Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten
Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten Die Sonne nach dem Winter zu sehen macht uns alle glücklich. Besonders die Kinder… Aber die neue Jahreszeit kann mit ihren Problemen kommen.
Wenn du nicht willst, dass dein Kind im Frühling krank wird
Gerade wenn wir denken, dass der Winter vorbei ist und wir frei von Krankheiten sind, kommen andere Krankheiten im Frühjahr, die am meisten betroffen sind. Wenn das Wetter wärmer wird, verbringen die Kinder mehr Zeit im Freien. Krank zu werden kann die Freuden des Frühlings überschatten. Allergien, Infektionen der oberen Atemwege, Durchfall, Masern und Windpocken sind bei Kindern im Frühjahr häufig. Aber es ist möglich, sie zu schützen, bevor sie Frühlingskrankheiten bekommen. Hier sind Möglichkeiten, Kinder vor Frühlingskrankheiten zu schützen…
Wie soll er sich die Hände waschen?
Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten Bringen Sie ihnen in der Sprache der Geschichte bei, wenn Sie wollen, dass unsere Hände eine Brutstätte von Keimen sind. Erklären Sie, daß uns Keime in diesem Frühjahr leicht krank machen können, weil sie die Hände auf ihr Gesicht reiben und sie den ganzen Tag lang in den Mund stecken. Zeigen Sie ihm/ihr aus diesem Grund, wie man seine/ihre Hände häufig und richtig wäscht (innen, auf seinen/ihren Händen, auf seinen/ihren Fingernägeln, zwischen seinen/ihren Fingern), indem Sie bis 20 zählen. Bringe ihnen bei, sich die Hände zu waschen, sobald sie von außen nach Hause kommen. Es ist auch sehr wichtig, dass er seinen Mund beim Niesen mit dem Arm bedeckt, nicht mit der Hand.
Wenn er gewonnen hat und 39 nicht eine Maske trägt, ist Vaseline das Heilmittel
Während der Frühjahrsbelebung fliegt unweigerlich Pollen in die Luft und es ist fast unmöglich, ihm auszuweichen. Nehmen Sie jedoch keine Kinder im Frühjahr mit, insbesondere wenn sie allergisch sind, morgens, abends und bei windigem Wetter, wenn die Pollen hoch sind. Vernachlässigen Sie nicht die Allergiebehandlung. Wenn er/sie nicht bereit ist, eine Maske zu tragen, trage eine dünne Schicht Vaseline auf, besonders um seine/ihre Nase, ihren Mund und ihre Augen, wenn du nach draußen gehst. Auf diese Weise bleiben Allergene an der Vaseline haften und können Ihr Kind nicht kontaktieren und ihn/ sie schützen. Öffnen Sie die Fenster des Hauses nicht während der Pollenstoßzeiten im
Frühjahr.
Kleid in der Baumwollkleidung
Vermeide Kleidung, die sie schwitzen lässt und kleide sie in Baumwollkleidung statt in synthetischen. Wählen Sie seine/ ihre Kleidung unter Berücksichtigung der plötzlichen Temperaturänderungen im Frühjahr, wenn das Wetter wärmer und kühler wird.
Don’t schwitzen, während Sie schlafen
Es ist wichtiger als Sie denken, die Temperatur in Ihrem Kind & 39;s Zimmer gut reguliert zu halten. Wenn du dein Kind in einen Schlafanzug kleidest, der es/sie nachts schwitzen lässt, denkst, dass ihm/ihr kalt wird oder sein/ihr Zimmer warm hält, dann schadet das ihm/ihr. Die ideale Raumtemperatur sollte tagsüber 22 Grad und nachts 19-20 Grad betragen.
Pollen haftet auch an Ihrer Kleidung
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Dusche nimmt. Achte darauf, dass er/sie die Kleidung, die er/sie tagsüber draußen in seinem/ihrem Zimmer trägt, nicht auszieht. Andernfalls wirkt sich die nächtliche Exposition gegenüber unsichtbaren Keimen und Allergenen, die an ihrer Kleidung haften, negativ auf sie aus. Waschen Sie die Kleidung, die er draußen trägt, wie Hüte und Jacken, öfter. Trocknen Sie ihre Kleidung nicht im Freien im Frühjahr, der Pollensaison.
