais são os benefícios da fruta Hawthorn? Rico em antioxidantes
Como outras frutas, o espinheiro, que é um depósito de antioxidantes, tenta manter os radicais livres afastados graças a esses antioxidantes polifenóis. Isto reduz o risco de
Problemas como cancro, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, asma, infecções e
envelhecimento prematuro da pele. Contra a inflamação Apresentando propriedades anti-inflamatórias, o fruto do espinheiro é protetor contra a inflamação crônica, que está associada ao diabetes, asma e alguns tipos de câncer. Pode baixar a pressão arterial Hawthorn pode relaxar vasos sanguíneos estreitados e baixar a pressão arterial. Aqueles com problemas de pressão arterial elevada podem consumir frutos de espinheiro para apoiar o seu tratamento. No entanto, um médico deve ser consultado antes do consumo. Suporta o coração Foi apoiado pela pesquisa que é bom para queixas da dor no peito nos povos com fracasso de coração crônico. Anti-colesterol Níveis elevados de triglicéridos e baixos níveis de colesterol bom (HDL) predispõem à formação de placas nas artérias. Graças ao seu teor de flavonóides e pectina, o fruto do espinheiro pode melhorar os níveis de colesterol. Pode melhorar a digestão Desde os tempos antigos, o fruto do espinheiro tem sido usado para problemas estomacais e digestivos. Graças à sua estrutura fibrosa, o espinheiro pode prevenir a constipação apoiando a digestão. Os compostos no espinheiro podem aumentar a produção e atividade das enzimas digestivas necessárias para a digestão de alimentos gordurosos e ricos em proteínas. Seu conteúdo prebiótico também nutre bactérias intestinais saudáveis. Hawthorn também é usado para tratar infecções intestinais. Bom para pedras nos rins Hawthorn também é relatado para ser bom para pedras nos rins. No entanto, mais estudos são necessários. Pode rejuvenescer a pele O envelhecimento prematuro da pele é visto devido à estrutura de colágeno que se deteriora sob a influência do sol ou dos raios ultravioletas. Hawthorn ajuda a prevenir este envelhecimento com o seu conteúdo antioxidante. Pode te acalmar O fruto do espinheiro também pode ser usado para reduzir a ansiedade com seu efeito calmante. Se você está se perguntando “como consumir espinheiro?” para se beneficiar dos
benefícios do espinheiro, saiba que você tem mais de uma opção. Você pode consumir espinheiro diretamente cru, mas tenha cuidado para não comer as sementes. Você pode fazer chá com o espinheiro seco. Você também pode preparar chá com folhas de espinheiro, frutas ou flores. Você pode fazer geleia e marmelada sem açúcar a partir do fruto do espinheiro. Você também pode usar vinagre de espinheiro para suas saladas.
Pode o fruto do espinheiro é prejudicial?
Hawthorn não é realmente prejudicial. No entanto, quando consumido com alguns medicamentos cardíacos e outros, pode interagir com medicamentos. Se você estiver tomando medicação, certifique-se de consumir espinheiro em consulta com seu médico. Os efeitos colaterais do espinheiro podem ser queixas como dor de cabeça, tontura, náusea, sudorese. Comer espinheiro também pode ter consequências ruins para pessoas com alergias a frutas. Também pode ser perigoso para mulheres grávidas e lactantes. Um médico deve ser consultado antes do consumo.
Onde cresce a fruta do espinheiro?
A pergunta “Onde o espinheiro cresce?” é uma questão de curiosidade sobre essa fruta que se tornou popular nos últimos anos. Cresce espontaneamente em florestas, terras estéreis, rochas, arbustos e beira de estradas. Na Turquia, é comum nas florestas ao redor de Bolu, Mersin, Sivas e sua região. No mundo, espinheiros são encontrados na Europa, Ásia e América do Norte.
