Posttraumatische Belastungsstörung Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung? Posttraumatische Belastungsstörung
Posttraumatische Belastungsstörung Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung? Posttraumatische Belastungsstörung ist ein psychisches Trauma oder psychische Gesundheit , ausgelöst durch Ereignisse, die die Person extrem verängstigt, erschrocken und hilflos zurücklassen, oft auf ungewöhnliche und unerwartete Weise. Wenn diese Ereignisse den Tod oder die Verletzung der Person oder einer ihnen nahestehenden Person verursachen, können Gefühle von Angst, Schrecken und Hilflosigkeit entstehen. Traumatische Ereignisse wie Naturkatastrophen wie Erdbeben, Überschwemmungen, und BrändeTraumata wie Folter, Krieg und Vergewaltigung, schwere Krankheiten und oder unerwartete Todesfälle können bei Personen psychische Traumata verursachen. Viele Menschen, die solche traumatischen Ereignisse erleben oder von ihnen betroffen sind, haben vorübergehend Schwierigkeiten, sich an ihre Umstände und ihr Umfeld anzupassen und mit ihnen umzugehen. Individuen werden im Laufe der Zeit und mit guter Selbstfürsorge besser. Wenn sich diese Symptome der Belastung jedoch verschlechtern, über Monate oder sogar Jahre anhalten und die tägliche Funktion des Einzelnen beeinträchtigen, kann es sich um eine posttraumatische -Stressstörung handeln. Eine wirksame Behandlung so schnell wie möglich nach dem Auftreten der Symptome und der posttraumatischen Belastungsstörung ist entscheidend, um die Symptome zu reduzieren und die Funktion zu verbessern.
Ursachen Was verursacht posttraumatische Belastungsstörung?
Menschen jeden Alters können eine posttraumatische Belastungsstörung haben. Personen, die traumatische Ereignisse wie Naturkatastrophen wie Erdbeben, Überschwemmungen und Brände erleben, sehen oder erfahren; von Menschen verursachte Traumata wie Folter, Krieg, Gewalt, sexuelle Belästigung oder Vergewaltigung; Unfälle; schwere und tödliche Krankheiten; oder unerwartete Todesfälle können sich nach- Traumatische Belastungsstörung. Mediziner sind sich nicht sicher, warum einige Personen posttraumatische Belastungsstörung entwickeln. Wie bei den meisten psychischen Gesundheitsproblemen wird angenommen, dass PTBS wahrscheinlich durch eine Mischung mehrerer verschiedener Elemente verursacht wird. Dazu gehören die stressigen Erfahrungen, die der Einzelne im Laufe seines Lebens gemacht hat, die Menge und Schwere des Traumas, geerbte psychische
Gesundheitsrisiken wie eine Familie Geschichte der Angst und Depression, Temperament (i.e. vererbte Persönlichkeitsmerkmale) und die Art und Weise, wie das Gehirn und der Körper des Individuums' die Chemikalien und Hormone regulieren, die als Reaktion auf Stress freigesetzt werden.
Welche Faktoren erhöhen das Risiko einer posttraumatischen Belastungsstörung?
Bestimmte Faktoren können das Risiko für die Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung erhöhen. Dazu gehören das Erleben von intensivem oder langfristiges Trauma, das Erleben anderer Traumata wie Kindheitsmissbrauch, ein Job, der das Risiko für traumatische Ereignisse erhöht, wie Sicherheit, Ersthelfer, Militär, Feuerwehr oder Bereitstellung von Gesundheitsdiensten, Das Vorhandensein anderer psychischer Gesundheitsprobleme wie Angst , übermäßiger Gebrauch von Alkohol und die Anwesenheit von Blutsverwandten mit psychischen Gesundheitsproblemen, einschließlich Angst oder Depression. Mediziner haben beobachtet, dass sexuelle Gewalt, körperlicher Missbrauch in der Kindheit, körperliche Körperverletzung, Unfälle, Kriegseinwirkungen, und Waffendrohungen zu den häufigsten Ereignissen gehören, die zur Entwicklung von Post- Gewalt führen Traumatische Belastungsstörung bei Menschen. Darüber hinaus können Körperverletzung, Raub, Flugzeugabsturz, Entführung, Diagnose eines lebensbedrohlichen Gesundheitszustandes, terroristische Anschläge auch zur Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung führen.
Was sind die Komplikationen der posttraumatischen Belastungsstörung?
Posttraumatische Belastungsstörungen können zu Beeinträchtigungen in der Arbeit, in den Beziehungen, in der Gesundheit, im Genuss von täglichen Aktivitäten – kurz gesagt, im ganzen Leben des Einzelnen – führen und das Risiko anderer psychischer Probleme erhöhen. Dazu gehören Angst und Depression, Alkohol- und Drogenkonsumstörungen, Suizidgedanken und Handlungen und Essstörungen.