Essen zu Hause, nicht in einem Restaurant
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind hausgemachte Mahlzeiten isst. Nach einem anstrengenden Tag nehmen Eltern ihre Kinder manchmal zu einem einfachen Abendessen in ein Restaurant mit. Heutzutage wird diese Art von Verhalten immer häufiger. Egal wie müde du tagsüber bist, halte dein Kind von Fast-Food und frittierten Speisen fern. Don’versuchen Sie nicht, Ihr Kind zu beruhigen, indem Sie sagen, ” Ich füttere sie Gemüse outside”. Dies liegt daran, dass Restaurants Geschmacksverstärker, Cremes und Saucen sowie Zusatzstoffe verwenden können. Diese Lebensmittel schwächen nicht nur Ihr Kind und 39;s Körper, sondern führen auch zu schlechten Lebensgewohnheiten. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind auch saisonales Gemüse und Obst, Hülsenfrüchte und ausreichend Fleisch isst. Gewöhnen Sie Ihr Kind von einem frühen Alter auf die Notwendigkeit, zuckerhaltige Lebensmittel und Junk-Food zu vermeiden. Leiten Sie sie auf gesunde Snacks. Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten
Trinken Sie Wasser, nicht Saft
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind ausreichend Wasser trinkt, zwischen 500 ml und 2 Liter Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten
Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten pro Tag, je nach Alter und Gewicht. Es ist sehr wichtig, dass sie ihren Flüssigkeitsbedarf hauptsächlich mit Wasser decken, das unsere Quelle des Lebens ist. Auf der anderen Seite, füttern Sie die Frucht selbst anstelle von Fruchtsäften. Saure Getränke haben absolut keinen Platz in einer Kind&39;s Ernährung.
Sollte er Vitaminpräparate einnehmen?
Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten Viele Eltern geben ihren Kindern immunstärkende Vitamine und Produkte, die auf Hörensagen oder dem Rat von Freunden basieren. Konsultieren Sie jedoch immer zuerst Ihren Arzt. Andernfalls können Sie mehr Schaden als Nutzen für Ihr Kind anrichten. Denken Sie daran, dass der beste Weg für sie ist, die notwendigen Vitamine und Mineralien auf natürliche Weise durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu erhalten.
Lass ihn sich im Frühling bewegen
Schützen Sie Ihr Kind vor Frühjahrskrankheiten Berauben Sie Ihr Kind nicht der Vorteile der Sonne bei sonnigem Wetter im Frühjahr. Bringen Sie sie in den Park oder Garten, lassen Sie sie frische Luft atmen und profitieren Sie von der Sonne. Um sie vor einem sitzenden leben zu Hause zu schützen, geben Sie ihnen die Möglichkeit, sich draußen zu bewegen. Stellen Sie sicher, dass er/sie in diesem Frühjahr an einer sportlichen Aktivität teilnimmt. Da Bewegung und Sport das Immunsystem stärken, bieten sich Aktivitäten wie Wandern und Radfahren an der frischen Luft an. Denken Sie daran, dass Bewegung wichtig ist, um Frühlingskrankheiten zu verhindern.
Öffnen Sie die Fenster häufig
Es ist auch sehr wichtig, Ihr Kind von geschlossenen und überfüllten Umgebungen fernzuhalten, um Frühlingskrankheiten zu verhindern. Fenster, die im Winter aufgrund der Kälte nicht geöffnet werden können, lassen sich im Frühjahr leichter öffnen, wenn das Wetter wärmer wird. Eine regelmäßige und häufige Belüftung der Zimmer zu Hause sowie des Klassenzimmers in Schule und Kindergarten ist sehr wichtig, um Ihr Kind im Frühjahr vor Krankheiten zu schützen.
