Symptome der frühen Menopause
Symptome der frühen Menopause Was ist die frühe Menopause, die Probleme wie Unfruchtbarkeit und Osteoporose verursachen kann? Wie alt ist die Menopause? Was Sie über die frühen Wechseljahre in unserem Artikel wissen müssen…
Was ist die frühe Menopause?
Die dauerhafte Beendigung der Menstruation vor dem 40. Lebensjahr wird als frühe Menopause bezeichnet. Laut Forschung durchlaufen drei von 100 Frauen in der Türkei die frühen Wechseljahre. Daher ist es wichtig, die Symptome der frühen Menopause zu kennen. Eine frühe Diagnose ist sehr wichtig in den frühen Wechseljahren. Das Beste, was in dieser Hinsicht zu tun ist, einen Gynäkologen zu konsultieren.
Was ist die Menopause?
Die Menopause ist die dauerhafte Beendigung des Menstruationszyklus bei Frauen als Folge des Verlusts der Eierstockaktivität. Die Wechseljahre, die einen wichtigen Wendepunkt in der Lebensweise von Frauen und 39;s darstellt, können in verschiedenen Altersgruppen auftreten.
Symptome der frühen Menopause
Lassen Sie sich die Frage beantworten, was sind die Symptome der frühen Menopause… Wenn Wechseljahre-Symptome auftreten, ist die Situation oft ziemlich ernst. Daher ist es für jede Frau äußerst wichtig zu analysieren, ob sie Risikofaktoren für die frühen Wechseljahre hat. Der Menstruationszyklus wird häufiger Normalerweise ist der Menstruationszyklus im Durchschnitt alle 28 Tage. Ein Menstruationszyklus, der häufiger als 22 Tage ist, zeigt normalerweise eine verringerte Eierstockreserve an. Obwohl dies nicht immer der Fall ist, sollte der Patient über geeignete Optionen zur Reproduktion und Erhaltung der Fruchtbarkeit beraten werden, wenn FSH (follikelstimulierendes Hormon) erhöht wird. Andere frühe Symptome der Menopause Abgesehen von der Beschleunigung des Menstruationszyklus, wenn das Bild weiter fortschreitet;
• Vaginale Trockenheit, • Schmerzhafter Geschlechtsverkehr,
• Sexuelle Abneigung, • Hitzewallungen, • Störungen des Schlafes und der Konzentration, • Depression • Es kann einen Rückgang der Leistung bei der Arbeit oder in der Schule geben, • Im letzten Stadium wird die Menstruationsblutung seltener. Wenn die Menopause
vollständig etabliert ist, hört die Menstruation vollständig auf.
Alter in den Wechseljahren
Das Alter der Wechseljahre kann variieren. Im Durchschnitt liegt das Alter der Menopause in den USA bei 52, in Europa bei 50 und in der Türkei bei 46-47.
Frühe Wechseljahre
Das Alter der frühen Wechseljahre liegt vor dem 40. Lebensjahr. Unter normalen Umständen wird erwartet, dass die Menopause nicht dauerhaft vor dem 40. Lebensjahr endet.
Behandlung der frühen Wechseljahre
Die Wechseljahre erfordern keine medizinische Behandlung. Stattdessen konzentriert sich die Menopause-Behandlung auf die Linderung der Anzeichen und Symptome, die zu Beschwerden bei der Person führen, und auf die Vorbeugung oder Bewältigung chronischer Erkrankungen, die mit dem Altern auftreten können. Die Hormontherapie ist die erste Behandlungslinie, um die Symptome der Menopause zu behandeln. Die Östrogentherapie ist die effektivste Behandlungsmöglichkeit, um Hitzewallungen in den Wechseljahren zu lindern.
Warum kommt es zu den frühen Wechseljahren?
1. Genetik Das Alter deiner Mutter in den Wechseljahren kann dein Alter in den
Wechseljahren bestimmen. Wenn es also keinen medizinischen Grund für die frühen Wechseljahre gibt, kann das genetische Erbe der zugrunde liegende Faktor sein.
2. Zigarettenkonsum Eine Analyse mehrerer Studien zeigt, dass jede zehnte Frau, die regelmäßig oder über einen längeren Zeitraum raucht, ein Risiko für die frühen Wechseljahre hat. Studien zufolge gehen Frauen, die mehr als 20 Zigaretten pro Tag rauchen
In den Wechseljahren 2 Jahre früher als Nichtraucher. Dies ist vermutlich auf polyzyklische Kohlenwasserstoffe im Zigarettenrauch zurückzuführen.
