Simptomele menopauzei precoce
Simptomele menopauzei precoce Ce este menopauza precoce, care poate provoca probleme cum ar fi infertilitatea și osteoporoza? Care este vârsta menopauzei? Ce trebuie să știți despre menopauza precoce în articolul nostru…
Ce este menopauza precoce?
Încetarea permanentă a perioadelor menstruale înainte de vârsta de 40 de ani se numește menopauză precoce. Potrivit cercetărilor, trei din 100 femei din Turcia trec prin menopauză precoce. Prin urmare, este important să cunoașteți simptomele menopauzei precoce. Diagnosticul precoce este foarte important în menopauza timpurie. Cel mai bun lucru de făcut în acest sens este să consultați un ginecolog.
Ce este menopauza?
Menopauza este încetarea permanentă a ciclului menstrual la femei ca urmare a pierderii activității ovariene. Menopauza, care este un punct de cotitură important în viața femeilor, poate apărea la vârste diferite.
Simptomele menopauzei precoce
Să răspundem la întrebarea care sunt simptomele menopauzei precoce… Când apar simptomele menopauzei, situația este adesea destul de gravă. Prin urmare, este extrem de important pentru fiecare femeie să analizeze dacă are factori de risc pentru menopauza precoce. Ciclul menstrual devine mai frecvent În mod normal, ciclul menstrual este în medie la fiecare 28 zile. Un ciclu menstrual mai frecvent de 22 de zile indică, de obicei, o rezervă ovariană redusă. Deși acest lucru nu este întotdeauna cazul, în cazul în care FSH (hormonul foliculostimulator) se constată a fi ridicat, pacientul trebuie sfătuit cu privire la opțiunile adecvate de reproducere și de conservare a fertilității.
Alte simptome precoce ale menopauzei În afară de accelerarea ciclului menstrual, atunci când imaginea progresează mai mult;
• Uscăciune vaginală, • Actul sexual dureros, • Aversiune sexuală, • Bufeuri,
• Tulburările de somn și de concentrare, • Depresie • Poate exista o scădere a rezultatelor la locul de muncă sau la școală; • În ultima etapă, sângerarea menstruală devine mai puțin frecventă. Când menopauza este complet stabilită, menstruația se oprește complet.
Vârsta la menopauză
Vârsta menopauzei poate varia. În medie, vârsta menopauzei este de 52 de ani în SUA, 50 în Europa și 46-47 în Turcia.
Vârsta menopauzei timpurii
Vârsta menopauzei timpurii este înainte de vârsta de 40 de ani. În condiții normale, menopauza nu se va încheia definitiv înainte de vârsta de 40 de ani.
Tratamentul precoce al menopauzei
Menopauza nu necesită tratament medical. În schimb, tratamentul menopauzei se concentrează pe ameliorarea semnelor și simptomelor care vor provoca disconfort individului și prevenirea sau gestionarea afecțiunilor cronice care pot apărea odată cu îmbătrânirea. Terapia hormonală este prima linie de tratament pentru a gestiona simptomele menopauzei. Terapia cu estrogen este cea mai eficientă opțiune de tratament pentru a ușura bufeurile în menopauză.
De ce apare menopauza precoce?
1. Genetica vârsta mamei la menopauză poate determina vârsta ta la menopauză. Prin urmare, dacă nu există niciun motiv medical pentru menopauza precoce, moștenirea genetică poate fi factorul de bază.
2. O analiză a mai multor studii arată că una din 10 femei care fumează în mod regulat sau pentru o perioadă lungă de timp sunt expuse riscului de menopauză precoce. Potrivit studiilor, femeile care fumează mai mult de 20 de țigări pe zi merg menopauza cu 2 ani mai devreme decât nefumătorii. Acest lucru se datorează hidrocarburilor policiclice din fumul de țigară.
3. Foarte subponderali sau supraponderali fiind foarte subțiri, de exemplu, cu un indice de masă de grăsime mai mic de 12%, înseamnă că au mai puțin țesut adipos și depozite de estrogen. Acest lucru poate duce la încetarea menstruației și menopauza precoce la o treime dintre aceste femei. Dimpotrivă, obezitatea, care este o problemă importantă a vârstei noastre, este, de asemenea, un factor important.
4. Neexercitarea Unui stil de viață sedentar determină acumularea de hormoni și toxine în exces în organism. Acumularea de hormoni și toxine în organism poate provoca, de asemenea, menopauza precoce. În schimb, exercițiile fizice cresc ritmul cardiac, ceea ce permite pomparea sângelui oxigenat prin organism. Această creștere a circulației ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor. Exercitiile fizice cresc, de asemenea, temperatura corpului, declansand glandele sudoripare. Transpirația este o altă modalitate pentru organism de a elimina toxinele. Prin urmare, nu neglijați să faceți exerciții cel puțin 3 zile pe săptămână, 5 zile dacă este posibil.
5. Deficitul de vitamina D în studii, s-a observat că mai puțini foliculi, adică ouă, se dezvoltă în deficitul de vitamina D. În plus, în ceea ce privește nutriția, în studiile care au comparat grupul de femei care au primit cea mai mare cantitate de vitamina D din surse alimentare cu grupul de femei care au primit cel mai puțin, s-a constatat că riscul de menopauză precoce a fost cu 17% mai mic în grupul care a primit vitamina D. din acest motiv, alimentele care conțin vitamina D ar trebui, de asemenea, să fie consumate în mod regulat. De asemenea, este foarte important să faceți plajă timp de 25-30 de minute între 11,00 și 15,00 ore în fiecare zi între martie și octombrie fără protecție solară. De asemenea, este util să se verifice nivelurile de vitamina D în fiecare an și să se consulte un medic pentru suplimente, dacă este necesar.
