Schlafapnoe verursacht Unfälle im Straßenverkehr
Schlafapnoe verursacht Unfälle im Straßenverkehr Schlafapnoe verursacht im Schlaf eine Atempause von mindestens 10 Sekunden und erhöht das Risiko von Verkehrsunfällen 8-mal während langer Fahrten aufgrund einer beeinträchtigten Konzentration.
Schlafapnoe: Ursachen für Konzentrationsstörungen
Schlafapnoe, die in den letzten Jahren häufig aufgetreten ist, betrifft kürzere, übergewichtige und kurzhalsige Männer. Bei obstruktiver Schlafapnoe, die tagsüber zu Problemen wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Einschlafen beim Lesen eines Buches oder Fernsehen führt, ist das nächtliche Schnarchen eine der Ursachen für Beschwerden. Der Atemstillstand während des Schlafes kann länger als eine Minute dauern und die Menschen können ihn normalerweise nicht selbst erkennen.
Was ist eine Schlafapnoe?
Probleme wie große Zunge, hoher harter Gaumen, hängender weicher Gaumen, lange kleine Zunge, kleine und zurückgehende Kieferstruktur, große Mandeln und nasales Fleisch prädisponieren für die Krankheit. Es ist in der Regel symptomatisch mit Schnarchen. Bei der Schlafapnoe, die von 10 Sekunden bis mehr als eine Minute andauern kann, kann die Anzahl der Atemstillstandsepisoden zwischen 5 und 30 pro Stunde variieren. Es wird als 5- 15 mild, 15-30 mäßig und über 30 schwer charakterisiert. In 1 Stunde kann eine obstruktive Schlafapnoe 120 mal, d.h. 2 mal pro Minute, auftreten. Nach der Obstruktion beginnt die Person wieder zu atmen und zu schnarchen, mit einer lauten Körperbewegung ähnlich wie beim Flattern, und das Problem wiederholt sich nach einiger Zeit. Die Person wacht normalerweise am Ende der Apnoe-Periode auf, aber sie merkt es nicht. Während der Apnoe steigt die Menge an Kohlendioxid im Blut, während die Menge an Sauerstoff abnimmt. Je länger die Periode dauert, desto gravierender kann dieser Rückgang sein. Da die Anzahl der Schläge pro Minute des Herzens übermäßig beschleunigt und der Rhythmus gestört wird, steigt das Risiko eines Herzinfarkts und des Todes. Schlafapnoe verursacht Unfälle im Straßenverkehr
Schlafapnoe so häufig wie Diabetes
Laut aktuellen Studien ist die Schlafapnoe, die in der Türkei eine Prävalenz von 5-10 Prozent hat, bei Männern doppelt so häufig wie bei Frauen, erreicht aber 28 Prozent bei Männern über 60 Jahren, ist mindestens so häufig wie Asthma und Diabetes. Schlafapnoe, die den Menschen in seinem täglichen Lebensstandard stört und unbehandelt zu lebensbedrohlichen Risiken führen kann, verursacht aufgrund der extremen Müdigkeit Schlafapnoe verursacht Unfälle im Straßenverkehr
Konzentrationsstörungen. Die Forschung zeigt, dass Schlafapnoe das Unfallrisiko erhöht 8
Mal mehr als andere Menschen aufgrund von Konzentrationsstörungen bei Autofahrern!
Was ist eine Schlafapnoe?
• Bluthochdruck • Vergrößerung des Herzens, unregelmäßiger Herzschlag • Plötzlicher Herzstillstand, plötzlicher Tod im Schlaf • Häufiges Wasserlassen • Übermäßiges Schwitzen im Schlaf, Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf • Zähneknirschen, Zahnfleisch- und Kieferprobleme • Übermäßige und schnelle Gewichtszunahme • Schwierigkeiten bei der Konzentration, extreme Reizbarkeit • Depression und Verhaltensstörung • Sexuelle Zurückhaltung, Unzulänglichkeit • Kopfschmerzen am Morgen und trockener Mund • Sodbrennen, Insulinresistenz und Diabetes • Hyperaktivität bei Kindern • Schlaganfälle und Herzinfarkte Schlafapnoe verursacht Unfälle im Straßenverkehr
Schlafapnoe in 6 Schritten verhindern
• Achte darauf, dass du dein Übergewicht loswirst. • Nehmen Sie keine Beruhigungsmittel und Schlaftabletten innerhalb von drei Stunden
vor dem Zubettgehen ein. • Essen Sie keine schweren Mahlzeiten oder trinken Sie keinen Alkohol, bevor Sie zu
Bett gehen. • Vernachlässigen Sie niemals Sport gegen Schlafapnoe. Trainieren Sie regelmäßig 45
Minuten am Tag, insbesondere schnelles Gehen oder Schwimmen. • Da Schlafapnoe während des Schlafs Probleme verursacht, sollten Sie besonders für
Ihren Schlaf Vorkehrungen treffen. Wenn das Schlafen auf dem Rücken deine Beschwerden verstärkt, schlafe auf der Seite. Näh dir einen Ping-Pong auf die Rückseite deines Schlafanzugs und schlaf damit, um zu verhindern, dass du während des Schlafs auf dem Rücken bist.
• Wenn es eine Ursache gibt, die zu Schlafapnoe führt und Stenosen in den oberen Atemwegen verursacht (Fleischwachstum in der Nase, Knochen/ Knorpelkrümmung, Absacken im Gaumen oder der kleinen Zunge, vergrößerte Mandeln und Zungenwurzel usw.)Beantragen Sie ohne Verzögerung klassische und roboterchirurgische Behandlungen.
