Quelle tisane est bonne pour quoi?
Quelle tisane est bonne pour quoi? Les tisanes peuvent apporter des contributions importantes à votre santé lorsqu’elles sont consommées dans la bonne quantité avec l’approbation d’un médecin.
10 tisanes, d’innombrables bienfaits !
Les tisanes sont connues pour avoir de nombreux bienfaits pour la santé. Il existe même des tisanes qui sont utilisées depuis de nombreuses années dans de nombreuses sociétés différentes. Il est important de consommer cette opportunité de santé que la nature nous offre consciemment. En particulier les personnes ayant des problèmes de santé devraient consulter leur médecin au sujet de la consommation de ces tisanes. Ne pas consommer la bonne quantité peut causer des problèmes de santé. Lorsque vous utilisez un médicament synthétique, les tisanes ne doivent pas être consommées sans consulter un médecin. Parce que dans certains cas, il peut y avoir interaction. Si une opération doit être effectuée, il est recommandé d’arrêter les tisanes deux semaines avant. Après nos avertissements, nous allons venir à quelle tisane est bon pour ce…
Thé à la mélisse : Calme
La mélisse, également connue sous le nom de mélisse, a un léger effet sédatif. Pour cette raison, la tisane de mélisse est utile dans les problèmes de sommeil nerveux, les maux d’estomac, les gaz, les palpitations et l’agitation. En raison de la faible teneur en huile essentielle, qui contient des composants apaisants, le séchage de la plante avec soin, son stockage dans des récipients bien fermés et son utilisation dans les 6 mois augmentent l’efficacité du thé à la mélisse.
Préparation :
Ajouter de l’eau bouillie sur 1 cuillère à café de feuilles de mélisse. Laisser infuser pendant 10 minutes dans une tasse avec un couvercle. Vous pouvez boire 3 à 4 verres par jour.
Ginkgo biloba tea : Renforce la mémoire
Le ginkgo biloba, l’une des plus anciennes espèces d’arbres vivants, offre de nombreux avantages au corps avec ses feuilles. Les archives chinoises datant de 5000 ans contiennent des informations selon lesquelles les feuilles de ginkgo sont bénéfiques pour le cerveau. Des études scientifiques expérimentales et cliniques révèlent l’efficacité des feuilles de ginkgo pour retarder les troubles cérébraux. En plus d’accélérer le flux sanguin dans les vaisseaux cérébraux, il est utile pour retarder les troubles de la mémoire liés à l’âge en raison de son effet protecteur sur les terminaisons nerveuses. La tisane de ginkgo biloba est également utilisée pour les vertiges, les acouphènes et d’autres problèmes circulatoires. Il peut également aider à réduire les effets du vieillissement, tels que le manque d’énergie et la fatigue mentale. Des études montrent que la tisane de ginkgo doit être utilisée pendant au moins 3 mois pour montrer son effet. Pour cette raison, la continuité d’utilisation et la quantité suffisante d’application sont d’une grande importance.
Préparation :
Ajouter de l’eau bouillante sur une pincée de feuilles de ginkgo biloba. Faire bouillir dans un récipient hermétique pendant 15 minutes. Vous pouvez boire cette tisane 3-4 fois par jour.
Thé au basilic : soulage les ballonnements
Le basilic est l’un des arômes indispensables des cuisines anatoliennes. En plus de la saveur qu’il donne aux repas, son utilisation comme thé a des effets positifs sur la santé. La tisane de basilic est efficace pour soulager les gaz, les coliques et les ballonnements après les repas grâce à ses composants volatils. La tisane de basilic a également des propriétés antiseptiques et expectorantes des voies urinaires.
Préparation :
Mettre les parties supérieures séchées de la plante de basilic dans un bol. Ajouter de l’eau bouillie. Laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Ne pas consommer plus de 2-3 verres par jour. Les femmes enceintes ne sont pas recommandées pour boire du thé au basilic.
Thé maté : soulage la fatigue
La tisane de maté, également connue sous le nom de thé paraguayen, est utilisée par les Sud- Américains pour augmenter la vigilance mentale. Son effet stimulant est dû à sa caféine, théophylline et théobromine. En plus de cet effet, la tisane de maté a des propriétés diurétiques et diaphorétiques. La tisane de maté, qui est une source naturelle d’énergie pour ceux qui font de l’activité physique et du sport, peut également être utilisée contre la fatigue en raison de cette caractéristique. La consommation en quantités excessives peut provoquer de l’insomnie, une augmentation de l’acide gastrique chez les personnes atteintes d’ulcères, et la prise d’autres stimulants tels que l’amphétamine peut provoquer une augmentation de la pression artérielle et une perturbation du rythme cardiaque.
