¿Qué té de hierbas es bueno para qué?
¿Qué té de hierbas es bueno para qué? Los tés de hierbas pueden hacer contribuciones significativas a su salud cuando se consumen en la cantidad correcta con la aprobación de un médico.
10 tés de hierbas, innumerables beneficios!
Tés de hierbas son conocidos por tener muchos beneficios para la salud. Incluso hay tés de hierbas que se han utilizado durante muchos años en muchas sociedades diferentes. Es importante aprovechar esta oportunidad de salud que la naturaleza nos ofrece conscientemente. Especialmente las personas con cualquier problema de salud deben consultar a sus médicos sobre el consumo de este tipo de tés de hierbas. No consumir la cantidad correcta puede causar problemas de salud. Al usar cualquier medicamento sintético, los tés de hierbas no deben beberse sin consultar a un médico. Porque en algunos casos puede haber interacción. Si se va a realizar una operación, se recomienda detener los tés de hierbas dos semanas antes. Después de nuestras advertencias, vamos a llegar a que té de hierbas es bueno para lo que…
Té de melisa: Calma
El bálsamo de limón, también conocido popularmente como bálsamo de limón, tiene un efecto sedante suave. Por esta razón, el té de hierbas de melisa es útil en problemas de sueño nervioso, quejas estomacales, gases, palpitaciones e inquietud. Debido al bajo contenido de aceite esencial, que contiene componentes calmantes, secar la planta cuidadosamente, almacenarla en recipientes herméticamente cerrados y usarla en 6 meses aumenta la eficacia del té de melisa.
Preparación: Añadir agua hervida sobre 1 cucharadita de hojas de melisa. Dejar en infusión durante 10 minutos en una taza con tapa. Puede beber 3-4 vasos al día.
Té de ginkgo biloba: Fortalece la memoria
El ginkgo biloba, una de las especies de árboles vivos más antiguas, proporciona muchos beneficios al cuerpo con sus hojas. Los registros chinos que datan de 5000 años contienen información de que las hojas de ginkgo son beneficiosas para el cerebro. Tanto los estudios científicos experimentales y clínicos revelan la eficacia de las hojas de ginkgo en el retraso de los trastornos cerebrales. Además de acelerar el flujo sanguíneo en los vasos cerebrales, es útil para retrasar las quejas de memoria relacionadas con la edad debido a su efecto protector sobre las terminaciones nerviosas. Ginkgo biloba té de hierbas también se utiliza para el vértigo, tinnitus y otros problemas circulatorios. También puede ayudar a reducir los efectos del envejecimiento, como la falta de energía y la fatiga mental.
Los estudios muestran que el té de hierbas ginkgo debe usarse durante al menos 3 meses para mostrar su efecto. Por esta razón, tanto la continuidad de uso como la cantidad suficiente de aplicación son de gran importancia.
Preparación: Añadir agua hirviendo sobre una pizca de hojas de ginkgo biloba. Hervir en un recipiente sellado durante 15 minutos. Usted puede beber este té de hierbas 3-4 veces al día.
Té de albahaca: alivia la hinchazón La albahaca es uno de los aromas indispensables de la cocina anatolia. Además del sabor que da a las comidas, su uso como té tiene efectos positivos sobre la salud. El té de hierbas de albahaca es eficaz para aliviar las quejas de gases, cólicos e hinchazón después de las comidas gracias a sus componentes volátiles. El té de hierbas de albahaca también tiene propiedades antisépticas y expectorantes del tracto urinario.
Preparación: Ponga las partes superiores secas de la planta de albahaca en un tazón. Añadir el agua hervida sobre ella. Dejar en infusión durante 10-15 minutos. No consuma más de 2-3 vasos al día. No se recomienda beber té de albahaca a las mujeres embarazadas.
Mate: Alivia la fatiga El té de hierbas mate, también conocido como té paraguayo, es utilizado por los sudamericanos para aumentar el estado de alerta mental. Su efecto estimulante se debe a su cafeína, teofilina y teobromina. Además de este efecto, el té de hierbas mate tiene propiedades diuréticas y diaforéticas. Mate té de hierbas, que es una fuente natural de energía para aquellos que hacen actividad física y deportes, también se puede utilizar contra la fatiga debido a esta característica. El consumo en cantidades excesivas puede causar insomnio, aumento del ácido estomacal en personas con úlceras, y el consumo con otros estimulantes como la anfetamina puede causar un aumento de la presión arterial y la interrupción del ritmo cardíaco.
