Sciatică Ce este sciatica? Sciatica
Sciatică Ce este sciatica? Sciatica , cunoscută și sub numele de durere sciatică, se referă la durerea resimțită în nervul sciatic. Nervul sciatic este în mod normal cea mai lungă cale nervoasă din organism. Acesta curge din partea inferioară a spatelui și în jos prin fese, sub picioare și se termină chiar sub genunchi. Nervul sciatic controlează în principal mușchii picioarelor inferioare și oferă senzație pielii din jurul piciorului și piciorului inferior. În condiții normale, sciatica afectează de obicei doar o parte a corpului. Sciatica apare cel mai frecvent atunci când o parte a nervului sciatic este comprimată printr- o îngustare a coloanei vertebrale, adică stenoza spinală, un disc herniat sau un pinten osos în coloana vertebrală. Această compresie provoacă durere, inflamație și, în multe cazuri, de obicei o amorțeală în piciorul afectat. Deși sciatica și durerea ei pot fi foarte severe în unele cazuri, cele mai multe cazuri se rezolvă în câteva săptămâni cu tratamente care nu necesită intervenție chirurgicală. Intervenția chirurgicală poate fi opțiunea de tratament adecvată pentru persoanele cu sciatică suficient de severă pentru a experimenta complicații adverse asociate cu slăbirea semnificativă a modificărilor piciorului, intestinului sau vezicii urinare.
Cauze Ce cauzează sciatica? Sciatica
este o afectiune care se dezvolta de obicei atunci cand nervul sciatic este ciupit de un disc herniat in coloana vertebrala sau de o proeminenta osoasa cauzata de cresterea excesiva a oaselor in vertebre in timp. În cazuri mai rare, nervul sciatic poate fi comprimat de o tumoare sau deteriorat de o boală, cum ar fi diabetul. Există mai mulți factori de risc pentru dezvoltarea sciaticii. Acestea includ în primul rând vârsta. Modificările legate de vârstă ale coloanei vertebrale, cum ar fi discurile herniate și pintenii osoși, sunt cele mai frecvente cauze ale sciaticii. Obezitatea, adică excesul de greutate corporală, poate crește sarcina pe coloana vertebrală, contribuind la modificări ale coloanei vertebrale care pot declanșa sciatica. Diabetul, care afectează modul în care organismul utilizează zahărul din sânge, crește riscul de leziuni nervoase în tot corpul. Acest lucru poate duce la dezvoltarea sciaticii în timp.
Deși experții medicali cred că diferite ocupații pot juca un rol în sciatică, în special un loc de muncă care necesită îndoirea spatelui, transportarea încărcăturilor grele sau conducerea
unui autovehicul pentru perioade lungi de timp, nu există încă dovezi concludente ale acestei legături. Cu toate acestea, s-a observat că persoanele cu un stil de viață sedentar sunt mai susceptibile de a dezvolta sciatică decât persoanele active.
Care sunt complicațiile sciaticii?
Chiar dacă majoritatea oamenilor se recuperează complet în timp, sciatica poate provoca leziuni permanente ale nervilor, adesea fără tratament pentru a accelera recuperarea. Prin urmare, trebuie să se solicite imediat asistență medicală, mai ales dacă există pierderea senzației la nivelul piciorului afectat, slăbiciune sau pierderea funcției și controlului intestinului și vezicii urinare.
Cum de a preveni sciatica?
