Quale tè alle erbe è buono per cosa?
Quale tè alle erbe è buono per cosa? Le tisane possono dare un contributo significativo alla tua salute se consumate nella giusta quantità con l’approvazione di un medico.
10 tisane, innumerevoli benefici!
Tisane sono noti per avere molti benefici per la salute. Ci sono anche tisane che sono state utilizzate per molti anni in molte società diverse. È importante consumare questa opportunità di salute che la natura ci offre consapevolmente. Soprattutto le persone con problemi di salute dovrebbero consultare i loro medici sul consumo di tali tisane. Non consumare la giusta quantità può causare problemi di salute. Quando si utilizzano farmaci sintetici, le tisane non dovrebbero essere bevute senza consultare un medico. Perché in alcuni casi ci può essere interazione. Se un’operazione deve essere eseguita, si consiglia di interrompere le tisane due settimane prima. Dopo i nostri avvertimenti, veniamo a quale tisana fa bene a cosa…
Tè di melissa: calma La melissa, anche popolarmente conosciuta come melissa, ha un lieve effetto sedativo. Per questo motivo, la tisana alla melissa è utile in problemi di sonno nervoso, disturbi allo stomaco, gas, palpitazioni e irrequietezza. A causa del basso contenuto di olio essenziale, che contiene componenti lenitivi, essiccare accuratamente la pianta, conservarla in contenitori ben chiusi e utilizzarla entro 6 mesi aumenta l’efficacia del tè alla melissa.
Preparazione: Aggiungere acqua bollita su 1 cucchiaino di foglie di melissa. Lasciare in infusione per 10 minuti in una tazza con un coperchio. Si può bere 3-4 bicchieri al giorno.
Ginkgo biloba tea: rafforza la memoria Il Ginkgo biloba, una delle più antiche specie di alberi viventi, offre molti benefici al corpo con le sue foglie. I registri cinesi risalenti a 5000 anni contengono informazioni che le foglie di ginkgo sono benefiche per il cervello. Sia gli studi scientifici sperimentali che clinici rivelano l’efficacia delle foglie di ginkgo nel ritardare i disturbi cerebrali. Oltre ad accelerare il flusso sanguigno nei vasi cerebrali, è utile nel ritardare i disturbi della memoria legati all’età a causa del suo effetto protettivo sulle terminazioni nervose. Ginkgo biloba tisana è utilizzato anche per vertigini, acufene e altri problemi circolatori. Può anche aiutare a ridurre gli effetti dell’invecchiamento, come la mancanza di energia e la fatica mentale.
Gli studi dimostrano che il ginkgo tisana deve essere utilizzato per almeno 3 mesi per mostrare il suo effetto. Per questo motivo, sia la continuità di utilizzo che la quantità di applicazione sono di grande importanza.
Preparazione: Aggiungere acqua bollente su un pizzico di foglie di ginkgo biloba. Far bollire in un contenitore sigillato per 15 minuti. Puoi bere questa tisana 3-4 volte al giorno.
Tè al basilico: allevia il gonfiore Il basilico è uno degli aromi indispensabili della cucina anatolica. Oltre al sapore che dà ai pasti, il suo uso come tè ha effetti positivi sulla salute. La tisana al basilico è efficace per alleviare i disturbi da gas, coliche e gonfiore dopo i pasti grazie ai suoi componenti volatili. La tisana al basilico ha anche proprietà antisettiche ed espettoranti del tratto urinario.
Preparazione: Mettere le parti superiori secche della pianta di basilico in una ciotola. Aggiungere acqua bollita su di esso. Lasciare in infusione per 10- 15 minuti. Non consumare più di 2-3 bicchieri al giorno. Le donne incinte non sono consigliate di bere il tè di basilico.
Mate tea: allevia la fatica Mate tisana, noto anche come tè paraguaiano, viene utilizzato dai sudamericani per aumentare la vigilanza mentale. Il suo effetto stimolante è dovuto alla sua caffeina, teofillina e teobromina. Oltre a questo effetto, la tisana mate ha proprietà diuretiche e diaforetiche. Mate tisana, che è una fonte naturale di energia per coloro che fanno attività fisica e sport, può anche essere utilizzato contro la fatica a causa di questa caratteristica. Il consumo in quantità eccessive può causare insonnia, aumento dell’acido gastrico in quelli con malattia da ulcera, e l’assunzione con altri stimolanti come l’anfetamina può causare un aumento della pressione sanguigna e interruzione del ritmo cardiaco.
