Tattiche non pertinenti per i coniugi a domicilio Con il coronavirus, molti coniugi che lavorano sono rimasti al chiuso e gli argomenti sono aumentati. Ecco le ragioni di questi argomenti e modi per far fronte.
I coniugi dovrebbero capirsi l’un l’altro durante i giorni del coronavirus Con la diffusione del coronavirus (Covid 19), siamo diventati tutti preoccupati per la salute di noi stessi, la nostra famiglia, il nostro ambiente vicino, i nostri cari e la nostra società. Con questo senso di ansia, panico e paura, abbiamo preso varie precauzioni all’interno della nostra famiglia. Abbiamo iniziato a non uscire per strada e a non fare molte cose che facciamo normalmente. I cambiamenti nella vita quotidiana e nella routine delle persone, le difficoltà sociali ed economiche, l’incertezza sul futuro e le preoccupazioni per la malattia hanno aumentato il nostro livello di stress. Siamo diventati in grado di far fronte allo stress che stavamo vivendo in modo sano. Questo stress ha portato a cambiamenti negli atteggiamenti e comportamenti tra i coniugi e l’emergere di problemi emotivi.
Ricordate che entrambi sperimentate lo stress I coniugi dovrebbero prima riconoscere che entrambi stanno vivendo questo stress. Le differenze nei livelli di stress tra i coniugi influenzano la capacità di affrontare lo stress e ridurre la tolleranza per situazioni future incerte. In questi casi, è necessario empatizzare e rendersi conto che la sensazione è comune. Per far fronte a questa sensazione in modo più sano, le persone dovrebbero essere autorizzati a esprimere i loro sentimenti e pensieri. Parlare di diversi argomenti diversi dal coronavirus, impegnarsi in attività comuni che le persone possono godere a casa nelle loro aree di interesse, spostando la nostra attenzione da situazioni stressanti a un punto diverso ci permetterà di capire meglio la situazione che stiamo vivendo.
Consigli per i coniugi che lavorano da casa Sentirsi calmi e sicuri sono tra le emozioni più importanti di cui le persone hanno bisogno di fronte a eventi di vita impegnativi. Tuttavia, non bisogna dimenticare che con queste emozioni negative, la vita continua come al solito e le nostre responsabilità ci attendono. Queste responsabilità includono indubbiamente la vita lavorativa. Mentre i coniugi lavorano a casa Tattiche non pertinenti per i coniugi a domicilio
giorno, dovrebbero dare a vicenda spazio in questo ordine di lavoro. Sarà utile parlare dei sentimenti di rabbia, tensione e impotenza che la persona crea come reazioni naturali allo stress impostando un certo periodo di tempo durante il giorno. Quando questo stato emotivo che si diffonde durante il giorno non è tenuto sotto controllo; diversi conflitti sorgono a causa di non essere in grado di comunicare efficacemente con il nostro partner quando necessario e anche non sentirsi capiti. Tattiche non pertinenti per i coniugi a domicilio
Separare gli spazi di lavoro, se necessario Come essere sociale, la necessità di comunicare è indispensabile per gli esseri umani. La gente sente il bisogno di trasmettere i propri pensieri e di essere capita, e questo diventa ancora più importante, soprattutto durante tali periodi. Tuttavia, se i coniugi non sono aperti alla comunicazione nel punto in cui comunichiamo, non danno loro l’opportunità di esprimersi, non rispettano i pensieri degli altri e sono lontani dall’empatia, è utile separare le loro aree di lavoro. Così, si danno il tempo di capire se stessi. Questo è importante per garantire sia la qualità della comunicazione e l’armonia e la continuità nella relazione.
Se un coniuge lavora da casa In caso di differenze negli stili di lavoro tra i coniugi, dovrebbero essere consapevoli della sensibilità reciproca. Sarebbe utile per loro trasmettere le loro idee sulle situazioni che li riguardano e, se necessario, sviluppare idee sulle soluzioni a tali situazioni insieme a una prospettiva comune. Le preoccupazioni per la salute di un coniuge che lavora fuori casa possono essere un esempio di questa sensibilità. Dovrebbero anche sostenersi a vicenda in termini di responsabilità domestiche e divisione del lavoro.
Suggerimenti per calmare un coniuge arrabbiato La rabbia è una reazione a desideri insoddisfatti, risultati indesiderati e aspettative insoddisfatte. Non bisogna dimenticare che la rabbia è un’emozione estremamente naturale come la felicità e la tristezza, e quando usata in modo appropriato, è un’emozione costruttiva e che corregge la comunicazione. In questo contesto;
Riconoscendo le situazioni che causano rabbia in primo luogo ed esprimendo i loro sentimenti su queste situazioni al loro partner, condividendo i loro problemi,
Quando necessario, dovrebbe essere rimosso dall’ambiente per calmarsi, Si dovrebbe fare vari esercizi di respirazione e muscolari. Tattiche non pertinenti per i coniugi a domicilio
Gli episodi di violenza domestica e divorzi possono aumentare Con il processo del coronavirus, l’aumento obbligatorio del tempo trascorso insieme fa sì che i coniugi abbiano più contatti tra loro. Tuttavia, in situazioni di conflitto derivanti da divergenze di opinione; cercando le ragioni per i comportamenti e le emozioni che causano il conflitto a sorgere, non accettare i loro partner e i loro pensieri come sono, non rispettando i valori di ciascuno può causare un aumento dei disordini domestici. Questo aumento dei disordini può talvolta portare alla violenza domestica, che a sua volta può portare ad un aumento del tasso di divorzio.
Sii comprensivo con i tuoi figli Con il coronavirus (Covid 19) all’ordine del giorno, mentre gli adulti a volte hanno difficoltà a far fronte alla loro ansia e paure, è più difficile per i bambini far fronte all’ansia. In questi casi, gli atteggiamenti e i comportamenti dei genitori a casa costituiscono un esempio per i bambini. Le vacanze scolastiche e l’aumento del tempo trascorso a casa, lontano dalle relazioni sociali e dalle routine quotidiane causano un cambiamento nella vita dei bambini. Questo cambiamento di vita dovrebbe essere discusso durante il tempo della famiglia durante il giorno. Nei casi in cui il bambino non si sente sicuro, le misure adottate dovrebbero essere spiegate al bambino in una lingua adatta all’età. Tattiche non pertinenti per i coniugi a domicilio
Crea un programma insieme al tuo bambino Per utilizzare efficacemente il tempo trascorso a casa, i bambini e i genitori possono preparare un programma insieme. Sarà utile rendere il lavoro e le attività che faranno insieme al programma che hanno determinato in una routine domestica. Non va dimenticato che un bambino che non è occupato tiene occupati gli adulti, il che porta ad una diminuzione del livello di tolleranza in casa.
