Ruptura tendonului lui Ahile
Ruptura tendonului lui Ahile este o problemă de sănătate care nu trebuie neglijată și afectează calitatea vieții.
Ce este tendonul lui Ahile?
Tendonul lui Ahile este o structură groasă, puternică și fibroasă care leagă mușchiul vițelului de osul călcâiului. Este cel mai mare și mai puternic tendon din corpul uman. Tendonul lui Ahile ne ajută să ne mișcăm piciorul în jos, să mergem, să alergăm, să stăm pe vârfuri și să sărim. Ruptura tendonului lui Ahile apare adesea în timpul sportului, dar această problemă poate apărea și în timpul unor activități din viața de zi cu zi. Problemele care pot fi experimentate în viața de zi cu zi, cum ar fi căderea, pășirea necontrolată cu piciorul în gol, entorsa gleznei, împiedicarea în timp ce mersul pe jos pot provoca, de asemenea, ruperea și ruperea. Lacrimile în timpul sportului apar de obicei în timpul sporturilor care necesită opriri bruște și accelerări bruște, cum ar fi fotbalul, tenisul, squash, baschet, etc. dans, alergare, gimnastică, baseball și volei. Acest lucru se datorează faptului că prea mult stres este pus pe tendonul lui Ahile în timpul accelerațiilor și opririlor bruște.
Diagnosticul leziunilor tendonului lui Ahile
Este util să consultați un medic după o ruptură suspectată a tendonului lui Ahile. Uneori, chiar și o afecțiune văzută ca o entorsă de picior poate provoca ruptura tendonului lui Ahile. Pentru a face diagnosticul corect, medicul dumneavoastră vă va observa starea cerându-vă să mergeți și să alergați în timpul examinării. În timpul examinării, mișcările care contractă zona vițelului vă vor ajuta să determinați dacă tendonul s-a rupt sau în ce măsură a fost deteriorat. Dacă aveți dubii, medicul dumneavoastră poate utiliza, de asemenea, metode de imagistică.
Tratamentul tendonului lui Ahile
Există două tipuri diferite de tratament pentru tendoanele lui Ahile rupte sau rupte. Dacă sunteți mai în vârstă și nu vă mișcați prea mult, nu vă întindeți tendoanele sau aveți o lacrimă parțială, medicul dumneavoastră poate alege un tratament non-chirurgical. În tratamentul non-chirurgical, terapia fizică implică efectuarea de exerciții recomandate de întindere și întărire. Ecografia și terapia cu unde de șoc pot fi, de asemenea, necesare. În plus față de aceste metode de tratament, turnări de tencuială, mers special
de asemenea, pot fi recomandate cizme sau protecții pentru călcâi pentru a ușura sarcina pe tendon sau pentru a preveni mișcarea acestuia. În tratamentul cu tencuială turnată, zona gleznei și a vițelului este imobilizată cu glezna îndreptată ușor în jos. Veți avea un drum mai lung spre recuperarea completă și un risc mai mare de a re-răni tendonul.
Unde este tendonul lui Ahile?
Tendonul lui Ahile se desfășoară în spatele părții inferioare a piciorului, de unde țesutul muscular se termină până la călcâiul piciorului.
Ce este ruptura tendonului lui Ahile?
Ruptura sau ruptura tendonului lui Ahile este o condiție comună. Se dezvoltă brusc atunci când tendonul lui Ahile este întins până la punctul de ruptură. Această problemă cu tendonul lui Ahile poate fi ușoară sau moderată. Ruptura sau ruperea acestui tendon are loc într-o secțiune de aproximativ 6 centimetri de la punctul în care tendonul întâlnește osul călcâiului până la vițel. Acest lucru se datorează fluxului sanguin scăzut în această zonă.
Simptomele rupturii tendonului lui Ahile
În timpul unei rupturi sau rupturi a tendonului lui Ahile, un sunet similar cu un sunet de ruptură este simțit brusc în partea din spate a vițelului (în unele cazuri, acest lucru nu poate fi simțit). Persoana se simte ca și cum ar fi fost lovită în vițel în timpul rupturii. După acest eveniment brusc, există o durere severă. Din cauza durerii puternice, persoana cu problema are dificultăți de mers pe jos.
