¿Qué es la presión arterial? ¿Qué es la presión arterial y cuáles son sus tipos? La presión arterial es la presión en las arterias cuando el corazón late (presión sistólica – presión arterial grande) y la presión en las arterias cuando el músculo cardíaco se relaja (presión diastólica – presión arterial pequeña). Aunque la tasa de presión arterial óptima varía de persona a persona, el ideal es entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg (presión arterial grande entre 90-120, presión arterial pequeña entre 60- 80). Ambos números en la lectura de la presión arterial son importantes. Sin embargo, después de los 50 años, la lectura sistólica (presión arterial grande) se vuelve más importante. La hipertensión sistólica aislada es una condición donde la presión diastólica es normal pero la presión sistólica es alta. Este es un tipo común de presión arterial alta entre las personas mayores de 65 años.
¿Qué es la hipotensión? ¿Y qué es la hipertensión? La presión arterial baja se conoce como hipotensión en el lenguaje médico y las caídas repentinas en la presión arterial se manifiestan por síntomas como dolor de cabeza severo, debilidad, desmayos.
La presión arterial alta se conoce como hipertensión en el lenguaje médico. El consumo excesivo de sal y un estilo de vida sedentario pueden provocar hipertensión. Dado que un aumento a corto plazo de la presión arterial no causa ningún síntoma, se debe revisar de vez en cuando en el grupo de más de 40 años. La presión arterial alta se manifiesta con síntomas como dolor de cabeza, debilidad, palpitaciones, sudoración excesiva, zumbidos y zumbidos en los oídos, hinchazón de las extremidades, hemorragias nasales, micción frecuente. La hipertensión incontrolada puede llevar a enfermedades muy graves. Los datos muestran que el 45% de los pacientes no son conscientes de que tienen presión arterial alta. Para determinar si una persona está enferma o no y para hacer un diagnóstico, las mediciones de la presión arterial se toman durante el descanso en 2 días diferentes. Su médico puede pedirle que registre su presión arterial en casa para proporcionar información adicional y para aclarar si tiene presión arterial alta. En algunos casos, puede pedirle pruebas
adicionales. Sobre la base de estos datos, se hace un diagnóstico y se inicia la medicación. El medicamento puede tardar de 3 a 7 días en surtir efecto.
Cada 6 meses, se hace una cita con el médico para examinar si el medicamento está funcionando bien para el paciente, si está causando daños a los órganos. Como resultado de sus controles/ ella, él/ ella puede decidir cambiar el medicamento o la dosis de medicamento utilizado. Es extremadamente importante no detener el medicamento o cambiar la dosis sin el conocimiento del médico.
¿Qué afecciones pueden desencadenar la presión arterial alta? La hipertensión puede aparecer debido a estas condiciones:
Apnea obstructiva del sueño Problemas renales Tumores de las glándulas suprarrenales Problemas de tiroides Defectos de nacimiento Píldoras anticonceptivas, medicamentos, etc. Drogas.
Factores de riesgo de presión arterial alta A medida que aumenta la edad, el riesgo de hipertensión aumenta simultáneamente. El riesgo de hipertensión puede aumentar dependiendo de la raza. El riesgo de hipertensión es más común entre los afrodescendientes.
Los antecedentes familiares son de gran importancia en los factores de riesgo. Si usted tiene un problema de sobrepeso, su riesgo de hipertensión también es mayor. El riesgo de presión arterial alta es mayor en personas sedentarias. El factor de riesgo es bastante alto en las personas que fuman y usan tabaco. El consumo excesivo de sal puede hacer que su cuerpo retenga líquidos, lo que puede aumentar la presión arterial y provocar hipertensión.
Los altos niveles de estrés pueden causar un aumento en la presión arterial
La hipertensión no controlada puede llevar a estas complicaciones:
Ataque cardíaco o accidente cerebrovascular Aneurisma Insuficiencia cardíaca Debilitamiento de los vasos sanguíneos en los riñones y los ojos Síndrome metabólico Problemas de memoria Demencia
¿Cómo prevenir la presión arterial alta?
Para controlar la presión arterial alta, es posible que deba embarcarse en arduos cambios de estilo de vida. Es posible que tenga que hacer algunos cambios en su dieta, sus rituales de vida. Para prevenir la hipertensión:
Coma comidas saludables para el corazón con menos sal. Comer alimentos bajos en sal mejora la efectividad de su medicamento para la presión arterial alta.
Coma menús ricos en todos los grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, carne, pescado y pollo, productos lácteos).