Din păcate, nu este întotdeauna posibilă prevenirea sciaticii și se poate repeta în timp. Cu toate acestea, câteva măsuri de precauție și modificări ale stilului de viață pot juca un rol important în protejarea spatelui și a spatelui inferior. Oamenii ar trebui să facă exerciții ușoare în mod regulat. O atenție deosebită trebuie acordată mușchilor abdominali și lombari, care sunt esențiali pentru postura și alinierea corectă și pentru menținerea spatelui puternic. Medicul poate recomanda un set de activități pentru acest lucru. Persoanele ar trebui să aibă grijă să mențină o poziție corectă și dreaptă în timp ce stau în picioare. În special, ar trebui preferat un suport bun pentru spate, cotiere și, în mod ideal, un scaun cu bază pivotantă pentru a menține poziția corectă atunci când stați jos. Pentru a menține curba naturală și normală a spatelui, poate ajuta la plasarea unei perne sau a unui prosop rulat pe partea inferioară a spatelui. Genunchii și șoldurile ar trebui să fie menținute drepte în raport cu corpul. Mobilitatea corpului trebuie utilizată în mod corespunzător. De exemplu, persoanele care stau mult timp în picioare se pot odihni cu un picior pe un scaun sau o cutie mică din când în când. Atunci când ridicați ceva deosebit de greu, trebuie să aveți grijă ca membrele inferioare, adică picioarele, să efectueze transportul și ridicarea. Este necesar să deplasați încărcătura în sus și în jos în timpul procesului de ridicare și nu trebuie niciodată ridicată sau coborâtă în timp ce stați culcat. Spatele ar trebui să fie menținut drept și numai genunchii ar trebui să fie îndoiți. Evitați îndoirea atunci când ridicați sau coborâți ceva. Dacă obiectul este greu sau stângaci sau dificil de mișcat din cauza formei sale, trebuie să solicitați întotdeauna ajutor sau să aveți la dispoziție o unealtă sau un vehicul de susținere.
Simptome Care sunt simptomele sciaticii? Semnul și simptomul
sciaticii este durerea care radiază din regiunea lombară din partea
inferioară a coloanei vertebrale, adică regiunea lombară, la fese și partea din spate a piciorului. Deși sciatica poate fi simțită aproape oriunde de-a lungul căii nervului sciatic, este mai frecvent să urmeze o cale de la partea inferioară a spatelui la fese și partea din spate a coapsei și a gambei. Intensitatea durerii poate varia foarte mult, de la o durere ușoară la o senzație ascuțită, de arsură sau durere chinuitoare. În unele cazuri, individul poate simți ceva de genul unui șoc electric. Durerea se poate agrava atunci când individul tușește sau strănută și este obișnuit ca statul pe scaun prelungit sau inactivitatea să exacerbeze simptomele. În multe cazuri, doar o parte a corpului este afectată de sciatică. Unele persoane pot prezenta amorteala, furnicaturi sau slabiciune musculara la piciorul afectat. Acest lucru se poate dezvolta ca durere într-o parte a piciorului și amorțeală în altă parte. Sciatica cu simptome ușoare se rezolvă de obicei de la sine în timp. Dacă măsurile de auto- îngrijire nu atenuează semnele și simptomele individului, dacă durerea este severă, se înrăutățește progresiv sau durează mai mult de o săptămână, este necesar să consultați un medic. Cu toate acestea, în cazul în care există o durere bruscă, severă în partea inferioară a spatelui sau a piciorului, amorțeală sau slăbiciune musculară în picior, în cazul în care durerea urmează unei leziuni severe sau traume, cum ar fi un accident de circulație, și în cazul în care individul are probleme cu controlul intestinului sau a vezicii urinare, trebuie să se solicite imediat asistență medicală.
Metode de diagnosticare Cum este diagnosticată sciatica?
Pentru a diagnostica sciatica, medicul efectuează mai întâi un examen fizic și își propune să învețe despre istoricul sănătății pacientului cu o varietate de întrebări. Pacientul trebuie să discute toate simptomele pe care le observă cu medicul în timpul acestei examinări și să împărtășească informații despre alte afecțiuni sau boli pe care le poate avea. În timpul examinării fizice, medicul poate verifica puterea musculară și reflexele individului. Medicul poate cere individului să meargă pe degetele de la picioare sau pe călcâie, să se ridice dintr-o poziție de ghemuit și să-și ridice picioarele unul câte unul în timp ce se află pe spate. În multe cazuri, durerea de sciatică se agravează în timpul acestor activități. Multe persoane au hernie de disc sau pinteni ososi care apar pe raze X si alte teste imagistice, dar sunt intr-o forma si pozitie care nu provoaca simptome. Din acest motiv, medicii de obicei nu comanda aceste teste decat daca durerea este severa sau rezolvata în câteva săptămâni. Cu toate acestea, dacă sunt necesare teste imagistice, medicul are mai multe opțiuni. O radiografie a coloanei vertebrale a individului poate dezvălui un pinten osos, o creștere
excesivă a osului care apasă pe un nerv. RMN-ul sau imagistica prin rezonanță magnetică utilizează un magnet puternic și unde radio pentru a crea imagini transversale ale spatelui. RMN produce imagini detaliate ale oaselor și țesuturilor moi, cum ar fi discurile herniate. În timpul acestui test, individul se află pe o masă care intră în aparatul RMN O scanare CT este efectuată prin injectarea unui colorant de contrast în măduva spinării înainte de a fi luate raze X pentru a vizualiza coloana vertebrală. Aceasta este o procedură numită mielogramă CT. Acest colorant injectat călătorește apoi în maduva spinarii și în nervii spinali, care apar albe pe scanare, oferind un aspect contrastant distinct în timpul scanării. Electromiografia, sau testarea EMG, măsoară impulsurile electrice produse de nervi și răspunsul mușchilor. Un test EMG poate confirma prezența compresiei nervoase cauzate de vertebrele herniate sau stenoza spinală, o îngustare a canalului spinal.