3. Sehr untergewichtig oder übergewichtig Sehr dünn zu sein, zum Beispiel mit einem Fettmassenindex von weniger als 12 Prozent, bedeutet, weniger Fettgewebe und Östrogenspeicher zu haben. Dies kann bei einem Drittel dieser Frauen zu einer Menstruationsstörung und frühen Wechseljahren führen. Im Gegenteil, auch die Adipositas, ein wichtiges Problem unseres Zeitalters, ist ein wichtiger Faktor.
4. Nicht trainieren Ein sitzender Lebensstil führt dazu, dass sich überschüssige Hormone und Toxine im Körper ansammeln. Die Ansammlung von Hormonen und Toxinen im Körper kann auch frühe Wechseljahre verursachen. Im Gegensatz dazu erhöht Sport die Herzfrequenz, wodurch mehr sauerstoffreiches Blut durch den Körper gepumpt werden kann. Diese Erhöhung der Durchblutung hilft auch, Giftstoffe zu entfernen. Übung erhöht auch die Körpertemperatur und löst Schweißdrüsen aus. Schweiß ist eine weitere Möglichkeit für den Körper, Giftstoffe zu entfernen. Vernachlässigen Sie daher nicht, mindestens 3 Tage pro Woche, 5 Tage, wenn möglich, zu trainieren.
5. Vitamin D-Mangel In Studien wurde beobachtet, dass sich bei einem Vitamin D-Mangel weniger Follikel, also Eier, entwickeln. Darüber hinaus in Bezug auf die Ernährung, in Studien zu vergleichen, die die Gruppe der Frauen, die am meisten Vitamin D aus Nahrungsquellen erhalten, mit der Gruppe der Frauen, die am wenigsten erhalten, Es wurde festgestellt, dass das Risiko für die frühen Wechseljahre in der Gruppe, die Vitamin D erhielt, um 17 Prozent niedriger war. Aus diesem Grund sollten auch Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, regelmäßig konsumiert werden. Es ist auch sehr wichtig, sich zwischen März und Oktober jeden Tag zwischen 11.00-15.00 Uhr 25-30 Minuten ohne Sonnenschutz zu sonnen. Es ist auch sinnvoll, den Vitamin D-Spiegel jedes Jahr überprüfen zu lassen und gegebenenfalls einen Arzt zur Supplementierung aufzusuchen.
6. Kalziummangel Studien haben gezeigt, dass Frauen, die am meisten Kalzium aus Nahrungsquellen beziehen, 13 Prozent weniger frühe Wechseljahre haben. Achten Sie daher auf eine kalziumreiche Ernährung. Die wichtigsten Calciumquellen sind Milch und Milchprodukte. Außerdem gehören Melasse, Sesam, getrocknete Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, getrocknete Früchte, Haselnüsse und Erdnüsse zu den kalziumreichen Lebensmitteln.
7. Stress Psychischer Stress kann zu Veränderungen des Hormonsystems führen, die mit der Fortpflanzung verbunden sind. Studien haben ergeben, dass chronische Sorgen, Traurigkeit, Angst und andere negative Emotionen zu frühen Wechseljahren führen
können, indem sie die
Funktion der Achse des Fortpflanzungssystems. Laut den Studien verursacht psychologischer Stress die Freisetzung bestimmter Moleküle im Hypothalamus des Gehirns. Diese Moleküle wiederum stören die Funktion des Fortpflanzungssystems.
8. Verschiedene Chemikalien Es gibt auch Studien, die zeigen, dass Chemikalien in einigen kosmetischen Produkten und Teflon-Produkten auch die Eierstöcke schädigen können. Es ist sehr wichtig, Produkte zu beseitigen, die Chemikalien wie Propandiol, Methylolacrylamid und Monomethylether enthalten, von denen bekannt ist, dass sie schädlich sind. Kaufe auch wann immer möglich biologische Lebensmittel. Einige nicht-organische Lebensmittel können oft Pestizide, Herbizide, Konservierungshormone und Antibiotika enthalten. Trinken Sie kein Leitungswasser, bei dem Sie sich nicht sicher sind.
