Omelette مع بذور شيا
Contents Title
Show Contents Title
Omelette مع بذور شيا يمكن أن تكون عجة بذور شيا صحية وجبة مرضية. يمكن أيضا اعتباره بديلا جيدا لأولئك الذين يرغبون في استهلاك البيض بطريقة مختلفة.
المكونات
2 بيضة
2 ملعقة كبيرة من الحليب
1 ملعقة كبيرة من بذور شيا
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة
1 ملعقة ثيم
1 ملعقة شاي الفلفل الحار
التحضير
كسر البيض في وعاء عميق.
إضافة جميع المكونات الخاصة بك إلى البيض ويخبز جيدا.
اترك الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
ضع زيت الزيتون في مقلاة وقم بتسخينه قليلا. صب خليط أومليت في المقلاة.
بمجرد التأكد من طهي الجزء السفلي، قم بطهي الجانب الآخر. يمكنك تزيين العجة الخاصة بك مع البقدونس قبل التقديم. استمتع بوجبتك.
*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