Wie kann man posttraumatische Belastungsstörung verhindern?
Viele Menschen können Symptome aufweisen, die einer posttraumatischen Belastungsstörung ähneln, wie Angst, Wut, Depression, Schuld und die Unfähigkeit, nach der Genesung von einem traumatischen Ereignis über das traumatische Ereignis nachzudenken. Fast alle diese sind allgemeine Reaktionen auf Trauma durch Einzelpersonen. Jedoch entwickeln die meisten Traumaüberlebenden nicht langfristige PTSD. Wenn du rechtzeitig Hilfe und Unterstützung bekommst, kann das verhindern, dass sich normale Stressreaktionen verschlimmern und zu einer posttraumatischen
Belastungsstörung werden. Die hier notwendige Hilfe und Unterstützung kann bedeuten, dass man sich an Familienmitglieder und Freunde wendet, die dem Einzelnen zuhören und ihm Trost spenden.
Ein Psychologe oder Psychiater muss möglicherweise für kurzfristige Therapie konsultiert werden. Einige Menschen finden es vielleicht hilfreich, in Gemeinschaften mit ihrem eigenen Glauben Zuflucht zu suchen. Die Unterstützung durch andere durch all diese Methoden kann verhindern, dass sich der Einzelne zu ungesunden Bewältigungsmethoden wie Alkohol- oder Drogenkonsum wendet.
Symptome Was sind die Symptome und Arten von posttraumatischen Belastungsstörungen? Anzeichen
und Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung beginnen gewöhnlich innerhalb eines Monats nach einem traumatischen Ereignis, obwohl in einigen Fällen die Symptome erst Jahre nach dem Ereignis auftreten können. Diese Symptome können erhebliche Probleme im sozialen oder beruflichen Leben und in den persönlichen Beziehungen des Einzelnen verursachen. Sie können auch die individuelle Fähigkeit, einen normalen Alltag zu führen, beeinträchtigen. Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung werden in der Regel in verschiedene Typen unterteilt: Wiedererleben, d.h. Erinnern, Vermeiden, Hyperarousal, i.e. Denken und negative Stimmungs- und körperliche und emotionale Reaktionen. Die Symptome können sich im Laufe der Zeit ändern oder von Person zu Person variieren. Symptome der Wiedererfahrung oder des Erinnerns umfassen belastende Träume oder Albträume über das traumatische Ereignis, schwere emotionale Belastung oder körperliche Reaktionen auf alles, was den Einzelnen an das traumatische Ereignis erinnert, und das traumatische Ereignis wieder zu erleben, als ob es wieder geschehen würde, oder wiederkehrende, unerwünschte Erinnerungen an das traumatische Ereignis. Vermeidungssymptome und Zeichen beinhalten die Vermeidung von Aktivitäten, Personen oder Orten, die den Einzelnen an das traumatische Ereignis erinnern, oder den Versuch zu vermeiden, über das traumatische Ereignis nachzudenken oder zu sprechen. Symptome negativer Veränderungen im Denken und in der Stimmung aufgrund von Überstimulation umfassen negative Gedanken über sich selbst, andere Menschen, die Zukunft oder die Welt, Gedächtnisprobleme, einschließlich der Unfähigkeit, wichtige Elemente des traumatischen Ereignisses zu erinnern, Schwierigkeiten, enge Beziehungen zu anderen Personen aufrechtzuerhalten, Hoffnungslosigkeit, sich von Familie und Freunden getrennt zu fühlen, das Interesse an Aktivitäten zu verlieren, die einmal genossen wurden, Schwierigkeiten, positive Emotionen zu erleben, emotionale Betäubung.
