Quais são os benefícios do hibisco?
Quais são os benefícios do hibisco? O hibisco, cujo chá é consumido principalmente, é consumido por assar como espinafre em algumas cozinhas regionais. Os benefícios desta erva verde-escura são incontáveis.
O que é Mallow?
O hibisco é uma planta que cresce espontaneamente na natureza, que muitas vezes vemos nas margens das estradas na primavera e no verão. Existem 1500 espécies de malva pertencentes à família das Malvaceae, que se estende da Ásia para a África e Europa. Embora existam espécies com folhas grandes e pequenas, também há hibiscus com flores em muitas cores, como roxo, branco, rosa, etc. O hibisco, que é consumido principalmente como chá, também é um tipo de hibisco. Você também pode se beneficiar dos benefícios do hibisco consumindo chá de hibisco. Folhas, flores e raízes de hibisco são utilizadas. As folhas podem ser consumidas cruas e cozidas. As folhas de hibisco são usadas cruas em saladas, cozidas em refeições e sopas. Quando cozidas, um muco como no quiabo aparece. Por esta razão, é preferido em sopas para dar uma consistência grossa e às vezes como um substituto do ovo. “Quais são os benefícios da malva?” A resposta para a pergunta “Quais são os benefícios da malva?” pode ser iniciado contando as vitaminas e minerais encontrados na malva. Contém cálcio, magnésio, potássio, zinco, ferro, selênio, sódio, iodo, vitaminas do complexo B, vitamina A e vitamina C. Mallow fornece muitos benefícios, desde acelerar a cicatrização de feridas até proteger o corpo contra infecções. Se você não comeu prato de malva antes, você também pode cozinhá-lo para aproveitar os benefícios da malva. Você pode fazer um prato como espinafre assado com as folhas de malva.
Benefícios da malva
• Os produtos químicos nas folhas do hibisco, que se pensa terem um efeito analgésico em lesões, podem proporcionar uma rápida cicatrização em feridas com seu rico conteúdo vitamínico. Pode criar alívio na área da ferida. Por esta razão, a malva também é usada em medicamentos tópicos para dor de cabeça e máscaras faciais.
• O hibisco também ajuda a proteger o sistema imunológico, evitando que as bactérias afetem as áreas da ferida. Em queimaduras solares, picadas de insetos, erupções cutâneas, malva pode prevenir a inflamação e inchaço.
• Em casos como dificuldades respiratórias e aperto no peito, a malva pode ser relaxante.
• Graças às suas propriedades expectorantes, pode apoiar a limpeza do trato respiratório enquanto acalma o inchaço da garganta com seu papel anti-inflamatório.
• O hibisco é tradicionalmente usado em infecções por asma, bronquite, tosse e garganta.
• O envelhecimento da pele pode incomodar muitas pessoas. Por esta razão, depois de uma certa idade, você pode começar a olhar mais no espelho. Neste ponto, produtos como cremes e géis contendo hibisco podem fazer a pele parecer mais jovem e vibrante. Este poder do hibisco vem de ingredientes que combatem os radicais livres que danificam as células da pele e fazem com que apareçam rugas.
• Também contém vitamina A, que dá brilho à pele e uma aparência jovem. Os benefícios do hibisco também podem ser utilizados contra a quebra de cabelo.
• Malva também contém óleo essencial. Isso pode ser relaxante. • Você pode adormecer mais facilmente com chá de hibisco. • Pode ajudar a mente e o corpo a descansar. Por causa deste efeito, é usado em alguns medicamentos para ansiedade e estresse. Alguns dentistas podem até usar anestésicos contendo hibisco.
• Você pode ter mais uma razão para cozinhar com folhas de hibisco. Estas folhas contêm componentes antibacterianos e anti-inflamatórios que protegem as gengivas contra infecções.
• Os polifenóis contidos no hibisco têm o poder de combater os radicais livres e, assim, ajudar a prevenir a formação de placa bacteriana. Você pode gargarejar com chá de hibisco.
• Vegetais de folhas verdes são considerados entre os alimentos que devem ser consumidos na prevenção do câncer. A malva também contém muita clorofila como uma planta de folhas verde-escuras. A clorofila foi encontrada para ser eficaz em muitos tipos de câncer. No entanto, acredita-se que seja mais eficaz no câncer de próstata. De acordo com a pesquisa, a substância beta-sitosterol no hibisco tem a capacidade de prevenir tumores na próstata. Para pessoas com risco de câncer de próstata, o hibisco pode ter um efeito protetor.
Benefícios do chá de hibisco
Flores secas e folhas de hibisco são consumidas como chá.
• Os benefícios do chá de hibisco são mais visíveis nos intestinos. • O hibisco pode criar um efeito laxante suave que pode regular o sistema digestivo e ativar intestinos inativos. • Permite que as paredes intestinais relaxem e que os alimentos sejam melhor absorvidos. • Também ajuda a reduzir o ácido do estômago.
