Sintomas de insolação
Sintomas de insolação Se você não quer estragar os dias de verão dos seus filhos, você deve protegê-los da insolação.
Maneiras de proteger seu filho da insolação
O verão é a época mais divertida do ano para as crianças, quando elas podem desfrutar do ar livre. Embora a vitamina D, que fornece o desenvolvimento ósseo, seja fornecida pela luz solar, sair ao sol sem tomar precauções pode causar insolação. Se você não quer estragar os dias de verão dos seus filhos, você deve protegê-los da insolação.
O que é insolação?
A insolação, que é especialmente observada em recém-nascidos e crianças com mais de 5 anos, é definida como um estado de exaustão e coma que se desenvolve como resultado da exposição prolongada a um ambiente quente ou atividade excessiva em um ambiente quente. Quando o tratamento é retardado, esta condição pode causar danos permanentes, como hemorragia cerebral, insuficiência renal e cardíaca, e pode até levar à perda de vidas. É por isso que é vital para os pais serem mais cuidadosos no calor.
Quais são os sintomas da insolação?
No primeiro período da doença, febre (37,8 graus e acima), pressão arterial baixa, pulso e respiração rápidos, sede, lágrimas diminuídas, boca e língua secas, cãibras musculares e sensibilidade muscular começam. Estes sintomas são frequentemente acompanhados por náuseas e vômitos, tonturas, dor de cabeça e inquietação ou sonolência. Quando reconhecida durante este período e fornecida com a abundância da entrada fluida, a doença pode ser tomada sob o controle antes que a fase do coma esteja alcançada. Nesta imagem, a criança deve ser mantida em um local fresco e o fluido perdido deve ser dado. Se a febre estiver alta, devem ser usados antipiréticos e um banho quente deve ser tomado. Se o vômito e a febre persistirem e houver uma mudança na consciência, um médico deve ser consultado com urgência.
Não saia nesses momentos para evitar insolação
Prefira de manhã ou à tarde para atividades ao ar livre. A menos que seja necessário, não leve o seu filho para fora entre as 10.00 – 16.00, quando os raios do sol são mais intensos.
Beba água antes de ficar com sede
Uma das formas mais importantes de prevenir a insolação é manter o corpo hidratado. Porque a água hidrata a pele através da transpiração e, assim, garante o equilíbrio da temperatura corporal. Quando não há ingestão de água suficiente em clima quente, a transpiração não pode ocorrer e a temperatura do corpo aumenta rapidamente porque o equilíbrio térmico não pode ser mantido. Como resultado, a insolação se desenvolve. As crianças podem não perceber que estão com sede. Por esta razão, certifique-se de monitorar o consumo de água do seu filho e beber 1-1,5 litros de água intermitentemente entre as idades de 1-3 anos, pois eles podem não perceber que estão desidratados. Nos primeiros 6 meses, não há necessidade de dar água adicional aos bebês amamentados, mesmo nos meses de verão, mas os bebês alimentados com fórmula podem receber 2-3 colheres de chá de água após a alimentação com fórmula.
Usar protetor solar
Aplique um creme protetor de fator 50 e acima de 30 minutos antes de sair ao sol. Os efeitos protetores dos cremes duram 2-3 horas. Portanto, tome cuidado para reaplicar o protetor solar após esse período. É especialmente importante reaplicar o protetor solar depois que seu filho for nadar.
Sintomas de insolação :Cuidado com as roupas!
Para proteger seu filho da insolação, é especialmente importante prestar atenção às roupas dele. Prefira roupas de algodão e cor clara que evitem a transpiração graças às suas propriedades de entrada e saída de ar. Evite roupas com alto teor de nylon, pois elas fazem o seu filho suar. Uma camiseta de manga comprida também ajudará a proteger do sol. Use acessórios de proteção solar, como chapéus ou guarda-chuvas de abas largas para evitar a exposição direta ao sol na cabeça. Escolha óculos de sol com lentes fechadas que protegem contra UVA e UVB.
Tomar banho com água morna é benéfico
Um fator importante que protege contra a insolação é garantir que ele/ ela tome banho com água morna. Porque com chuveiros frequentes, a temperatura do corpo, que aumenta em clima quente, pode ser reduzida. Para este fim, peça ao seu filho que tome banho diariamente nos meses de verão, incluindo o período do recém-nascido. Nos primeiros 6 meses, não use produtos como xampu para o corpo e cabelo em todos os chuveiros, se não houver necessidade, você deve preferir esses produtos a cada dois dias e fazer seu filho tomar banho com água limpa em outros dias.
Não deixe no carro, mesmo na sombra
A temperatura dentro de um carro estacionado sob luz solar direta em um dia quente pode subir para níveis perigosos para as crianças dentro de uma hora. Ao contrário da crença popular, os carros deixados à sombra também não são seguros. A temperatura dentro deles também pode subir para níveis críticos em 2 horas. Lembre-se de que a temperatura corporal das crianças aumenta mais rápido do que os adultos. Portanto, não deixe seu filho no carro, mesmo na sombra.