Symptome von Veränderungen in körperlichen und emotionalen Reaktionen aufgrund von Überstimulation sind leicht erschreckt oder zu schnell fahren, immer auf Gefahr aufmerksam, selbstzerstörerisches Verhalten wie zu viel Alkohol trinken Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, Wutausbrüche, aggressives Verhalten, übermäßige Schuld oder Scham. Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung bei Kindern bis 6 Jahre schließen die spielerische Nachstellung des traumatischen Ereignisses oder von Elementen des traumatischen Ereignisses sowie das Haben erschreckender Träume mit oder ohne Elemente des traumatischen Ereignisses ein. Die Intensität der Zeichen und Symptome posttraumatischer Belastungsstörungen kann sich im Laufe der Zeit ändern. Wenn eine Person im Allgemeinen gestresster ist oder wenn sie auf Erinnerungen an das, was sie durchgemacht hat, stößt, können sie mehr und mehr Symptome von PTBS zeigen. Zum Beispiel kann der Klang eines Motors einen Moment des Konflikts auslösen, oder das Sehen einer Nachrichtenmeldung über sexuelle Übergriffe in den Nachrichten kann dazu führen, dass sich die Person erneut angegriffen fühlt. Personen, die über einen Monat lang beunruhigende Gedanken und Gefühle über ein traumatisches Ereignis haben, sollten einen Psychologen oder Psychiater konsultieren, wenn sie besonders schwer sind oder wenn sie das Gefühl haben, dass sie Schwierigkeiten haben, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen. Eine so früh wie möglich beginnende Behandlung kann helfen, die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung zu verhindern. Es ist wichtig für Personen, die Selbstmordgedanken haben, einen Freund oder eine geliebte und vertraute Person zu erreichen, einen Termin mit einem Psychologen zu vereinbaren und Selbstmordhotlines zu nutzen. Es ist auch wichtig, dass Menschen, die sich der Existenz von Individuen in dieser Situation bewusst sind, ihnen helfen. Insbesondere für Personen, von denen angenommen wird, dass sie sich in einer Situation befinden, in der sie sich selbst schaden oder einen Selbstmordversuch unternehmen können, ist es von großer Bedeutung für die Gesundheit des Einzelnen, die 112- Notrufnummer zu kontaktieren, oder, wenn dies sicher möglich ist, um sie zum Notdienst des nächsten Krankenhauses zu bringen.
Diagnosemethoden Wie wird eine posttraumatische Belastungsstörung diagnostiziert?
Bei der -Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung wird der Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durchführen, um das Vorhandensein von medizinischen Problemen zu überprüfen, die möglicherweise die individuellen’s-Symptome verursachen. Er oder sie wird auch eine psychologische -Beurteilung durchführen, in der das Ereignis oder die Ereignisse, die die Symptome verursacht haben, diskutiert werden.
Unter normalen Umständen erfordert die Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung die Exposition gegenüber einem traumatischen Ereignis. Diese Exposition kann viele verschiedene Formen annehmen. Zum Beispiel kann der Einzelne das traumatische Ereignis direkt erleben oder persönlich Zeuge des traumatischen Ereignisses werden, das anderen passiert, erfahren, dass jemand in seiner Nähe ein traumatisches Ereignis erlebt hat oder von ihm bedroht ist, oder wiederholt ausgesetzt sein Details von traumatischen Ereignissen. Eine Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung kann gestellt werden, wenn die Probleme, die der Betroffene nach der Exposition erlebt hat, länger als einen Monat anhalten und erhebliche Probleme und Behinderungen in der Fähigkeit zur Funktion im sozialen Leben verursachen, oder die -Arbeitsumgebung oder -Beziehungen negativ beeinflussen
Behandlungsmethoden Wie wird die posttraumatische Belastungsstörung behandelt? Die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung
soll dem Einzelnen helfen, wieder ein Gefühl der Kontrolle über sein Leben zu erlangen. Die primäre Behandlungsmethode ist die Psychotherapie. Medikamente können ebenfalls verwendet werden, um dies zu unterstützen. Die Kombination dieser Behandlungsmodalitäten wird dem Einzelnen helfen, seine Fähigkeit zu verbessern, mit seinen Symptomen umzugehen, besser über sich selbst, andere, die Zukunft und die Welt nachzudenken, um zu lernen, wie er mit den Symptomen umgehen kann, Behandlung anderer Probleme im Zusammenhang mit traumatischen Erfahrungen wie Angst oder Depression, und Vermeidung von Alkohol- oder Drogenmissbrauch. Die primäre Methode zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen ist Psychotherapie. Verschiedene Arten von Psychotherapie, auch Gesprächstherapie, können sowohl zur Behandlung von Kindern als auch von Erwachsenen mit posttraumatischen Belastungsstörungssymptomen verwendet werden. Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie in der Behandlung von PTBS. Kognitive Therapie ist eine Gesprächstherapie. Es hilft dem Individuum, festgefahrene Denkweisen zu erkennen, z.B. kognitive Muster, zum Beispiel negative Überzeugungen über sich selbst oder das Risiko, dass traumatische Dinge wieder passieren. Bei der Behandlung von PTBSwird häufig kognitive Therapie in Kombination mit einer Expositionstherapie eingesetzt. Die Expositionstherapie hilft dem Einzelnen, sich sicher mit Situationen und Erinnerungen auseinanderzusetzen, die ihm Angst machen. Auf diese Weise kann der Einzelne lernen, mit ihnen effektiv umzugehen. Die Expositionstherapie
