Renove no ano novo!
Se você puder colocar essas resoluções em prática no Ano Novo, poderá viver uma vida mais feliz.
Leve estas regras para a sua vida no ano novo
O tempo voa rápido, os anos passam rapidamente. Cada ano realmente significa um novo começo, novas esperanças. O que o ano novo significa para você? Na verdade, com o novo ano você tem a oportunidade de olhar para sua vida de fora e questionar o que você fez. Você toma novas decisões e tenta purificar-se espiritualmente e mentalmente. E se você tiver sucesso, essa limpeza pode até mesmo ajudá-lo a fortalecer seu sistema imunológico e controlar seu peso de uma maneira mais saudável. Aqui está a fórmula para renovação no novo ano…
Não perca o momento, não perca
Claro que é necessário pensar no amanhã, mas não à custa de sacrificar hoje por um amanhã incerto. Erros do passado, por um lado, e preocupações com o futuro, por outro, mantêm você preocupado e impedem que você aproveite o momento presente. No entanto, o passado acabou e o futuro nunca aconteceu. Então tente aproveitar o momento.
Não crie cenários de desastre
Uma das maiores preocupações de muitas pessoas é o medo de “e se eu cair”. A preocupação de que um dia eles possam perder o que alcançaram ou que nunca mais se levantem quando caírem os leva a criar muitos cenários de desastre, mesmo diante de um pequeno problema. Não crie cenários de desastre também. Isso não só leva a erros e à realização de suas preocupações, mas também impede que você aproveite o que alcançou. Lembre-se que a vida é cheia de surpresas e a maioria dos cenários de desastre não se materializam.
Não se critique duramente
Não seja duro em criticar a si mesmo. Em vez de perguntar “Por que isso aconteceu dessa maneira?”, pergunte “Como?” para uma solução. Não critique a si mesmo tão duramente que você acabe em um círculo vicioso e prejudique sua autoconfiança. Saiba como tirar sarro de você
erros e não hesite em usar o humor.
Lamentar a sua decisão
Você pode ter perdido algumas oportunidades muito importantes. No entanto, não é o fim do mundo se você não conseguiu fazer o movimento certo em face dessas oportunidades, seja financeira ou moral. Além disso, você nunca sabe o que o amanhã trará. O arrependimento é uma emoção muito normal. Mas se você está constantemente com raiva e crítica de si mesmo, você vai prejudicar sua saúde. Além disso, isso impede que você veja e aproveite novas oportunidades.
Não se esqueça de agradecimentos e desculpas
Agradecer e pedir desculpas… Ambas as ações podem ser vistas como uma fraqueza. Além disso, o domínio do ego ou a ideia de que as boas intenções da outra pessoa serão abusadas impedem que as pessoas digam obrigado e se desculpem. No entanto, assim como o amor e a felicidade aumentam à medida que são compartilhados, agradecer ou pedir desculpas também ajuda a melhorar os relacionamentos.
Não seja vingativo
Você pode ter sido atingido por alguém que nunca esperou. Mas guardar rancor contra essa pessoa vai te corroer por dentro e minar sua energia positiva. Como uma pessoa saudável, você deve saber que pode encontrar qualquer coisa na vida e não deve levar seus sentimentos ao nível de vingança. Além disso, o perdão não é apenas uma virtude, mas também lhe dará energia positiva.
Não se deixe enganar por fotos extravagantes
Hoje, em mídias sociais como Facebook, Instagram e Twitter, as pessoas estão sempre comendo boa comida, vestindo roupas bonitas e viajando para lugares agradáveis. Mas isso é uma grande ilusão. Não fique sob a ilusão de que é assim que essas pessoas vivem suas vidas inteiras e param de se comparar com os outros. No Ano Novo, deixe-se ser a pessoa com quem você se compara, seja nas mídias sociais, no trabalho ou na sua vida social.
Lavar a roupa
Você abre seu guarda-roupa e reclama que não consegue encontrar nada para vestir, mesmo que haja tantas roupas. Você se sente apertado pelas roupas que continuam, mas o pensamento de que se eu precisar usá-los um dia impede que você tome
Detox seu guarda-roupa enquanto você desintoxica mental e espiritualmente no Ano Novo. Você pode usar o Detox para fazer isso. Além disso, compartilhe essas roupas que você
não usa há muito tempo com seus parentes ou aqueles em necessidade. É o mesmo para as coisas em casa. No Ano Novo, dê os itens e acessórios para casa que lhe dão problemas para aqueles em necessidade. Você vai relaxar e sentir uma satisfação espiritual.
