Que chá de ervas é bom para quê?
Que chá de ervas é bom para quê? Chás de ervas podem fazer contribuições significativas para a sua saúde quando consumidos na quantidade certa com a aprovação de um médico.
10 chás de ervas, inúmeros benefícios!
Os chás de ervas são conhecidos por terem muitos benefícios para a saúde. Existem até mesmo chás de ervas que têm sido usados por muitos anos em muitas sociedades diferentes. É importante consumir essa oportunidade de saúde que a natureza nos oferece conscientemente. Especialmente pessoas com problemas de saúde devem consultar seus médicos sobre o consumo de tais chás de ervas. Não consumir a quantidade certa pode causar problemas de saúde. Ao usar qualquer medicamento sintético, os chás de ervas não devem ser bebidos sem consultar um médico. Porque em alguns casos pode haver interação. Se uma operação for realizada, recomenda-se parar os chás de ervas duas semanas antes. Depois de nossos avisos, vamos chegar a que chá de ervas é bom para o que…
Chá de erva-cidreira: Acalma
A erva-cidreira, também popularmente conhecida como erva-cidreira, tem um efeito sedativo suave. Por esta razão, o chá de ervas erva-cidreira é útil em problemas nervosos de sono, queixas estomacais, gases, palpitações e inquietação. Devido ao baixo teor de óleo essencial, que contém componentes calmantes, secar a planta com cuidado, armazená-la em recipientes bem fechados e usá-lo dentro de 6 meses aumenta a eficácia do chá de erva-cidreira. Preparação: Adicione água fervida sobre 1 colher de chá de folhas de erva-cidreira. Deixe infundir por 10 minutos em um copo com uma tampa. Você pode beber 3-4 copos por dia.
Chá de ginkgo biloba: fortalece a memória
O ginkgo biloba, uma das espécies de árvores vivas mais antigas, proporciona muitos benefícios ao corpo com suas folhas. Registros chineses que datam de 5000 anos contêm informações de que as folhas de ginkgo são benéficas para o cérebro. Tanto os estudos científicos experimentais como clínicos revelam a eficácia das folhas de ginkgo em retardar distúrbios cerebrais. Além de acelerar o fluxo sanguíneo nos vasos cerebrais, é útil para retardar as queixas de memória relacionadas à idade devido ao seu efeito protetor nas terminações nervosas. O chá de ervas Ginkgo biloba também é usado para vertigem, zumbido e outros problemas circulatórios. Também pode ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento, como falta de energia e fadiga mental.
Estudos mostram que o chá de ervas ginkgo deve ser usado por pelo menos 3 meses para mostrar seu efeito. Por esta razão, tanto a continuidade de uso e quantidade suficiente de aplicação são de grande importância. Preparação: Adicione água fervente sobre uma pitada de folhas de ginkgo biloba. Ferva em um recipiente selado por 15 minutos. Você pode beber este chá de ervas 3-4 vezes ao dia.
Chá de manjericão: alivia o inchaço
O manjericão é um dos aromas indispensáveis da culinária anatólica. Além do sabor que dá às refeições, seu uso como chá tem efeitos positivos sobre a saúde. O chá de ervas de manjericão é eficaz no alívio de gases, cólicas e inchaço após as refeições graças aos seus componentes voláteis. O chá de ervas de manjericão também tem propriedades anti- sépticas e expectorantes do trato urinário. Preparação: Coloque as partes superiores secas da planta de manjericão em uma tigela. Adicione água fervida sobre ela. Deixe infundir por 10 a 15 minutos. Não consuma mais de 2-3 copos por dia. As mulheres grávidas não são recomendadas para beber chá de manjericão.
Chá mate: alivia a fadiga
O chá de ervas mate, também conhecido como chá paraguaio, é usado pelos sul- americanos para aumentar o estado de alerta mental. Seu efeito estimulante é devido à sua cafeína, teofilina e teobromina. Além deste efeito, o chá de ervas mate tem propriedades diuréticas e diaforéticas. O chá de ervas mate, que é uma fonte natural de energia para aqueles que fazem atividade física e esportes, também pode ser usado contra a fadiga devido a esse recurso. O consumo em quantidades excessivas pode causar insônia, aumento do ácido estomacal em pessoas com úlcera e a ingestão com outros estimulantes, como anfetamina, pode causar um aumento na pressão arterial e interrupção no ritmo cardíaco. Preparação: Adicione 1 colher de chá de folhas de mate com água fervida. Deixe infundir por 5-10 minutos. Preparar por um curto período de tempo desta forma evita que o sabor do chá seja adstringente. Você pode beber até 2 xícaras por dia.