Preparación: Añadir 1 cucharadita de hojas de mate con agua hervida. Dejar en infusión durante 5-10 minutos. La elaboración de cerveza durante un corto tiempo de esta manera evita que el sabor del té sea astringente. Puedes beber hasta 2 tazas al día.
Té narciso Para el tratamiento de quemaduras y heridas
Té especial hecho con flor de narciso, que sabemos con su apariencia y olor agradable, puede beneficiarse contra muchos problemas de resfriados para el tratamiento de heridas. El té de hierbas Narcissus se recomienda para las quejas de boca y garganta; resfriados, dolor de garganta y problemas de tos como alivio y diaforético. Se puede utilizar además al tratamiento del médico para aliviar las quejas de hemorroides. Cuando una planta con un contenido intenso se prepara como té, se calienta y se aplica externamente con una gasa, alivia la picazón en el área relevante. La misma aplicación de té de hierbas de caléndula en quemaduras y heridas también puede reducir el dolor y acelerar la curación.
Preparación: Añadir 1 cucharadita de hierba seca a 1 vaso de agua recién hervida. Después de descansar durante 10 minutos, puede beberlo. La parte más efectiva del té narciso son las flores dilsi de color naranja
Té de tomillo: Contra la tos La investigación sobre la planta de tomillo muestra el efecto germicida de esta planta. Tomillo, que tiene propiedades antioxidantes, tiene un efecto fortalecedor, antiinflamatorio, analgésico, expectorante, inmune de apoyo, matar microorganismos. Además, el té de hierbas de tomillo tiene efectos positivos en el sistema digestivo. Facilita la digestión, estimula el apetito y es bueno para los problemas estomacales. Tomillo té de hierbas equilibra el sangrado menstrual y proporciona un efecto relajante sobre el dolor menstrual calambres. Se puede utilizar como té y gárgaras en la tos y la inflamación del tracto respiratorio superior.
Preparación: Añadir 1 vaso de agua hervida a 2 cucharaditas de orégano finamente picado. Dejar en infusión durante 5 minutos cubiertos. Colar después de remojar. Usted puede beber 1-2 veces al día. Nunca hierva mientras prepara el té de hierbas de tomillo. Cuando se hierve, los ingredientes activos se pierden. Al comprar tomillo, comprar nuevos cultivos y racimos secos en forma de paquetes. Asegúrese de que el color es vivo y el olor es acre.
Té de cúrcuma Contra el cáncer
Los beneficios de la cúrcuma, que se ha utilizado con fines terapéuticos en la medicina china durante muchos años, han comenzado a ser aceptados en todo el mundo. La cúrcuma, que tiene muchos más efectos antioxidantes que las vitaminas E y C, incluso tiene efectos positivos en la salud del corazón. La investigación muestra que el té de hierbas de cúrcuma tiene efectos antioxidantes, antioxidantes, anticancerígenos y antimicrobianos que previenen el daño hepático, protegen los niveles de lípidos en la sangre, alivian el dolor y la fatiga y protegen contra el cáncer. Té de hierbas cúrcuma ayuda a digerir los alimentos grasos y aumenta el apetito debido a su efecto de aumentar el flujo biliar en el estómago y el sistema intestinal. Es más fuerte que la vitamina E y C con su efecto antioxidante. Apoya la salud del corazón y tiene un efecto adelgazante de la sangre. Estudios realizados por el Departamento de Salud de Estados Unidos revelan que los curcuminoides, uno de los principales componentes de la cúrcuma, juegan un papel protector contra el cáncer y también son eficaces en el Alzheimer y la diabetes.
Preparación: Agregue 1 cucharadita de cúrcuma rota en trozos pequeños en el agua hirviendo en una olla con una tapa y cierre la tapa. Después de hervir durante 5 minutos, se puede beber por esfuerzo. Puede consumir 2-3 vasos al día entre comidas. Aunque no se han encontrado efectos secundarios en los estudios hasta ahora, como con otras hierbas, tenga cuidado de no usar más de la dosis recomendada.