6. Studiile privind dieta cu deficit de calciu au arătat că femeile care obțin cel mai mult calciu din surse alimentare au cu 13% mai puțină menopauză timpurie. Prin urmare, acordați atenție unei diete bogate în calciu. Cele mai importante surse de calciu sunt laptele și produsele lactate. În plus, melasă, semințe de susan, leguminoase uscate, legume cu frunze verzi; fructele uscate, alunele și arahidele sunt printre alimentele bogate în calciu.
7. Stresul psihologic poate provoca modificări ale sistemului hormonal asociate cu reproducerea. Studiile au descoperit ca ingrijorarea cronica, tristetea, frica si alte emotii negative pot duce la menopauza precoce prin modificarea starii funcționarea axei sistemului reproducător. Conform studiilor, stresul psihologic determină eliberarea anumitor molecule în hipotalamusul creierului. Aceste molecule, la rândul lor, perturbă funcționarea sistemului reproducător.
8. Există, de asemenea, studii care arată că substanțele chimice din unele produse cosmetice și produse din teflon pot deteriora, de asemenea, ovarele. Este foarte important să se elimine produsele care conțin substanțe chimice, cum ar fi propandiol, methylolacrilamidă și monometil eter, care sunt cunoscute a fi dăunătoare. De asemenea, cumpărați alimente organice ori de câte ori este posibil. Unele alimente non-organice pot conține adesea pesticide, erbicide, hormoni de conservare și antibiotice. Încercați să nu beți apă de la robinet de care nu sunteți sigur.
9. Există studii care arată că o dietă vegană, care exclude produsele de origine animală, poate duce, de asemenea, la menopauză timpurie. În schimb, un studiu științific din SUA a arătat că femeile care consumă o dietă bogată în alimente de origine animală, cum ar fi produsele lactate, vitamina D și calciu, au un risc mai mic de menopauză precoce.
10. Cauze cromozomiale dacă vă nașteți cu un cromozom incomplet, de exemplu sindromul Turner, sau dacă aveți un cromozom suplimentar, cum ar fi sindromul Down, este posibil ca ovarele să nu funcționeze corect. Acest lucru poate duce la menopauza precoce.
11. Boli autoimune Menopauza prematură poate fi, de asemenea, rezultatul unei boli autoimune, cum ar fi boala tiroidiană sau artrita reumatoidă. În bolile autoimune, există un defect în sistemul imunitar, iar sistemul imunitar recunoaște propriul țesut ca străin și îl atacă. Sistemul de apărare al organismului recunoaște, de asemenea, ovarele ca țesut străin și le atacă, împiedicând producția de hormoni și provocând eșecul ouălor mai devreme decât se aștepta.
12. Unele medicamente utilizate pentru chimioterapie sau tratamente cu radiații pelvine pentru cancer pot deteriora, de asemenea, ovarele. Prin urmare, este foarte important să se efectueze tratamente de protecție a fertilității înainte de tratament.
13. Cauzele chirurgicale, pe de altă parte, la unele femei care suferă histerectomie, ovarele sunt lăsate în urmă, chiar dacă uterul este îndepărtat. În acest caz ovarele vor continua să secrete hormoni, iar menopauza nu va apărea imediat. Cu toate acestea, procedura chirurgicală poate afecta uneori alimentarea cu sânge a ovarelor. În acest caz, chiar dacă ovarele sunt conservate, menopauza poate apărea mai devreme decât se aștepta.
14. Infecțiile cu oreion sunt cele mai frecvente boli legate de menopauza precoce. Chiar și infecțiile ușoare pot provoca insuficiență ovariană. În plus, menopauza precoce apare în 3% din cazurile de tuberculoză pelvină.
Testul menopauzei precoce
Astăzi, rezervele de ouă pot fi determinate foarte ușor cu testul AMH (hormonul anti- Mullerian) și cu ultrasunete. În acest fel, în special femeile care nu au copii au șansa de a-și îngheța ouăle.
Poate fi prevenită menopauza precoce?
Iata 4 obiceiuri proaste care pot duce la menopauza precoce.
1. Studiile privind fumatul și nefumătorii arată că femeile care fumează intră la menopauză mai devreme decât altele. Potrivit unui studiu care a urmărit 2.500 de femei timp de 8 ani, femeile care fumează intră la menopauză cu 2 ani mai devreme.
2. Nutriție necorespunzătoare dacă masa de grăsime corporală scade sub o anumită greutate, menstruația este întreruptă. A fi subțire și a pierde în greutate rapid sunt motivele pentru încetarea menstruației. Atunci când cantitatea de grăsime acumulată atinge un anumit punct, menstruația poate relua. Atunci când indicele de masă de grăsime scade sub 12%, apare amenoreea hipotalamică, adică absența menstruației. O treime dintre aceste femei intră în menopauză precoce.
3. Deși stresul nu este o cauză a menopauzei timpurii, acesta este un factor important care declanșează menopauza timpurie în combinație cu alți factori.
4. A trăi o viață sedentară: Obezitatea rezultată dintr-o viață sedentară și o dietă nesănătoasă este cunoscută pentru a duce la pubertate timpurie. Fetele care trec prin pubertate precoce se pot confrunta, de asemenea, cu menopauza precoce.