Préparation : Ajouter 1 cuillère à café de feuilles de maté avec de l’eau bouillie. Laisser infuser pendant 5-10 minutes. Le brassage pendant une courte période de cette manière empêche le goût du thé d’être astringent. Vous pouvez boire jusqu’à 2 tasses par jour.
Pour le traitement des brûlures et des blessures
Le thé spécial à base de fleur de narcisse, que nous connaissons par son apparence et son parfum agréable, peut être bénéfique contre de nombreux problèmes, du rhume au traitement des plaies. La tisane Narcisse est recommandée pour les troubles de la bouche et de la gorge; rhumes, maux de gorge et problèmes de toux comme soulageant et diaphorétique. Il peut être utilisé en plus au traitement du médecin pour soulager les hémorroïdes. Lorsqu’une plante à teneur intense est préparée sous forme de thé, chauffée et appliquée à l’extérieur avec un tampon de gaze, elle soulage les démangeaisons dans la zone concernée. La même application de tisane de calendula sur les brûlures et les blessures peut également réduire la douleur et accélérer la guérison.
Préparation :
Ajouter 1 cuillère à café d’herbe séchée à 1 verre d’eau fraîchement bouillie. Après 10 minutes de repos, vous pouvez le boire. La partie la plus efficace du thé narcisse est les fleurs de dilsi de couleur orange
Thé au thym : Contre la toux
La recherche sur la plante de thym montre l’effet germicide de cette plante. Le thym, qui a des propriétés antioxydantes, a un effet fortifiant, anti-inflammatoire, analgésique, expectorant, de soutien immunitaire, de destruction des micro-organismes. De plus, la tisane de thym a des effets positifs sur le système digestif. Il facilite la digestion, stimule l’appétit et est bon pour les problèmes d’estomac. La tisane de thym équilibre les saignements menstruels et procure un effet relaxant sur les crampes menstruelles. Il peut être utilisé comme thé et gargarisme dans la toux et l’inflammation des voies respiratoires supérieures.
Préparation :
Ajouter 1 verre d’eau potable bouillie à 2 cuillères à café d’origan finement haché. Laisser infuser pendant 5 minutes couvert. Filtrer après trempage. Vous pouvez boire 1-2 fois par jour. Ne faites jamais bouillir pendant la préparation de la tisane de thym. Lorsqu’ils sont bouillis, les ingrédients actifs sont perdus. Lorsque vous achetez du thym, achetez de nouvelles cultures et des grappes séchées sous forme de paquets. Assurez-vous que la couleur est vive et l’odeur est piquante.
Thé au curcuma Contre le cancer
Les bienfaits du curcuma, utilisé à des fins thérapeutiques dans la médecine chinoise depuis de nombreuses années, ont commencé à être acceptés dans le monde entier. Le curcuma, qui a beaucoup plus d’effets antioxydants que les vitamines E et C, a même des effets positifs sur la santé cardiaque. La recherche montre que la tisane de curcuma a des effets antioxydants, antioxydants, anticancéreux et antimicrobiens qui préviennent les dommages au foie, protègent les niveaux de lipides sanguins, soulagent la douleur et la fatigue et protègent contre le cancer. La tisane de curcuma aide à digérer les aliments gras et augmente l’appétit en raison de son effet d’augmentation du flux biliaire dans l’estomac et le système intestinal. Il est plus fort que les vitamines E et C avec son effet antioxydant. Il soutient la santé cardiaque et a un effet anticoagulant. Des études menées par le ministère américain de la Santé révèlent que les curcuminoïdes, l’un des principaux composants du curcuma, jouent un rôle protecteur contre le cancer et sont également efficaces dans la maladie d’Alzheimer et le diabète.
Préparation :
Ajouter 1 cuillère à café de curcuma cassé en petits morceaux dans l’eau bouillante dans une casserole avec un couvercle et fermer le couvercle. Après avoir bouilli pendant 5 minutes, vous pouvez boire en égouttant. Vous pouvez consommer 2-3 verres par jour entre les repas. Bien qu’aucun effet secondaire n’ait été trouvé dans les études jusqu’à présent, comme avec d’autres herbes, prenez soin de ne pas utiliser plus que la dose recommandée.