9. Vegane Ernährung Es gibt Studien, die zeigen, dass eine vegane Ernährung, die tierische Produkte ausschließt, auch zu frühen Wechseljahren führen kann. Im Gegensatz dazu zeigte eine wissenschaftliche Studie in den USA, dass Frauen, die sich reich an tierischen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Vitamin D und Kalzium ernähren, ein geringeres Risiko für frühe Wechseljahre haben.
10. Chromosomale Ursachen Wenn Sie mit einem unvollständigen Chromosom geboren werden, zum Beispiel dem Turner’s-Syndrom oder einem zusätzlichen Chromosom wie dem Down’-Syndrom, funktionieren die Eierstöcke möglicherweise nicht richtig. Dies kann zu frühen Wechseljahren führen.
11. Autoimmunerkrankungen
Vorzeitige Wechseljahre können auch das Ergebnis einer Autoimmunerkrankung, wie Schilddrüsenerkrankungen oder rheumatoider Arthritis sein. Bei Autoimmunerkrankungen liegt ein Defekt im Immunsystem vor und das Immunsystem erkennt sein eigenes Gewebe als fremd und greift es an. Das Abwehrsystem des Körpers und 39 erkennt auch die Eierstöcke als Fremdgewebe und greift sie an, verhindert die Produktion von Hormonen und verursacht, dass die Eier früher als erwartet versagen.
12. Krebsbehandlung Einige Medikamente, die für Chemotherapie oder Beckenbestrahlung bei krebs verwendet werden, können auch die Eierstöcke schädigen. Daher ist es sehr wichtig, sich vor der Behandlung einer fertilitätsprotektiven Behandlung zu unterziehen.
13. Chirurgische Ursachen Bei einigen Frauen, die sich einer Hysterektomie unterziehen, bleiben die Eierstöcke zurück, obwohl der Uterus entfernt wird. In diesem Fall ist das
Die Eierstöcke werden weiterhin Hormone absondern und die Wechseljahre treten nicht sofort auf. Der chirurgische Eingriff kann jedoch manchmal die Blutversorgung der Eierstöcke beeinträchtigen. In diesem Fall können die Wechseljahre auch bei konservierten Eierstöcken früher als erwartet auftreten.
14. Infektionen Mumps ist die häufigste Krankheit, die mit den frühen Wechseljahren verbunden ist. Selbst leichte Infektionen können zu einem Ovarialversagen führen. Zudem treten frühe Wechseljahre in 3 Prozent der Fälle von Beckentuberkulose auf.
Test der frühen Menopause
Heute können die Eizellreserven mit dem AMH-Test (Anti-Mullerian Hormone) und Ultraschall sehr einfach bestimmt werden. Auf diese Weise wird insbesondere Frauen, die keine Kinder haben, die Möglichkeit gegeben, ihre Eier einzufrieren.
Kann die frühe Menopause verhindert werden?
Hier sind 4 schlechte Gewohnheiten, die in den frühen Wechseljahren führen können…
1. Studien über rauchende und rauchende Frauen zeigen, dass Frauen, die rauchen, früher in die Wechseljahre kommen als andere. Laut einer Studie, die 2.500 Frauen seit 8 Jahren folgte, treten Frauen, die rauchen, 2 Jahre früher in die Wechseljahre ein.
2. Falsche Ernährung Wenn die Körperfettmasse unter ein bestimmtes Gewicht fällt, wird die Menstruation unterbrochen. Dünn zu sein und schnell abzunehmen sind die Gründe für die Menstruationsstilllegung. Wenn die Menge an Fettansammlung einen bestimmten Punkt erreicht, kann die Menstruation wieder aufgenommen werden. Wenn der Fettmassenindex unter 12 Prozent fällt, tritt hypothalamische Amenorrhoe, dh Abwesenheit der Menstruation, auf. Ein Drittel dieser Frauen tritt in die frühen Wechseljahre ein.
3. Ein stressiges Leben führen: Obwohl Stress allein keine Ursache für die frühen Wechseljahre ist, ist es ein wichtiger Faktor, der in Kombination mit anderen Faktoren die frühen Wechseljahre auslöst.
4. Ein sitzendes Leben führen: Fettleibigkeit, die aus einem sitzenden Leben und einer
ungesunden Ernährung resultiert, ist bekannt dafür, dass sie zu einer frühen Pubertät führt. Mädchen, die in der frühen Pubertät sind, können auch mit den frühen Wechseljahren konfrontiert werden.