Té de menta: Contra la indigestión
Con su aroma refrescante, el té de menta es bueno para los espasmos estomacales e intestinales. El aceite de menta medicinal alivia la migraña y los dolores de cabeza relacionados con la tensión. Sin embargo, especialmente las mujeres embarazadas deben evitar el té de menta. El té de menta se recomienda para trastornos gastrointestinales como indigestión, hinchazón y gases excesivos. También tiene un efecto positivo en la vesícula biliar y quejas de espasmo de las vías biliares. Aumenta la leche materna. Sin embargo, el consumo durante el embarazo puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Además, aquellos con quejas de reflujo no se recomienda beber té de menta. Debido al mentol, que es el componente principal del aceite de menta medicinal, su efecto es diferente del té. El olor a aceite de menta tiene un efecto significativo especialmente en el alivio de dolores de cabeza relacionados con la migraña y la tensión. Además de inhalar este tipo de dolor, frotar la frente y las sienes con aceite de menta también aumenta el beneficio.
Preparación: Agregue agua recién hervida sobre 1 cucharadita de hojas secas de menta. Infundir durante 5-10 minutos y beber. Beber 2-5 veces al día con el estómago vacío en los trastornos estomacales e intestinales
Té de manzanilla: Contra las alergias
Una de las flores más bellas de la naturaleza con sus tallos amarillos y pétalos blancos, la manzanilla también tiene muchos efectos positivos para la salud. Sin embargo, las condiciones en que se recoge y seca la manzanilla desempeñan un papel importante en estos efectos positivos. La manzanilla, que florece en mayo-junio, se recoge al mediodía sin tallos y se seca a la sombra. La utilidad de la manzanilla depende de las condiciones de recolección y secado. Las prácticas inadecuadas pueden conducir a una disminución en la eficacia de las plantas. Por ejemplo, si ha pasado 1 año desde que se recogió la flor de manzanilla, no hay beneficio en su uso.
Puede té de hierbas de manzanilla es eficaz en espasmos del sistema gastrointestinal, gases, indigestión, problemas de hinchazón. Tiene antiinflamatorio, prevención de alergias, gérmenes efectos inhibidores y cicatrizantes. El té de hierbas de manzanilla es eficaz para limpiar la piel, prevenir la formación de acné y aliviar la hinchazón. Proporciona un sueño cómodo debido a su suave efecto sedante y relajante muscular. Té de manzanilla bebido 30 minutos antes de acostarse puede relajar a la persona. Puede reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable, calambres, indigestión, diarrea gaseosa y cólicos. El té de hierbas de manzanilla puede ayudar a aliviar los calambres durante la menstruación. Se utiliza contra gastritis y úlceras. También es útil para las madres lactantes y sus bebés. Dar el té recién preparado al bebé calentándolo ayuda a eliminar el gas. Además, el té de hierbas de manzanilla proporciona al bebé a dormir cómodamente con su suave efecto sedante. Madre lactante beber té de manzanilla también aumenta este efecto positivo. Su uso como enjuague bucal en faringitis, amigdalitis, laringitis, inflamación de la boca y la garganta mucosa alivia las quejas.
Preparación: Para usar como té, ponga 1 cucharadita de flores de manzanilla en 1 vaso de agua potable recién hervida. Tapar la boca del vaso y dejar en infusión durante 5-10 minutos. Usted puede beber 3-4 veces al día después de las comidas. Prepararlo sin hervir para que no pierda su efecto. Para hacer gárgaras, agregue 2-3 cucharaditas de flores de manzanilla y medio vaso de agua recién hervida en una taza. Después de infusionar durante 5-10 minutos, puede calentarlo y usarlo como enjuague bucal.
Té de equinácea: Para la gripe y los resfriados
El té de hierbas de equinácea es útil en la prevención y el tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio superior. También apoya la eficacia del sistema inmune. El efecto del té de hierbas de equinácea se debe al efecto de derivados de ácido cafeico solubles en agua. Se utiliza con frecuencia especialmente en enfermedades tales como infección, gripe y resfriados. La equinácea es también un importante apoyo natural para aquellos cuyo sistema inmunológico no es lo suficientemente fuerte. Tiene un efecto preventivo contra la gripe y los resfriados y también se puede utilizar en caso de los primeros síntomas de la enfermedad. Según estudios publicados recientemente, el té de hierbas equinácea mata los virus del herpes y controla la cantidad de agentes inflamatorios causados por los virus. Por lo tanto, se previene el daño causado por la inflamación en la garganta y los pulmones.
Preparación: Agregue media cucharada de equinácea en una taza de agua caliente. Preparar durante 10-15 minutos. Beba té de equinácea durante 15 días y luego tome un descanso durante 2 semanas. El exceso puede tener un efecto negativo en el sistema inmunitario (sistema inmunitario).¿Qué té de hierbas es bueno para qué?
