¿Qué debe saber sobre la salud de la mujer en un desastre? Desastres como los terremotos pueden causar problemas especialmente relacionados con la salud de las mujeres. Además de las enfermedades que surgen, puede encontrar información sobre los problemas de salud de las mujeres, como la menstruación, el embarazo, la lactancia y la menopausia en este artículo.
La salud de la mujer en los desastres Los dos terremotos centrados en Kahramanmaraş se cree que han afectado a una población de aproximadamente 23 millones en Turquía y Siria. Además de la pérdida de vidas y bienes como resultado de los desastres, en la sociedad hay muchos problemas de salud. Las mujeres y los hombres experimentan diferentes problemas de salud en los desastres. Desde el punto de vista del género, las mujeres se ven más afectadas por los problemas de salud. En este artículo, puedes encontrar preguntas curiosas y cosas que debes saber sobre la salud de las mujeres después de desastres como terremotos.
¿Qué enfermedades se ven en las mujeres después de desastres como terremotos? Después de los desastres, la salud sexual y reproductiva de la mujer puede verse amenazada y puede haber dificultades para acceder a los servicios de salud. Las condiciones obstétricas de emergencia, las infecciones del tracto urogenital inferior, las infecciones de transmisión sexual, el abuso sexual, la violencia sexual y la violencia doméstica aumentan en tiempos de crisis. La morbilidad y la mortalidad se ven afectadas en situaciones de desastre.
Los estudios han reportado un mayor riesgo de trastornos menstruales, enfermedad inflamatoria pélvica, parto prematuro, bebés con bajo peso al nacer, insatisfacción en la vida sexual de las mujeres y embarazos no deseados en mujeres después de desastres naturales. Las infecciones vaginales y urinarias pueden ser comunes en las zonas de desastre debido a razones tales como la dificultad de acceso a materiales de higiene y el uso de baños públicos. En casos tales como sensación de ardor en la vagina, picazón, secreción de mal olor, ardor durante la micción, sangre en la orina, debe consultar a una institución de salud para no causar una condición inflamatoria común.
¿Puede ocurrir irregularidad menstrual debido al estrés?
Las anomalías del ciclo menstrual, como irregularidades menstruales y períodos perdidos, están asociadas con el estrés de factores físicos, ambientales, sociales y psicológicos. Los estudios han informado que esta condición puede durar hasta 1 año. Debe tenerse en cuenta que la protección de métodos clásicos como el método del calendario, que ya tiene un bajo éxito en la anticoncepción debido a los períodos menstruales irregulares, es mucho menor. Especialmente durante este período, se debe usar un método anticonceptivo seguro para prevenir embarazos no deseados. En casos de sangrado menstrual muy abundante, irregularidades menstruales acompañadas de dolor en la ingle, se debe consultar a un médico.
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No toque las superficies directamente: No toque la manija de la puerta directamente. La manija de la puerta debe abrirse y cerrarse con la ayuda de una servilleta. Si el inodoro utilizado es un inodoro, se pueden colocar servilletas en las superficies que entrarán en contacto con la piel antes de sentarse, o estas superficies se pueden limpiar con un desinfectante y el inodoro se puede usar de esta manera.
Atención a la cara: Al entrar en el inodoro, es necesario tocar los lugares que necesitan ser tocados y luego evitar tocar la cara. Una forma de lograr esto es el método de manos sucias. Una mano se puede utilizar para el medio ambiente y la otra para usted. Esto significa menos posibilidades de contaminación cruzada. Recuerda, las manos se lavarán cuando te vayas. Así que no te preocupes demasiado en esta etapa. Solo tu cara no debe ser tocada.
Bolsas y abrigos no deben ser colocados en el suelo: Como era de esperar, el suelo en los baños públicos es la zona más sucia. Por esta razón, bolsas, abrigos y otros artículos deben colocarse en una superficie alta si es posible. Incluso si es posible, se deben dar a su pariente que está esperando por usted fuera.
Limpieza del área genital: El área genital debe limpiarse y secarse de adelante hacia atrás. No se debe lavar el interior de la vagina con agua, jabón o gel. La flora natural vaginal puede permanecer intacta de esta manera.
Limpieza WC: Tan pronto como haya terminado en el inodoro, cierre la tapa del inodoro antes de tirar la cadena. Esto atrapa el aire dentro del inodoro y evita que los gérmenes se propaguen a la habitación. Cuando se descarga el inodoro, se pueden liberar gérmenes en el aire circundante, que luego se depositan en las superficies cercanas. A menos que las superficies se limpien con antimicrobianos, se convierten en un peligro.