kann besonders für Personen nützlich sein, die immer wieder Ereignisse durchleben und von Albträumen betroffen sind. EMDR, oder Augenbewegungsdesensibilisierung und Wiederaufbereitung ist ein effektiver und wirkungsvoller psychotherapeutischer Ansatz zur Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen. EMDR kombiniert die Expositionstherapie mit einer Reihe von geführten Augenbewegungsübungen, die den einzelnen helfen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und ihre Reaktion darauf zu ändern. Ein spezialisierter Therapeut kann dem Einzelnen helfen, Stressmanagementfähigkeiten zu entwickeln, die ihm helfen, mit stressigen Situationen besser fertig zu werden und mit Stress in seinem All diese Ansätze können dem Einzelnen helfen, die anhaltende Angst zu kontrollieren, die nach einem traumatischen Ereignis auftritt. Individuelle Therapie, Gruppentherapie oder eine Mischung aus beidem kann dem Einzelnen helfen. Gruppentherapie kann eine Möglichkeit bieten, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen machen. Verschiedene Arten von Medikamenten, die bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt werden können dem Einzelnen helfen, die Anzeichen und Symptome der Störung zu verbessern. Zu den dafür verwendeten Medikamenten gehören Antidepressiva und Anti-Angst Medikamente. Antidepressiva können wirksam sein, um Menschen bei der Bewältigung von – Depressionen und -Angstsymptomen zu helfen sowie Schlafprobleme und Konzentration zu verbessern. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können zur Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen auf Rat von Arzt und 39 Jahren eingesetzt werden. Antiangstmedikamente können verwendet werden, um schwere Angst und damit verbundene Probleme zu lindern. Da jedoch einige Medikamente gegen Angstzustände das Potenzial für Missbrauch haben, ist es in der Regel nur angemessen, sie für einen kurzen Zeitraum zu verwenden. Bei der Behandlung von PTBS sollten die Person und der Arzt zusammenarbeiten, um das beste Medikament für die spezifischen Symptome und den Zustand des einzelnen zu finden, mit den wenigsten Nebenwirkungen. Mit der richtigen Medikation kann die Person eine Verbesserung in der Stimmung und anderen Anzeichen in nur wenigen Wochen erfahren. Nebenwirkungen oder Probleme mit der Medikation sollten jedoch sofort dem Arzt gemeldet werden. Dies wird helfen, die geeignete Dosis und Medikation zu bestimmen.Posttraumatische Belastungsstörung Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung? Posttraumatische Belastungsstörung
Lebensstilveränderungen und Unterstützung bei posttraumatischer Belastungsstörung
Personen, deren Leben von Stress und anderen Problemen betroffen ist, die durch ein traumatisches Ereignis verursacht werden, sollten einen Arzt oder Psychologen aufsuchen.
Die Betroffenen müssen nicht versuchen, die Belastung durch PTBS alleine zu bewältigen. Es gibt jedoch eine Reihe von Schritten, die Einzelpersonen für sich selbst unternehmen können, wenn sie die Behandlung für PTBS fortsetzen. Zunächst sollte der vom Arzt verschriebene Behandlungsplan befolgt werden. Obwohl es einige Zeit dauern kann, bis die Person von einer Therapie oder Medikation profitiert, ist die Behandlung oft wirksam und in vielen Fällen erholen sich die meisten Menschen. Der Einzelne sollte sich daran erinnern, dass dies ein Prozess ist und Zeit braucht. Die Einhaltung des Behandlungsplans und die regelmäßige Kommunikation mit dem Therapeuten führen zu Fortschritten. Einzelpersonen sollten nicht ihre eigenen Medikamente wählen. Insbesondere ist die Hinwendung zu Alkohol oder Drogen, um Emotionen zu betäuben, langfristig weder gesund noch wirksam. Im Gegenteil, es kann zu größeren Problemen führen und echte Heilung verhindern, indem es effektive Behandlungsmethoden behindert. Der Einzelne sollte Zeit mit Menschen verbringen, die ihn unterstützen, mit Familienmitgliedern, Freunden oder was auch immer sich für ihn gut anfühlt. Einfach nur Zeit mit geliebten Menschen zu teilen, ohne über die Situation zu sprechen, kann Heilung und Trost bringen. Darüber hinaus kann es beruhigend sein, einer Selbsthilfegruppe beizutreten und von den Erfahrungen anderer zu lernen, die ähnliche Situationen erlebt haben. Das Lernen über posttraumatische Belastungsstörung kann es dem Einzelnen ermöglichen, zu verstehen, was er fühlt und ihn dann zu leiten, um Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, effektiv zu reagieren. Der Einzelne sollte gut auf sich selbst aufpassen, genug Ruhe bekommen, eine gesunde Ernährung folgen, Sport treiben und sich Zeit nehmen zu entspannen. Es ist wichtig, Koffein und vor allem Nikotin zu vermeiden, was das Angstgefühl verschlimmern kann. Personen, die sich ängstlich fühlen, können einen kurzen Spaziergang machen oder ein Hobby genießen, um sich wieder auf die Heilung zu konzentrieren.
