Ramadan Pita მთელი ხორბლის ფქვილი
Soft Ramadan Pita sleeves, როგორ გავაკეთოთ გააფართოვოს თქვენი რათა მთელი
pita . ხორბლის ფქვილი პური დიეტური ბოჭკოვანი და ცილის სახლში ინგრედიენტები
• 3 ჭიქა მთელი ხორბლის ფქვილი • 1/2 pack მშრალი საფუარი • , იმდენი წყალი რამდენიც საჭიროა • 1 ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი • 1 ჩაის კოვზი მარილი • 1 სუფრის კოვზი ზეთი • 1 სუფრის კოვზი წყალი • 2-3 yolks კვერცხი • ნიგელა ან სეზამის თესლი
მომზადება • . , , ჩაასხით ფქვილი და ჩაასხით ფქვილი განათავსეთ საფუარი შაქარი მარილი . და ზეთი • . დაამატეთ თბილი წყალი მცირე რაოდენობით ეს იქნება რბილი
, . თანმიმდევრულობა რომელიც არ არის გამყარებული ხელით • 10-15 , ცომი მსუბუქად გაბრტყელებული კონტრაბანდზე წუთის განმავლობაში
. სანამ არ მიაღწევს სწორ თანმიმდევრულობას • pita . განათავსეთ ცომი სუფთა თასი და დაფაროს იგი პლასტიკური გადატანა • 1 . გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე საათის განმავლობაში • Knead 10 ფერმენტირებული ცომი კიდევ წუთის განმავლობაში და
counter . გააფართოვოს იგი ნახევარი თითის სქელი • 20-25 . მოათავსეთ პიცა ოთახის ტემპერატურაზე კიდევ წუთის განმავლობაში • , , . დაასხით ფქვილი ისე რომ იგი გამოიყურება როგორც ჩვეულებრივი პური • . yolk on ჩაასხით კვერცხი და წყალი თასი და ვისკი შემდეგ გაიხეხეთ კვერცხი
pita . ცომი ფუნჯი • . შემდეგ გაწურეთ შავი კუმინი ან სეზამის თესლი პიტის პურზე • Bake in preheated 200 12-15 . ხარისხი ღუმელი წუთის განმავლობაში ისიამოვნეთ
. თქვენი ჭამით