Chá de narciso Para o tratamento de queimaduras e feridas
Chá especial feito com flor de narciso, que sabemos com sua aparência e aroma agradável, pode se beneficiar contra muitos problemas de resfriados para tratamento de feridas. Narciso chá de ervas é recomendado para queixas de boca e garganta; resfriados,
dores de garganta e problemas de tosse como alívio e diaforética. Pode ser usado além disso ao tratamento do doutor para aliviar queixas das hemorróidas. Quando uma planta com conteúdo intenso é preparada como um chá, aquecida e aplicada externamente com uma gaze, alivia a coceira na área relevante. A mesma aplicação de chá de ervas calêndula em queimaduras e feridas também pode reduzir a dor e acelerar a cicatrização. Preparação: Adicione 1 colher de chá de erva seca a 1 copo de água fervida na hora. Depois de descansar por 10 minutos, você pode beber. A parte mais eficaz do chá de narciso é as flores de dilsi coloridas de laranja
Chá de tomilho: Contra a tosse
Pesquisas sobre tomilho mostram o efeito germicida desta planta. O tomilho, que tem propriedades antioxidantes, tem um efeito fortalecedor, anti-inflamatório, analgésico, expectorante, imuno-sustentador e matador de microorganismos. Além disso, o chá de ervas de tomilho tem efeitos positivos no sistema digestivo. Facilita a digestão, estimula o apetite e é bom para problemas de estômago. O chá de ervas de tomilho equilibra o sangramento menstrual e proporciona um efeito relaxante na dor menstrual. Pode ser usado como chá e gargarejo na tosse e inflamação do trato respiratório superior. Preparação: Adicione 1 copo de água potável fervida a 2 colheres de chá de orégãos picados. Deixe em infusão por 5 minutos coberto. Coe após a imersão. Você pode beber 12 vezes ao dia. Nunca ferva enquanto prepara o chá de ervas de tomilho. Quando cozidos, os ingredientes ativos são perdidos. Ao comprar tomilho, compre novas colheitas e cachos secos na forma de pacotes. Certifique-se de que a cor é vívida e o cheiro é pungente.
Chá de açafrão contra o câncer
Os benefícios da cúrcuma, que tem sido usada para fins terapêuticos na medicina chinesa por muitos anos, começaram a ser aceitos em todo o mundo. A cúrcuma, que tem muito mais efeitos antioxidantes do que as vitaminas E e C, até tem efeitos positivos na saúde do coração. Pesquisas mostram que o chá de ervas de cúrcuma tem efeitos antioxidantes, antioxidantes, anticancerígenos e antimicrobianos que previnem danos ao fígado, protegem os níveis de lipídios no sangue, aliviam a dor e a fadiga e protegem contra o câncer. O chá de ervas de cúrcuma ajuda a digerir alimentos gordurosos e aumenta o apetite devido ao seu efeito de aumentar o fluxo biliar no estômago e no sistema intestinal. É mais forte do que a vitamina E e C com o seu efeito antioxidante. Apoia a saúde do coração e tem um efeito de afinamento do sangue. Estudos realizados pelo Departamento de Saúde Americano revelam que as curcuminóides, um dos principais componentes da cúrcuma, desempenham um papel protetor contra o câncer e também são eficazes no
Alzheimer e diabetes.
