Schock-Diäten verursachen eine fettige Leber
Die Leber ist eines unserer lebenswichtigen Organe. Eines der häufigsten Leberprobleme ist nichtalkoholische Fettlebererkrankung.
Essen Sie eine mediterrane Diät gegen Fettlebererkrankungen
Die Zahl der Fälle von alkoholfreien Fettlebererkrankungen nimmt weltweit zu. Die Hauptursache der Krankheit ist eine ungesunde Ernährung und ein sitzender Lebensstil. Auf der anderen Seite erhöhen Schockdiäten, um schnell Gewicht zu verlieren, das Risiko einer Fettlebererkrankung. Fettlebererkrankungen, die ein schnell zunehmendes Problem in der Welt ist, wird bei einem von 4 Erwachsenen in unserem Land gesehen und mindestens einer von 2 übergewichtigen Menschen hat eine Fettleber.
Die Fettlebererkrankung verursacht eine Zirrhose
Fettlebererkrankungen werden in zwei verschiedenen Formen gesehen: einfache Fettlebererkrankung und Fettleberentzündung (NASH). Während 80 Prozent der Menschen mit einfacher Fettlebererkrankung keine signifikanten gesundheitlichen Probleme haben, entwickeln die anderen eine Fettleberentzündung. Es wird beobachtet, dass durchschnittlich 10 Prozent der Personen mit einer Fettleberentzündung eine Leberzirrhose entwickeln. Leberzirrhose führt zu Leberkrebs und damit zu Todesfällen. In letzter Zeit nehmen die Fälle von Leberkrebs, bei dem eine Lebertransplantation erforderlich ist und bei denen die Fettleber der ursächliche Faktor ist, schnell zu.
Sie müssen abnehmen, um es loszuwerden, aber…
Es ist bekannt, dass etwa 80 Prozent der Menschen mit Fettlebererkrankungen übergewichtig sind, an Diabetes des Erwachsenentyps, Insulinresistenz und hohen Blutlipiden leiden. Allerdings haben nicht alle übergewichtigen Menschen eine Fettlebererkrankung, und selbst sehr dünne Menschen können eine Fettleberkrankheit haben. Heute verursacht schneller Gewichtsverlust in Schockdiäten, die um des Abnehmens willen angewendet werden, auch eine Fettlebererkrankung. Obwohl verschiedene Medikamente erforscht und versucht wurden, Fettlebererkrankungen zu behandeln, sticht die Gewichtsabnahme als einzige bewährte und zuverlässige Behandlung für heute heraus. Körperliche Aktivität und Ernährung sind dafür ausreichend. Der Gewichtsverlust sollte jedoch 1-1,5 Kilogramm pro Woche nicht
überschreiten. Denn schneller abzunehmen erhöht die Fettlebererkrankung!
Vermeiden Sie eine westliche Diät gegen Fettlebererkrankungen
Wie also erhöht schneller Gewichtsverlust die Fettlebererkrankung? Während des Fastens steigt der Abbau von Fettgewebe im Körper durch bestimmte Hormone. Diese Hormone aktivieren Enzyme, die Fette, sogenannte Triglyceride, abbauen und deren Abbau in Fettsäuren beschleunigen. Auf diese Weise gelangen die in den Kreislauf freigesetzten Fettsäuren zurück zur Leber und werden wieder zu Fett, das Triglyceride genannt wird, und reichern sich in den Leberzellen an. Aus diesem Grund wird die Fettleber beim verlängerten Fasten gesehen. Es ist wichtig, zu einer kalorienarmen und kalorienarmen Diät umzusteigen, indem eine westliche Ernährung mit hohem Fett- und Kohlenhydratgehalt gegen die Fettleber vermieden wird. Die in der Gesellschaft immer weiter verbreitete Verwendung pflanzlicher Arzneimittel hat keine wissenschaftliche Bedeutung und kann sogar Schaden statt Nutzen verursachen und zu Todesfällen führen. Daher wird nicht empfohlen, auf diese Methoden ohne Rücksprache mit einem Arzt zurückzugreifen.