Coma la menor cantidad posible de grasas saturadas y grasas trans. Evite los alimentos procesados. Evite fumar. Porque fumar causa resistencia a los medicamentos para la presión arterial alta.
Continúe haciendo actividades físicas regularmente. Si usted sufre de obesidad, debe perder peso para su salud. Reduzca su consumo de alcohol. Minimizar el factor de estrés en su vida tanto como sea posible. Revise su presión arterial en casa a intervalos regulares. Aumente su consumo de ácido fólico. Obtener un sueño de calidad. Preste especial atención al consumo de vitaminas (C, D).
Además de las dietas y los cambios en el estilo de vida, su médico puede recomendar medicamentos para bajar la presión arterial. El medicamento que su médico recomienda se basa en sus lecturas de presión arterial y cualquier otro problema médico que pueda tener. Póngase en contacto con su médico para un plan de tratamiento personalizado. ¿Qué es la presión arterial? ¿Qué es la presión arterial y cuáles son sus tipos?
¿Qué disminuye la presión arterial alta? Para bajar la presión arterial, se pueden aplicar algunos métodos en casa y se pueden consumir algunos alimentos:
Lavarse la cabeza con agua fría será el paso correcto para bajar la presión arterial alta. Debido a que el agua fría estimula los nervios, conducirá a una disminución de la presión arterial. ¿Qué es la presión arterial? ¿Qué es la presión arterial y cuáles son sus tipos?
El consumo de tomillo o agua de tomillo hirviendo será útil para bajarlo. Puedes consumir yogur o suero de leche. El consumo de limón será la elección correcta. Porque el jugo de limón limpia nuestro cuerpo de algunas sustancias que causan obstrucción de los vasos sanguíneos. Al exprimir medio limón en un vaso de agua cada mañana, puede asegurarse de que estas sustancias se eliminan de su cuerpo. ¿Qué es la presión arterial? ¿Qué es la presión arterial y cuáles son sus tipos?
Puedes elegir productos de ajo. El ajo bajará rápidamente su presión arterial. Tenga cuidado de consumir 1-2 dientes de ajo todos los días.
El jugo de remolacha es un eficaz reductor de la presión arterial ya que permite que la sangre pase a través de los vasos fácilmente gracias al nitrato que contiene.
Los plátanos aceleran el flujo sanguíneo y reducen la presión arterial con su rico contenido de potasio. También es perfecto para prevenir la acumulación de sustancias que pueden causar congestión en los buques. ¿Qué es la presión arterial? ¿Qué es la presión arterial y cuáles son sus tipos?
La granada de poder será la solución correcta para bajar su presión arterial ascendente, ya que está sanando para la mayoría de las enfermedades.
Reducir el consumo de sal es muy importante para la hipertensión. Puede regular su presión arterial con té de rosa mosqueta.
Por supuesto, los métodos que hará en casa y los alimentos que consumirá no son para fines de tratamiento. Solo se aplican para que te relajes en ese momento. Contiene información útil para ahorrar el momento, pero en el punto donde su presión arterial es incontrolada, es posible que tenga que consultar a un especialista y dar forma a su plan de tratamiento mediante el inicio de un medicamento.
Además, la presión arterial alta agota el corazón y daña los órganos. Debido a que es una enfermedad insidiosa, puede progresar en silencio. Si la enfermedad no se detecta a tiempo, puede causar una amplia gama de daños al cuerpo. El tratamiento temprano de la hipertensión vive. Por lo tanto, si usted piensa que tiene un problema de hipertensión, es muy importante que se realicen las pruebas necesarias en la institución de salud más cercana.
Métodos de tratamiento ¿Cuáles son los métodos de tratamiento para la presión arterial alta? El tratamiento más eficaz de la hipertensión es eliminar el problema. Por lo tanto, si el paciente tiene otra enfermedad, el primer paso es comenzar con su tratamiento. Sería mejor adoptar una dieta que se ha convertido en una filosofía de vida en lugar de intervenciones dietéticas durante un cierto período de tiempo. Elegir harina de grano entero en lugar de harina blanca será el paso correcto para mantener la presión arterial estable. O ejercicio regular también ayudará a estabilizar la presión arterial. En el punto donde todo esto no es suficiente, los medicamentos para la presión arterial alta recomendados por su médico también pueden ser un salvador. Como ocurre por diferentes razones, hay muchos métodos de tratamiento para mantenerlo bajo control.
Su médico decidirá cuál o cuál de estos será más eficaz en su caso basado en su/ su evaluación. Usted puede vivir una vida más saludable con el plan de tratamiento formado por su médico.
