Qu’est-ce que la pression artérielle? Qu’est-ce que la pression artérielle et quels sont ses types? La pression artérielle est la pression dans vos artères lorsque le cœur bat (pression systolique – grande pression artérielle) et la pression dans vos artères lorsque le muscle cardiaque se détend (pression diastolique – petite pression artérielle). Bien que le taux optimal de tension artérielle varie d’une personne à l’autre, l’idéal est entre 90/60mmHg et 120/80mmHg (grande pression artérielle entre 90-120, petite pression artérielle entre 60-80). Les deux chiffres de la tension artérielle sont importants. Cependant, après l’âge de 50 ans, la lecture systolique (pression artérielle élevée) devient plus importante. L’hypertension systolique isolée est une condition où la pression diastolique est normale mais la pression systolique est élevée. Il s’agit d’un type courant d’ hypertension artérielle chez les personnes de plus de 65 ans.
Qu’est-ce que l’hypotension? et qu’est-ce que l’hypertension? L’hypotension artérielle est appelée hypotension dans le langage médical et les baisses soudaines de la pression artérielle se manifestent par des symptômes tels que des maux de tête sévères, une faiblesse, un évanouissement.
L’hypertension artérielle est appelée hypertension dans le langage médical. Une consommation excessive de sel et un mode de vie sédentaire peuvent entraîner une hypertension. Étant donné qu’une augmentation à court terme de la pression artérielle ne provoque aucun symptôme, elle doit être vérifiée de temps en temps dans le groupe d’âge des plus de 40 ans. L’hypertension artérielle se manifeste rarement par des symptômes tels que maux de tête, faiblesse, palpitations, transpiration excessive, bourdonnements et bourdonnements dans les oreilles, gonflement des membres, saignements de nez, mictions fréquentes. L’hypertension artérielle incontrôlée peut entraîner des maladies très graves. Les données montrent que 45% des patients ignorent qu’ils ont une pression artérielle élevée. Pour déterminer si une personne est malade ou non et poser un diagnostic, des mesures de pression artérielle sont prises pendant le repos sur 2 jours différents. Votre médecin peut vous demander d’enregistrer votre tension artérielle à la maison pour fournir des informations supplémentaires et pour clarifier si vous souffrez d’hypertension. Dans certains
cas, il peut vous demander des tests supplémentaires. Sur la base de ces données, un diagnostic est posé et des médicaments sont lancés. Il peut prendre 3 à 7 jours pour que le médicament prenne effet.
Tous les 6 mois, un rendez-vous chez le médecin est pris pour examiner si le médicament fonctionne bien pour le patient, s’il cause des dommages aux organes. À la suite de ses vérifications, il peut décider de changer le médicament ou la dose de médicament utilisée. Il est extrêmement important de ne pas arrêter le médicament ou de modifier la dose à l’insu du médecin.
Quelles conditions peuvent déclencher l’hypertension artérielle? L’hypertension peut faire surface en raison de ces conditions :
Qu’est-ce Que La Pression Artérielle? Apnée obstructive du sommeil Problèmes rénaux Tumeurs de la glande surrénale Problèmes thyroïdiens Malformations congénitales Pilules contraceptives, médicaments, etc. Drogues.
Facteurs de risque d’hypertension artérielle À mesure que l’âge augmente, le risque d’hypertension augmente simultanément. Le risque d’hypertension peut augmenter selon la race. Le risque d’hypertension artérielle est plus fréquent chez les personnes d’ascendance africaine.
Les antécédents familiaux sont d’une grande importance dans les facteurs de risque. Si vous avez un problème de surpoids, votre risque d’hypertension est également plus élevé. Le risque d’hypertension artérielle est plus élevé chez les personnes sédentaires. Le facteur de risque est assez élevé chez les personnes qui fument et qui consomment du
tabac. La consommation excessive de sel peut amener votre corps à retenir le liquide, ce qui peut augmenter la pression artérielle et entraîner une hypertension artérielle.
Des niveaux élevés de stress peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle
L’hypertension incontrôlée peut entraîner ces complications :
Crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral Anévrisme Insuffisance cardiaque Affaiblissement des vaisseaux sanguins dans les reins et les yeux Syndrome métabolique Problèmes de mémoire Démence
Comment prévenir l’hypertension artérielle?
Qu’est-ce Que La Pression Artérielle? Afin de contrôler l’hypertension artérielle, vous devrez peut-être entreprendre des changements de mode de vie difficiles. Vous devrez peut-être faire quelques changements dans votre alimentation, vos rituels de vie. Pour prévenir l’hypertension :
Mangez des repas sains avec moins de sel. Manger des aliments à faible teneur en sel améliore l’efficacité de vos médicaments contre l’hypertension artérielle.