Cum trece Sciatica? Sciatica
este o afecțiune care se poate rezolva în mod normal spontan în majoritatea cazurilor cu măsuri de îngrijire la domiciliu. Cu toate acestea, dacă este lăsată netratată, aceasta poate provoca leziuni nervoase potențiale permanente la individ.
Metode de tratament Cum să tratați sciatica?
Dacă durerea sciatică nu se îmbunătățește cu măsuri de auto-îngrijire, medicul poate oferi opțiuni de tratament prin medicamente, injecții sau intervenții chirurgicale. Pe termen lung, poate fi oferit un tratament de terapie fizică. Tipurile de medicamente care pot fi prescrise pentru ameliorarea durerii sciatice includ antiinflamatoare, relaxante musculare, narcotice, medicamente anti-convulsii și antidepresive triciclice. Aceste medicamente trebuie utilizate întotdeauna împreună cu sfatul unui medic și, dacă individul ia deja alte medicamente, ar trebui să se determine dacă acestea pot interacționa negativ cu ele. Odată ce durerea acută a individului s-a rezolvat, medicul sau un fizioterapeut poate proiecta un program de reabilitare pentru a ajuta la prevenirea rănilor viitoare. De obicei acest program include exerciții menite să corecteze postura incorectă a individului, să întărească mușchii care susțin spatele și să îmbunătățească flexibilitatea. Opțiunea de intervenție chirurgicală este de obicei utilizată atunci când nervul ciupit
provoacă slăbiciune semnificativă, pierderea controlului intestinului sau vezicii urinare sau durere care se înrăutățește sau nu se îmbunătățește cu alte tratamente. Chirurgii pot pila sau elimina pintenul osos sau pot elimina discul herniat care apasă pe nervul ciupit.
Schimbarea stilului de viață și îngrijirea la domiciliu pentru Sciatica
În multe cazuri, îngrijirea de sine duce la un rezultat pozitiv pentru sciatică. Cu toate acestea, chiar dacă odihna pentru o zi sau două oferă o oarecare ușurare inițială, inactivitatea prelungită adesea agravează semnele și simptomele. Există o serie de tratamente de auto-îngrijire care pot ajuta individul. Inițial, o compresă rece plasată pe zona dureroasă timp de până la 20 de minute de mai multe ori pe zi poate ameliora durerea. Pentru aceasta se poate folosi un pachet de gheață înfășurat într-un prosop curat sau un pachet de impulsuri congelate. La două până la trei zile după comprese reci, compresele fierbinți pot fi aplicate pe zonele dureroase. Sticle de apă caldă la cea mai mică setare, lămpi de căldură sau tampoane de încălzire pot ajuta individul. Dacă durerea persistă, compresele calde și reci pot fi alternate zilnic. Exercițiile ușoare de întindere pentru partea inferioară a spatelui pot ajuta individul să se simtă mai bine și pot ajuta la ameliorarea compresiei rădăcinilor nervoase. Individul ar trebui să evite să sară, să sară sau să se răsucească în timp ce se întinde. În mod ideal, poziția întinsă trebuie menținută timp de cel puțin 30 secunde. Unele analgezice pot fi utile pentru sciatica. Cu toate acestea, persoana ar trebui să consulte întotdeauna un medic înainte de a lua astfel de medicamente și să afle dacă acestea pot interacționa negativ cu medicamentele utilizate.