Thé à la menthe : Contre l’indigestion
Avec son parfum rafraîchissant, la tisane de menthe poivrée est bonne pour les spasmes gastriques et intestinaux. L’huile de menthe poivrée médicinale soulage la migraine et les maux de tête liés à la tension. Cependant, en particulier les femmes enceintes doivent éviter le thé à la menthe poivrée. La tisane de menthe est recommandée pour les troubles gastro-intestinaux tels que l’indigestion, les ballonnements et les gaz excessifs. Il a également un effet positif sur la vésicule biliaire et les spasmes des canaux biliaires. Augmente le lait maternel. Cependant, la consommation pendant la grossesse peut augmenter le risque de fausse couche. En outre, ceux avec des plaintes de reflux ne sont pas recommandés pour boire la tisane de menthe. En raison du menthol, qui est le composant principal de l’huile de menthe poivrée médicinale, son effet est différent du thé. L’odeur d’huile de menthe poivrée a un effet significatif, en particulier pour soulager les migraines et les maux de tête liés à la tension. En plus de renifler dans ce type de douleur, frotter le front et les tempes avec de l’huile de menthe poivrée augmente également les avantages.
Préparation :
Ajouter de l’eau fraîchement bouillie sur 1 cuillère à café de feuilles de menthe séchées. Infuser pendant 5-10 minutes et boire. Boire 2-5 fois par jour à jeun dans l’estomac et les troubles intestinaux
Thé à la camomille : Contre les allergies
L’une des plus belles fleurs de la nature avec ses tiges jaunes et ses pétales blancs, la camomille a également de nombreux effets positifs sur la santé. Cependant, les conditions dans lesquelles la camomille est recueillie et séchée jouent un rôle important dans ces effets positifs. La camomille, qui fleurit en mai-juin, est récoltée à midi sans tiges et séchée à l’ombre. L’utilité de la camomille dépend des conditions de collecte et de séchage. Les mauvaises pratiques peuvent entraîner une diminution de l’efficacité des plantes. Par exemple, si un an s’est écoulé depuis la collecte de la fleur de camomille, il n’y a aucun avantage à l’utiliser. La tisane de camomille de mai est efficace dans les spasmes du système gastro-intestinal, les gaz, l’indigestion, les problèmes de ballonnement. Il a des propriétés anti-inflammatoires, anti-allergiques et germinales. effets inhibiteurs et cicatrisants. La tisane de camomille est efficace pour nettoyer la peau, prévenir la formation d’acné et soulager l’enflure. Il procure un sommeil confortable grâce à son léger effet sédatif et relaxant musculaire. Le thé à la camomille bu 30 minutes avant le coucher peut détendre la personne. Il peut réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable, des crampes, de l’indigestion, de la diarrhée gazeuse et des coliques. La tisane de camomille peut aider à soulager les crampes pendant la menstruation. Il est utilisé contre la gastrite et les ulcères. Il est également utile pour les mères qui allaitent et leurs bébés. Donner le thé fraîchement préparé au bébé en le réchauffant aide à éliminer les gaz. De plus, la tisane de camomille permet au bébé de dormir confortablement avec son léger effet sédatif. La mère qui allaite en buvant du thé à la camomille augmente également cet effet positif. Son utilisation comme rince-bouche dans la pharyngite, l’amygdalite, la laryngite, l’inflammation de la bouche et de la muqueuse de la gorge soulage les plaintes.
Préparation :
Pour une utilisation comme thé, mettez 1 cuillère à café de fleurs de camomille dans 1 verre d’eau potable fraîchement bouillie. Couvrir la bouche du verre et laisser infuser pendant 5- 10 minutes. Vous pouvez boire 3-4 fois par jour après les repas. Préparez-le sans ébullition afin qu’il ne perde pas son effet. Pour se gargariser, ajoutez 2-3 cuillères à café de fleurs de camomille et un demi-verre d’eau fraîchement bouillie dans une tasse. Après l’infusion pendant 5- 10 minutes, vous pouvez le réchauffer et l’utiliser comme rince-bouche.
Thé à l’échinacée : Pour la grippe et le rhume
La tisane d’échinacée est utile dans la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires supérieures. Il soutient également l’efficacité du système immunitaire. L’effet de la tisane d’échinacée est dû à l’effet des dérivés d’acide caféique hydrosolubles. Il est fréquemment utilisé en particulier dans les maladies telles que les infections, la grippe et les rhumes. L’échinacée est également un important soutien naturel pour ceux dont le système immunitaire n’est pas assez fort. Il a un effet préventif contre la grippe et le rhume et peut également être utilisé en cas de premiers symptômes de la maladie. Selon des études récemment publiées, les tisanes à l’échinacée tuent les virus de l’herpès et contrôlent la quantité d’agents inflammatoires causés par les virus. Ainsi, les dommages causés par une inflammation de la gorge et des poumons sont évités.
Préparation : ,
Ajouter une demi-cuillère d’échinacée dans une tasse d’eau chaude. Infuser pendant 10 à 15 minutes. Buvez du thé à l’échinacée pendant 15 jours, puis faites une pause de 2 semaines. L’excès peut avoir un effet négatif sur le système immunitaire (système immunitaire).