Preparazione: Aggiungere 1 cucchiaino di foglie di mate con acqua bollita. Lasciare in infusione per 5-10 minuti. La fermentazione per un breve periodo in questo modo impedisce al gusto del tè di essere astringente. Puoi bere fino a 2 tazze al giorno.
Tè Narciso Per il trattamento di ustioni e ferite
Il tè speciale fatto con il fiore di narciso, che conosciamo con il suo aspetto e il profumo piacevole, può beneficiare contro molti problemi dal raffreddore al trattamento della ferita. La tisana Narciso è raccomandata per i disturbi della bocca e della gola; raffreddori, mal di gola e problemi di tosse come alleviare e diaforetico. Può essere utilizzato in aggiunta al trattamento del medico per alleviare i disturbi delle emorroidi. Quando una pianta con contenuto intenso viene preparata come un tè, riscaldata e applicata esternamente con una garza, allevia il prurito nella zona interessata. La stessa applicazione di calendula tisana su ustioni e ferite può anche ridurre il dolore e accelerare la guarigione.
Preparazione: Aggiungere 1 cucchiaino di erba secca a 1 bicchiere di acqua appena bollita. Dopo aver riposato per 10 minuti, puoi berlo. La parte più efficace del tè narciso sono i fiori di dilsi di colore arancione
Tè di timo: contro la tosse La ricerca sulla pianta del timo mostra l’effetto germicida di questa pianta. Il timo, che ha proprietà antiossidanti, ha un effetto rinforzante, antinfiammatorio, antidolorifico, espettorante, di supporto immunitario, effetto di uccisione dei microrganismi. Inoltre, la tisana al timo ha effetti positivi sul sistema digestivo. Facilita la digestione, stimola l’appetito e fa bene allo stomaco. La tisana al timo bilancia il sanguinamento mestruale e fornisce un effetto rilassante sui crampi del dolore mestruale. Può essere usato come tè e gargarismi nella tosse e nell’infiammazione delle vie respiratorie superiori.
Preparazione: Aggiungere 1 bicchiere di acqua potabile bollita a 2 cucchiaini di origano tritato finemente. Lasciare in infusione per 5 minuti coperti. Filtrare dopo la macerazione. Puoi bere 1-2 volte al giorno. Non bollire mai mentre prepari la tisana al timo. Una volta bolliti, i principi attivi vengono persi. Al momento dell’acquisto di timo, acquistare nuove colture e grappoli secchi in forma di fasci. Assicurati che il colore sia vivido e che l’odore sia pungente.
Quale tè alle erbe è buono per cosa?: La curcuma contro il cancro
I benefici della curcuma, che è stata usata per scopi terapeutici nella medicina cinese per molti anni, hanno iniziato ad essere accettati in tutto il mondo. La curcuma, che ha molto più effetti antiossidanti rispetto alle vitamine E e C, ha anche effetti positivi sulla salute del cuore. La ricerca mostra che la curcuma tisana ha effetti antiossidanti, antiossidanti, anti-cancro e antimicrobici che prevengono i danni al fegato, proteggono i livelli di lipidi nel sangue, alleviano il dolore e la fatica e proteggono dal cancro. La curcuma aiuta a digerire gli alimenti grassi e aumenta l’appetito grazie al suo effetto di aumentare il flusso biliare nello stomaco e nel sistema intestinale. È più forte della vitamina E e C con il suo effetto antiossidante. Supporta la salute del cuore e ha un effetto diradamento del sangue. Studi condotti dall’American Health Department rivelano che i curcuminoidi, uno dei principali componenti della curcuma, svolgono un ruolo protettivo contro il cancro e sono anche efficaci nell’Alzheimer e nel diabete.
Preparazione:Aggiungere 1 cucchiaino di curcuma spezzato in piccoli pezzi in acqua bollente in una pentola con un coperchio e chiudere il coperchio. Dopo aver fatto bollire per 5 minuti, puoi bere filtrando. È possibile consumare 2-3 bicchieri al giorno tra i pasti. Anche se non sono stati trovati effetti collaterali negli studi finora, come con altre erbe, fare attenzione a non usare più della dose raccomandata.
