Osteoporose ist die wichtigste Ursache für Frakturen bei älteren Menschen
Im Alter können schon einfache Stürze zu Frakturen führen. Dies ist auf Osteoporose, auch bekannt als Osteoporose, zurückzuführen.
Bewegung zur Vorbeugung von Osteoporose
Die häufigsten Frakturen bei älteren Menschen sind auf Osteoporose zurückzuführen. Knochenresorption ist die wichtigste Ursache für Frakturen bei älteren Menschen. Bei älteren Frakturen treten Hüftfrakturen, Kollapsfrakturen in der Wirbelsäule und Handgelenkfrakturen aufgrund von Stürzen stärker hervor.
Hüftfrakturen sind die risikoreichsten bei Osteoporose
Unter den Frakturen, die bei älteren Menschen beobachtet werden, sind Hüftfrakturen am riskantesten. Denn eine Hüftfraktur bei einem älteren Menschen bringt die Notwendigkeit einer Operation mit sich. Die Hüftfrakturchirurgie ist eine Operation, die Risiken birgt und die Person traumatisiert. Daher ist die Vorbeugung von Frakturen bei älteren Menschen wichtiger als deren Behandlung.
Osteoporose verursacht andere Frakturen
Neben Wirbelsäulenfrakturen, Hüftfrakturen und Handgelenkbrüchen können auch andere Frakturen bei älteren Menschen beobachtet werden. Besonders Rippenfrakturen können aufgrund von kleineren Traumata und Beulen auftreten. Es kann zu Knöchelfrakturen kommen. Auch hier kann es aufgrund des langen Gehens mit der Wirkung einer Knochenresorption zu Frakturen in den Kammknochen des Fußes kommen. Unter diesen sind Hüftfrakturen die wichtigsten und gefürchteten Frakturen von Ärzten.
Postmenopause ist wichtig bei Osteoporose
Besonders bei Frauen besteht ein erhebliches Risiko für Frakturen nach den Wechseljahren, wenn keine Nachbehandlung oder Behandlung für Osteoporose erfolgt. Nicht nur das; alternde Menschen verlieren auch ihr Gleichgewicht. Das Gleichgewicht verschlechtert sich, weil sie mit zunehmendem Alter zunehmend immobilisiert werden. Da sie ihren Körper weniger benutzen, verschlechtert sich ihre Gleichgewichtsfähigkeit. Eine alternde Person’ Muskeln schwächen, wenn er oder sie nicht sie verwendet. Das Sturzrisiko
steigt, weil sie ihre Muskeln nicht mehr nutzen und ihre Muskelkraft sinkt. Eine alternde Person’s Sehvermögen verursacht auch Stürze und Beulen. All diese erhöhen das Risiko von Frakturen. Je mehr
Je mobiler die älteren Menschen sind, desto eher vermeiden sie solche Frakturen. Ihr Gewicht nimmt nicht zu, ihre Muskeln und Knochen werden stärker. Ihr Gleichgewicht ist besser und sie bleiben fitter.
Osteoporose und Stürze verhindern
Es gibt zwei Hauptprobleme bei der Vorbeugung von Frakturen bei älteren Menschen. Die erste ist die Vorbeugung von Osteoporose und die zweite ist die Prävention von Stürzen. Knochenresorption steigt bei Frauen nach den Wechseljahren. Bei Männern nimmt es über das Alter von 70 zu. Das Alter ist bereits ein Prozess, in dem die Kontrolle des Gehirns und 39;s über den Körper in vielen Aspekten abnimmt. Osteoporose ist ein Problem, das verfolgt und behandelt werden muss. Wie kann man also Stürzen vorbeugen? Ältere Menschen müssen ihr Gleichgewicht, ihre Reflexe und ihre Muskeln stark halten. Dies ist nur durch Bewegung möglich. Das Sturzrisiko steigt, wenn ältere Menschen unbeweglich bleiben. Ältere Menschen, die sich bewegen, sind weniger wahrscheinlich zu fallen.