Lavado de manos: Te sorprendería el número de personas que se saltan este paso y van directamente a usar gel de manos y toallitas para limpiarse. Sin embargo, debe recordarse que el gel de manos ha demostrado ser menos eficaz que el jabón y el agua para matar los gérmenes, por lo que las manos deben lavarse y secarse durante al menos 20 segundos antes de salir del baño. Al salir, trate de no tocar las cosas con las manos limpias. Tenga cuidado con las manijas de las puertas y otros objetos al salir. Se puede usar una servilleta para evitar tocar los codos, las manijas o la puerta.
Recuerde, cuanto más todos presten atención a estas reglas, mejores serán las condiciones de limpieza.
¿Qué se puede hacer en un desastre cuando no hay almohadillas disponibles? En situaciones de emergencia, las toallas sanitarias pueden ser de difícil acceso. En tal situación, el papel higiénico puede ser una alternativa a las almohadillas. Un pedazo de papel higiénico se puede enrollar y utilizar o, si está disponible, algodón se puede colocar en el medio. Los pañales también se pueden usar como almohadillas temporales. Cuando las cosas empeoran, la ropa vieja se puede utilizar como una medida temporal. Sin embargo, es importante que estén limpios. Esto puede ahorrar esfuerzo y estrés. Las mujeres que son sexualmente activas también pueden usar tampones y copas menstruales si es posible, pero nunca se debe olvidar que estos deben cambiarse con frecuencia.
¿Qué problemas pueden experimentar las mujeres embarazadas en un desastre? Los estudios muestran una asociación entre el desastre y los malos resultados del embarazo. Los resultados observados después de los desastres incluyen la pérdida temprana del embarazo, defectos de nacimiento (posiblemente relacionados con la exposición tóxica o la falta de medidas preventivas como la suplementación con ácido fólico), bajo peso al nacer, parto prematuro y desprendimiento prematuro de la placenta. Además, algunos problemas de salud también se pueden encontrar con frecuencia debido a la transición de los hogares a la nutrición de tiendas
de campaña en la ciudad en un desastre. En los desastres se observan problemas nutricionales como la deficiencia de proteína-energía, diarrea, anemia, deficiencias vitamínicas, trastornos del comportamiento alimentario y enfermedades crónicas (coma diabético, sangrado gastrointestinal).
¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas en un desastre? Para un parto seguro y la protección de la salud materna e infantil, definitivamente debe ir para chequeos. Durante los controles, los riesgos previamente identificados durante el embarazo deben comunicarse a los médicos. La ingesta de proteínas y el consumo de agua deben ser enfatizados en la dieta de las mujeres embarazadas contra los problemas nutricionales. Suplementos de ácido fólico, suplementos de hierro en los primeros 3 meses de embarazo, suplementos de vitamina D desde el comienzo del cuarto mes de embarazo (segundo trimestre) durante el embarazo y durante 3 meses después del parto, y suplementos de vitamina D a partir de la semana 12 del embarazo y durante 6 meses después del parto debe continuarse. Se deben completar las vacunas recomendadas durante el embarazo. Aquí, especialmente la vacuna contra el tétanos no debe olvidarse de administrarse en 2 dosis si las dosis se han completado en los últimos 10 años.
¿Qué deben considerar las madres lactantes en un desastre? Se debe alentar y apoyar la lactancia materna en situaciones de desastre. Esto se debe a que la leche materna es a menudo la única fuente confiable de nutrición para el bebé durante un desastre.
Los bebés alimentados con fórmula son más susceptibles a infecciones y diarrea, en parte porque la leche materna carece de anticuerpos protectores. Además, el agua limpia y las botellas limpias para hacer fórmula pueden no estar disponibles o la fórmula puede estar contaminada. Como resultado, los bebés alimentados con fórmula pueden desarrollar deshidratación y desnutrición. Un niño que no es amamantado exclusivamente durante los primeros 6 meses tiene 14 veces más probabilidades de morir que un bebé que es amamantado exclusivamente.
La lactancia materna no es solo para la alimentación. También ayuda a la unión madre-bebé y reduce la ansiedad y el estrés maternos. Las mujeres bajo estrés pueden producir leche y muchas mujeres que han sido destetadas pueden reanudar la lactancia materna si quieren y reciben el apoyo adecuado. En caso de desastre, las nuevas madres deben contar con lugares seguros para alimentarse, hidratarse y amamantar, así como atención, entrenamiento y apoyo emocional.
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