Tè alla menta: contro l’indigestione Con il suo profumo rinfrescante, la tisana alla menta piperita fa bene allo stomaco e agli spasmi intestinali. L’olio di menta piperita medicinale allevia l’emicrania e le cefalee legate alla tensione. Tuttavia, soprattutto le donne in gravidanza dovrebbero evitare il tè alla menta. La tisana alla menta è consigliata per disturbi gastrointestinali come indigestione, gonfiore e gas eccessivo. Ha anche un effetto positivo sui disturbi della cistifellea e dello spasmo del dotto biliare. Aumenta il latte materno. Tuttavia, il consumo durante la gravidanza può aumentare il rischio di aborto spontaneo. Inoltre, quelli con reclami di riflusso non sono raccomandati per bere la tisana alla menta. A causa del mentolo, che è il componente principale dell’olio di menta piperita medicinale, il suo effetto è diverso dal tè. L’odore di olio di menta piperita ha un effetto significativo soprattutto nell’alleviare l’emicrania e il mal di testa legati alla tensione. Oltre ad annusare questo tipo di dolore, strofinare la fronte e le tempie con olio di menta piperita aumenta anche il beneficio.Preparazione: Aggiungere acqua appena bollita su 1 cucchiaino di foglie di menta essiccate. Infondere per 5-10 minuti e bere. Bere 2-5 volte al giorno a stomaco vuoto nello stomaco e disturbi intestinali
Camomilla: contro le allergie Uno dei fiori più belli della natura con i suoi steli gialli e petali bianchi, la camomilla ha anche molti effetti positivi sulla salute. Tuttavia, le condizioni in cui la camomilla viene raccolta e essiccata svolgono un ruolo importante in questi effetti positivi. La camomilla, che fiorisce in maggio-giugno, viene raccolta a mezzogiorno senza steli ed essiccata all’ombra. L’utilità della camomilla dipende dalle condizioni di raccolta e asciugatura. Le pratiche improprie possono portare ad una diminuzione dell’efficacia delle piante. Ad esempio, se è passato 1 anno da quando è stato raccolto il fiore di camomilla, non vi è alcun vantaggio nell’usarlo.
Può camomilla tisana è efficace in spasmi del sistema gastrointestinale, gas, indigestione, problemi di gonfiore. Ha antinfiammatorio, allergia-prevenire, germe-effetti inibitori e cicatrizzanti. Camomilla tisana è efficace nella pulizia della pelle, prevenire la formazione di acne e alleviare il gonfiore. Fornisce un sonno confortevole grazie al suo lieve effetto sedativo e rilassante muscolare. Camomilla bevuto 30 minuti prima di coricarsi può rilassare la persona. Può ridurre i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, crampi, indigestione, diarrea da gas e coliche. La camomilla può aiutare ad alleviare i crampi durante le mestruazioni. È usato contro gastrite e ulcere. È anche utile per le madri che allattano e i loro bambini. Dare il tè appena preparato al bambino riscaldandolo aiuta a rimuovere il gas. Inoltre, la camomilla fornisce al bambino di dormire comodamente con il suo lieve effetto sedativo. Anche l’allattamento materno che beve camomilla aumenta questo effetto positivo. Usarlo come collutorio in faringite, tonsillite, laringite, infiammazione della bocca e della mucosa della gola allevia i disturbi.
Preparazione: Per l’uso come tè, mettere 1 cucchiaino di fiori di camomilla in 1 bicchiere di acqua potabile appena bollita. Coprire la bocca del bicchiere e lasciare in infusione per 5-10 minuti. Puoi bere 3-4 volte al giorno dopo i pasti. Preparalo senza bollire in modo che non perda il suo effetto. Per i gargarismi, aggiungere 2-3 cucchiaini di fiori di camomilla e mezzo bicchiere di acqua appena bollita in una tazza. Dopo l’infusione per 5-10 minuti, puoi riscaldarlo e usarlo come collutorio.Quale tè alle erbe è buono per cosa?
Tè di echinacea: per influenza e raffreddori Echinacea tisana è utile nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni del tratto respiratorio superiore. Supporta anche l’efficacia del sistema immunitario. L’effetto della tisana echinacea è dovuto all’effetto dei derivati dell’acido caffeico solubili in acqua. E ‘spesso usato soprattutto in malattie come infezioni, influenza e raffreddori. L’echinacea è anche un importante supporto naturale per coloro il cui sistema immunitario non è abbastanza forte. Ha un effetto preventivo contro l’influenza e il raffreddore e può essere utilizzato anche in caso dei primi sintomi della malattia. Secondo studi recentemente pubblicati, l’echinacea tisana uccide sia i virus dell’herpes che controlla la quantità di agenti infiammatori causati da virus. Pertanto, il danno causato dall’infiammazione della gola e dei polmoni è prevenuto.
Preparazione: Aggiungere mezzo cucchiaio di echinacea in una tazza di acqua calda. Preparare per 10-15 minuti. Bere il tè di echinacea per 15 giorni e poi fare una pausa per 2 settimane. L’eccesso può avere un effetto negativo sul sistema immunitario (sistema immunitario).