Mangez des menus riches dans tous les groupes alimentaires (fruits, légumes, céréales, viande, poisson et poulet, produits laitiers).
Consommez le moins de gras saturés et de gras trans possible. Évitez les aliments transformés. Évitez de fumer. Parce que fumer provoque une résistance aux médicaments contre l’hypertension artérielle.
Continuez à faire des activités physiques régulièrement. Si vous souffrez d’obésité, vous devriez perdre du poids pour votre santé. Réduisez votre consommation d’alcool. Minimisez le facteur de stress dans votre vie autant que possible. Vérifiez votre tension artérielle à la maison à intervalles réguliers. Augmentez votre consommation d’acide folique. Obtenez un sommeil de qualité. Faites particulièrement attention à la consommation de vitamines (C, D).
En plus des régimes et des changements de style de vie, votre médecin peut recommander des médicaments pour abaisser la pression artérielle. Le médicament recommandé par votre médecin est basé sur vos relevés de tension artérielle et tout autre problème médical que vous pourriez avoir. Contactez votre médecin pour un plan de traitement personnalisé.
Qu’est-ce qui réduit l’hypertension artérielle? Afin de réduire l’hypertension artérielle, certaines méthodes peuvent être appliquées à la maison et certains aliments peuvent être consommés :
Se laver la tête à l’eau froide sera la bonne étape pour abaisser votre pression artérielle. Parce que l’eau froide stimule vos nerfs, elle entraînera une diminution de votre pression artérielle.
La consommation de thym ou l’eau bouillante de thym seront utiles pour l’abaisser. Vous pouvez consommer du yaourt ou du babeurre. La consommation de citron sera le bon choix. Parce que le jus de citron nettoie notre corps de certaines substances qui causent le blocage des vaisseaux sanguins. En pressant la moitié d’un citron dans un verre d’eau chaque matin, vous pouvez vous assurer que ces substances sont éliminées de votre corps.
Vous pouvez choisir des produits à l’ail. L’ail fera rapidement baisser votre tension artérielle. Prenez soin de consommer 1-2 gousses d’ail par jour.
Le jus de betterave est un réducteur de pression artérielle efficace car il permet au sang de passer facilement à travers les vaisseaux grâce au nitrate qu’il contient.
Les bananes accélèrent votre flux sanguin et abaissent votre tension artérielle grâce à leur riche teneur en potassium. Il est également parfait pour prévenir l’accumulation de substances qui peuvent provoquer une congestion dans les vaisseaux.
La grenade puissante sera la bonne solution pour abaisser votre pression artérielle croissante car elle guérit pour la plupart des maladies.
Réduire la consommation de sel est très important pour l’hypertension. Vous pouvez réguler votre tension artérielle avec du thé à la rose musquée.
Bien sûr, les méthodes que vous ferez à la maison et les aliments que vous consommerez ne sont pas à des fins de traitement. Ils ne sont appliqués que pour vous détendre à ce moment. Il contient des informations utiles pour sauver le moment, mais au point où votre tension artérielle est incontrôlée, vous devrez peut-être consulter un spécialiste et façonner votre plan de traitement en commençant un médicament.
En outre, l’hypertension artérielle épuise le cœur et endommage les organes. Parce que c’est une maladie insidieuse, elle peut progresser silencieusement. Si la maladie n’est pas détectée tôt, elle peut causer un large éventail de dommages au corps. Le traitement précoce de l’hypertension sauve des vies. Par conséquent, si vous pensez avoir un problème d’hypertension, il est très important de faire les tests nécessaires à l’établissement de santé le plus proche.
Méthodes de traitement Quelles sont les méthodes de traitement de l’hypertension artérielle? Le traitement le plus efficace de l’hypertension est d’éliminer le problème. Par conséquent, si le patient a une autre maladie, la première étape consiste à commencer par son traitement. Il serait préférable d’adopter un régime qui est devenu une philosophie de vie au lieu d’interventions diététiques pendant un certain temps. Choisir de la farine de grains entiers au lieu de la farine blanche sera la bonne étape pour maintenir votre tension artérielle stable. Ou l’exercice régulier aidera également à stabiliser la pression artérielle. Au point où tout cela ne suffit pas, les médicaments contre l’hypertension artérielle recommandés par votre médecin peuvent également être un sauveur. Comme il se produit pour différentes raisons, il existe de nombreuses méthodes de traitement pour le garder sous contrôle.
Votre médecin décidera lesquels ou lesquels seront les plus efficaces dans votre cas en fonction de son évaluation. Vous pouvez vivre une vie plus saine avec le plan de traitement conçu par votre médecin.