• Alte simptome sunt după cum urmează; • Durere severă și umflături în jurul călcâiului, vânătăi, • Nu îndoiți piciorul problematic în jos, • Probleme cu încărcătura de pe vârfurile degetelor, • Durere când urci.
Cât durează vindecarea unui tendon Ahile rupt?
Un tendon Ahile rupt durează de obicei aproximativ 3-6 luni pentru a se vindeca complet.
Factori de risc în ruptura tendonului lui Ahile
Ruptura tendonului lui Ahile este mai frecventă la bărbați decât la femei;
• Rupturile de tendon sunt mai frecvente la bărbații cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani, iar după vârsta de 60 de ani, rupturile apar la bărbați și femei din cauza tulpinilor zilnice,
• Sportul prezintă un risc, deoarece poate tensiona tendonul, • Pantofii cu toc înalt cresc probabilitatea de rupere pe măsură ce tensionează
tendoanele; • Injecțiile cu steroizi în zona gleznei în scopuri terapeutice pot slăbi tendoanele și pot
provoca rupturi; • Probleme de sănătate, cum ar fi artrita reumatoidă, lupus, gută și diabet pot slăbi
tendoanele lui Ahile, • Unele tipuri de antibiotice pot facilita ruperea tendonului, • Persoanele supraponderale pot experimenta lacrimi și rupturi, deoarece tendonul lui
Ahile este tensionat. • Lucrătorii pe teren neuniform sunt, de asemenea, în pericol.
Operația tendonului lui Ahile
Chirurgia de reparare a tendonului lui Ahile este de obicei recomandată pentru ruptura tendonului lui Ahile la persoanele tinere și mijlocii care duc un stil de viață activ. Chirurgia tendonului lui Ahile este recomandata sa fie efectuata in primele patru saptamani dupa leziunea tendonului. Chirurgul va accesa tendonul lui Ahile din spatele gleznei si va coase cele doua capete ale tendonului impreuna. El sau ea poate efectua, de asemenea, alte proceduri de întărire, dacă este necesar. Dupa operatie, partea inferioara a piciorului va fi imobilizata cu un gips turnat pentru a asigura vindecarea cu succes. Indiferent dacă tratamentul este chirurgical sau non-chirurgical, terapia fizică este absolut necesară.
Atenție la acestea pentru a evita problemele tendonului lui Ahile!
• Întindeți și întăriți-vă mușchii vițelului cu exerciții. Când întindeți, întindeți până când simțiți rezistență, dar păstrați-o la un nivel care nu provoacă durere,
• Asigurați-vă că adidașii dvs. Se potrivesc corect, • Creșterea distanței, duratei și periodicității exercițiilor fizice cu 10% în timp, de
exemplu o dată pe săptămână; • Nu uitați să faceți exerciții de încălzire înainte de sport.
Dacă bănuiți că tendonul lui Ahile este rupt
Tendonul lui Ahile rupt este o afecțiune care trebuie tratată. Prin urmare, este greșit să ne așteptăm ca ea să se vindece singură. O lacrimă de tendon despre care se crede că se vindecă singură poate să nu se vindece vindecă complet și se poate rupe și rupe din nou.
Dacă credeți că aveți un tendon Ahile rupt, ar trebui să odihniți piciorul afectat fără a pune greutate pe el până când vedeți un medic. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este de a folosi cârje. De asemenea, puteți răci zona rănită cu gheață timp de 20 de minute. Puteți înfășura un bandaj în jurul piciorului inferior și a zonei gleznei pentru a preveni umflarea piciorului. Ar trebui să vă mențineți piciorul ridicat atunci când stați jos sau în poziție culcată. Puteți pune un ridicător sub picioare pentru acest lucru. De asemenea, puteți utiliza analgezice antiinflamatorii pentru a vă ușura durerea. În plus față de reducerea durerii, aceste analgezice ajută, de asemenea, pentru a preveni umflarea piciorului. Este recomandabil să vă consultați medicul înainte de a utiliza analgezice dacă luați și alte medicamente sau dacă cunoașteți alte afecțiuni.
