¿Qué es la claustrofobia y cuáles son sus síntomas?
¿Qué es la claustrofobia y cuáles son sus síntomas? En este artículo, puedes leer lo que te preguntas sobre la claustrofobia, el miedo a los espacios cerrados, que es un trastorno tratable.
¿Por qué ocurre la claustrofobia?
La claustrofobia es un tipo de fobia, lo que significa un grave temor a los espacios cerrados. La palabra fobia se puede definir como un miedo severo que no tiene base lógica. Este miedo puede ser de un objeto o una situación. En la claustrofobia, también conocida como miedo a los espacios confinados, el sentimiento de temor severo ocurre cuando una persona está en espacios confinados. Si el sentimiento de miedo, que siempre está dentro de ciertos límites en la vida humana y es parte de la vida, no tiene base lógica y te hace incapaz de hacer tu trabajo diario, se ha convertido en un problema de salud. La claustrofobia es exactamente una condición.
Se cree que la predisposición genética y los efectos de las experiencias de vida están en la raíz de la claustrofobia. Las posibles experiencias de vida incluyen ansiedad severa, como estar encerrado en un lugar durante la infancia, estar atrapado en un ascensor durante la infancia o más tarde en la vida, o estar asustado durante un viaje en avión lleno de baches. También se cree que traumas como la intimidación y la opresión durante la infancia son eficaces en el desarrollo de la claustrofobia.
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¿Por qué ocurre la claustrofobia?
Se cree que la predisposición genética y los efectos de las experiencias de vida están en la raíz de la claustrofobia. Las posibles experiencias de vida incluyen ansiedad severa, como estar encerrado en un lugar durante la infancia, estar atrapado en un ascensor durante la infancia omás tarde en la vida, o estar asustado durante un viaje en avión lleno de baches. También se cree que traumas como la intimidación y la opresión durante la infancia son eficaces en el desarrollo de la claustrofobia.
¿Cuáles son los síntomas de la claustrofobia?
Los síntomas de claustrofobia son similares a los de la ansiedad y los ataques de pánico:
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La evitación es también un signo de claustrofobia
Las personas con claustrofobia también desarrollan hábitos como evitar lugares donde creen que estarán en una situación difícil o tomar precauciones. Por ejemplo, cuando necesitan ir arriba, prefieren tomar las escaleras en lugar de tomar el ascensor. Se abstienen de ir a exámenes que requieren ingresar una caja cerrada, como una resonancia magnética. Cuando tienen que permanecer en una habitación cerrada, tratan de estar cerca de la puerta. Evitan rutas donde existe la posibilidad de congestión de tráfico y evitan las horas punta. Para diagnosticar claustrofobia, su médico le hará muchas preguntas. El propósito de estas preguntas es entender la intensidad de su miedo y la medida en que su vida y relaciones sociales se ven afectadas. Si la persona tiene miedo de entrar en espacios cerrados por más de 6 meses, si él/ ella experimenta evasión debido a sus/ sus temores, si sus/ sus temores no tienen nada que ver con la realidad, en otras palabras, si no hay razón para tener miedo, y si el miedo que él/ ella experimenta afecta seriamente su/ su trabajo y la vida social, la posibilidad de tener claustrofobia aumenta.
¿Qué es la claustrofobia y cuáles son sus síntomas? :Tratamiento de la claustrofobia
La claustrofobia es un problema de salud que se puede superar con el tratamiento. Sin embargo, muchas personas con claustrofobia no son fácilmente persuadidas a someterse a tratamiento porque saben que enfrentarán sus miedos durante el proceso de tratamiento. En su estado mental, sus temores son tan reales y elevados que permanecen distantes del tratamiento y continúan soportando los efectos del trastorno. Por esta razón, es importante que las personas con claustrofobia sean alentadas a buscar tratamiento por sus familias y círculos cercanos.
Los métodos cognitivos o de exposición se utilizan en el tratamiento de la claustrofobia. En el método de tratamiento cognitivo, el paciente es educado sobre sus miedos y sus sentimientos negativos, pensamientos y comportamientos relacionados con este problema son examinados y evaluados. Después de que la conciencia de la persona aumenta, se asegura que él/ ella aborda el problema perturbador y se acostumbra a este miedo y no lo teme. En el método de exposición, la fobia se enfrenta gradualmente para superar la fobia temida.¿Qué es la claustrofobia y cuáles son sus síntomas?
¿Cuánto tiempo se tarda en tratar la claustrofobia?
La duración del tratamiento de claustrofobia depende de la gravedad de la afección. El proceso de tratamiento generalmente se completa entre 2 y 12 sesiones. Se puede requerir medicación antes y durante las sesiones. En casos muy graves, la hospitalización puede ser una opción por un tiempo.
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