Symptome eines Sonnenstichs
Wenn du deine Kinder nicht verwöhnen willst, solltest du sie vor Sonnenstichen schützen.
Möglichkeiten, um Ihr Kind vor Sonnenstich zu schützen
Der Sommer ist die schönste Zeit des Jahres für Kinder, wenn sie die Natur genießen können. Obwohl das Vitamin D, das für die Knochenentwicklung sorgt, durch Sonnenlicht zugeführt wird, kann es ohne Vorsichtsmaßnahmen zu einem Sonnenstich führen, wenn man in die Sonne geht. Wenn Sie nicht wollen, um Ihre Kinder zu verwöhnen’s Sommertage, sollten Sie sie vor Sonnenstich schützen.
Was ist ein Sonnenstich?
Ein Sonnenstich, der besonders bei Neugeborenen und Kindern über 5 Jahren auftritt, wird als Zustand der Erschöpfung und des Komas definiert, der sich als Folge einer längeren Exposition gegenüber einer heißen Umgebung oder übermäßiger Aktivität in einer heißen Umgebung entwickelt. Wenn die Behandlung verzögert wird, kann dieser Zustand dauerhafte Schäden wie Hirnblutungen, Nieren- und Herzversagen verursachen und sogar zu Verlust des Lebens führen. Deshalb ist es für die Eltern wichtig, bei der Hitze vorsichtiger zu sein.
Was sind die Symptome eines Sonnenstichs?
In der ersten Phase der Krankheit beginnen Fieber (37,8 Grad und höher), niedriger Blutdruck, schneller Puls und Atmung, Durst, verminderte Tränen, trockener Mund und Zunge, Muskelkrämpfe und Muskelschmerz. Diese Symptome werden oft von Übelkeit und Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen und Unruhe oder Schläfrigkeit begleitet. Wenn sie während dieser Zeit erkannt und mit viel Flüssigkeitsaufnahme versorgt wird, kann die Krankheit unter Kontrolle gebracht werden, bevor das Komastadium erreicht ist. In diesem Bild sollte das Kind an einem kühlen Ort gehalten werden und die verlorene Flüssigkeit sollte gegeben werden. Bei hohem Fieber sollten Antipyretika verwendet und eine warme Dusche genommen werden. Wenn Erbrechen und Fieber anhalten und es eine Bewusstseinsänderung gibt, sollte dringend ein Arzt konsultiert werden.
Don’t gehen zu diesen Zeiten, um Sonnenstich zu vermeiden
Bevorzugen Sie morgens oder nachmittags für Outdoor-Aktivitäten. Wenn es nicht nötig ist, nehmen Sie Ihr Kind nicht zwischen 10.00 – 16.00 Uhr mit nach draußen, wenn die Sonne und 39;s Strahlen am intensivsten sind.
Trinken Sie Wasser, bevor Sie durstig werden
Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um einen Sonnenstich zu verhindern, ist es, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denn Wasser befeuchtet die Haut durch das Schwitzen und sorgt so für den Ausgleich der Körpertemperatur. Wenn bei heißem Wetter nicht genügend Wasser aufgenommen wird, kann es nicht zu Schwitzen kommen und die Körpertemperatur steigt schnell an, da der Wärmehaushalt nicht aufrechterhalten werden kann. Als Folge entwickelt sich ein Hitzschlag. Kinder merken möglicherweise nicht, dass sie durstig sind. Aus diesem Grund sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Kind 39 s Wasserverbrauch überwacht und trinken 1-1,5 Liter Wasser intermittierend zwischen dem Alter von 1-3 Jahren, da sie nicht erkennen können, dass sie dehydriert sind. In den ersten 6 Monaten ist es nicht notwendig, gestilltem Baby zusätzliches Wasser zu geben, auch nicht in den Sommermonaten. Babys, die mit Nahrung gefüttert werden, können jedoch 2-3 Teelöffel Wasser nach der Fütterung gegeben werden.
Verwenden Sie Sonnencreme
Tragen Sie eine Schutzcreme mit Faktor 50 und über 30 Minuten vor dem Gehen in die Sonne auf. Die schützende Wirkung von Cremes hält 2-3 Stunden an. Achten Sie daher darauf, nach dieser Zeit erneut Sonnenschutz aufzutragen. Es ist besonders wichtig, den Sonnenschutz aufzutragen, nachdem Ihr Kind schwimmen geht.
Achten Sie auf die Kleidung!
Um Ihr Kind vor einem Sonnenstich zu schützen, ist es besonders wichtig, auf seine Kleidung zu achten. Bevorzugen Sie Baumwolle und helle Kleidung, die dank ihrer Luftein- und -austrittseigenschaften das Schwitzen verhindert. Vermeide Kleidung mit hohem Nylonanteil, da sie dein Kind schwitzen lässt. Ein langärmliges T-Shirt schützt auch vor der Sonne. Verwenden Sie Sonnenschutzzubehör wie breitkrempige Hüte oder Schirme, um eine direkte Sonneneinstrahlung auf den Kopf zu verhindern. Wählen Sie eine Sonnenbrille mit geschlossenen Gläsern, die vor UVA und UVB schützen.
Duschen mit warmem Wasser ist vorteilhaft
Ein wichtiger Faktor, der vor einem Sonnenstich schützt, ist sicherzustellen, dass er/ sie eine Dusche mit warmem Wasser nimmt. Denn bei häufigen Duschen kann die Körpertemperatur, die bei heißem Wetter ansteigt, gesenkt werden. Lassen Sie Ihr Kind in den Sommermonaten täglich duschen, einschließlich der Neugeborenenzeit. Verwenden Sie in den ersten 6 Monaten keine Produkte wie Haar-Körper-Shampoo in jeder Dusche. Wenn es nicht notwendig ist, sollten Sie diese Produkte jeden zweiten Tag bevorzugen und Ihr Kind an anderen Tagen mit klarem Wasser duschen lassen.
Don’t lassen Sie es im Auto, auch im Schatten
Die Temperatur im Inneren eines Autos, das an einem heißen Tag in direktem Sonnenlicht geparkt wird, kann innerhalb einer Stunde auf gefährliche Werte für Kinder ansteigen. Entgegen der landläufigen Meinung sind auch im Schatten zurückgelassene Autos nicht sicher. Die Temperatur in ihnen kann auch in 2 Stunden auf kritische Werte steigen. Denken Sie daran, dass die Körpertemperatur von Kindern und 39 Jahren schneller steigt als bei Erwachsenen. Lassen Sie Ihr Kind daher nicht im Auto, auch nicht im Schatten.