Preparação:
Adicione 1 colher de chá de açafrão quebrado em pequenos pedaços na água fervente em uma panela com tampa e feche a tampa. Depois de ferver por 5 minutos, você pode beber por esforço. Você pode consumir 2-3 copos por dia entre as refeições. Embora não tenham sido encontrados efeitos colaterais em estudos até agora, como com outras ervas, tome cuidado para não usar mais do que a dose recomendada. Que chá de ervas
Chá de menta: contra indigestão
Com seu aroma refrescante, o chá de ervas de hortelã-pimenta é bom para espasmos estomacais e intestinais. O óleo medicinal de hortelã-pimenta alivia a enxaqueca e as dores de cabeça relacionadas à tensão. No entanto, especialmente as mulheres grávidas devem evitar o chá de hortelã-pimenta. O chá de ervas de hortelã é recomendado para distúrbios gastrointestinais, como indigestão, inchaço e gás excessivo. Também tem um efeito positivo nas queixas de espasmo da vesícula biliar e do ducto biliar. Aumenta o leite materno. No entanto, o consumo durante a gravidez pode aumentar o risco de aborto espontâneo. Além disso, aqueles com queixas de refluxo não são recomendados para beber chá de ervas de hortelã. Devido ao mentol, que é o principal componente do óleo medicinal de hortelã-pimenta, seu efeito é diferente do chá. Cheirar óleo de hortelã-pimenta tem um efeito significativo, especialmente no alívio da enxaqueca e dores de cabeça relacionadas à tensão. Além de cheirar nesse tipo de dor, esfregar a testa e as têmporas com óleo de hortelã-pimenta também aumenta o benefício. Preparação: Adicione água fervida na hora sobre 1 colher de chá de folhas secas de hortelã. Infunda por 5-10 minutos e beba. Beba 2-5 vezes ao dia com o estômago vazio no estômago e distúrbios intestinais
Chá de camomila: contra alergias
Uma das flores mais bonitas da natureza, com seus caules amarelos e pétalas brancas, a camomila também tem muitos efeitos positivos para a saúde. No entanto, as condições em que a camomila é coletada e seca desempenham um papel importante nesses efeitos positivos. A camomila, que floresce em maio-junho, é coletada ao meio-dia sem caules e seca à sombra. A utilidade da camomila depende das condições de coleta e secagem. Práticas inadequadas podem levar a uma diminuição na eficácia das plantas. Por exemplo, se um ano se passou desde que a flor de camomila foi coletada, não há benefício em usá-la.
Pode chá de ervas camomila é eficaz em espasmos do sistema gastrointestinal, gás, indigestão, problemas de inchaço. Tem anti-inflamatório, prevenção de alergias, germe- inibição e efeitos de cicatrização de feridas. chá de ervas camomila é eficaz na limpeza da pele, evitando a formação de acne e aliviar o inchaço. Proporciona um sono confortável devido ao seu efeito sedativo suave e relaxante muscular. O chá de camomila bebido 30 minutos antes de dormir pode relaxar a pessoa. Pode reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável, cólicas, indigestão, diarreia por gases e cólica. O chá de ervas de camomila pode ajudar a aliviar cãibras durante a menstruação. É usado contra gastrite e úlceras. Também é útil para mães que amamentam e seus bebês. Dar o chá recém- preparado ao bebê aquecendo-o ajuda a remover gás. Além disso, o chá de ervas de camomila fornece ao bebê para dormir confortavelmente com seu efeito sedativo suave. Amamentar a mãe bebendo chá de camomila também aumenta esse efeito positivo. Usá-lo como enxaguante bucal na faringite, amigdalite, laringite, inflamação da boca e mucosa da garganta alivia as queixas. Preparação: Para uso como chá, coloque 1 colher de chá de flores de camomila em 1 copo de água potável recém-fervida. Cubra a boca do copo e deixe em infusão por 5-10 minutos. Você pode beber 3-4 vezes ao dia após as refeições. Prepare-o sem ferver para que não perca seu efeito. Para gargarejar, adicione 2-3 colheres de chá de flores de camomila e meio copo de água fervida em um copo. Depois de infundir por 5-10 minutos, você pode aquecê-lo e usá-lo como enxaguante bucal.
Chá de equinácea: para gripe e resfriados
O chá de ervas Echinacea é útil na prevenção e tratamento de infecções do trato respiratório superior. Também suporta a eficácia do sistema imunológico. O efeito do chá de ervas echinacea é devido ao efeito dos derivados de ácido cafeico solúvel em água. É frequentemente usado especialmente em doenças como infecção, gripe e resfriados. A equinácea é também um importante suporte natural para aqueles cujo sistema imunológico não é forte o suficiente. Tem um efeito preventivo contra a gripe e resfriados e também pode ser usado em caso dos primeiros sintomas da doença. De acordo com estudos recentemente publicados, o chá de ervas echinacea mata os vírus do herpes e controla a quantidade de agentes inflamatórios causados por vírus. Assim, o dano causado pela inflamação na garganta e nos pulmões é evitado. Preparação: Adicione meia colher de echinacea em uma xícara de água quente. Brew por 10-15 minutos. Beba chá de equinácea por 15 dias e depois faça uma pausa por 2 semanas. O excesso pode ter um efeito negativo no sistema imunológico (sistema imunológico). Que chá de ervas
