¡Tenga cuidado al administrar suplementos vitamínicos a su hijo!
¡Tenga cuidado al administrar suplementos vitamínicos a su hijo! Cuando se toman en dosis altas, las vitaminas pueden tener un efecto tóxico y causar muchos problemas de salud, como la calcificación del corazón, los riñones y los vasos sanguíneos.
Los peligros de demasiada vitamina
A los padres les preocupa que sus hijos se enfermen en invierno. A veces tratan de tomar precauciones por su cuenta sin consultar a un especialista. Para esto, por lo general prefieren los suplementos vitamínicos. ¿Pero qué tan correcto es darle a su hijo suplementos vitamínicos sin consultar a un especialista? Cuando se toman en dosis altas, las vitaminas pueden tener un efecto tóxico y causar muchos problemas de salud, como la calcificación del corazón, los riñones y los vasos sanguíneos.
¡Tenga cuidado al administrar suplementos vitamínicos a su hijo! :¿Qué es una vitamina?
Las vitaminas son esenciales para el crecimiento, el desarrollo, la utilización de energía y la construcción de nuevas células y tejidos. Las vitaminas son especialmente vitales para los niños en la edad de crecimiento y desarrollo. La necesidad de vitaminas y minerales aumenta en los niños de 0 a 2 años, 5 años y la adolescencia (a partir de 10 años) cuando el crecimiento es rápido. ¡Esta necesidad también aumenta durante la temporada de invierno cuando las infecciones del tracto respiratorio superior son comunes!
¿Su hijo está creciendo normalmente?
Los niños que crecen normalmente y comen una dieta saludable no necesitan suplementos vitamínicos. Desafortunadamente, muchos padres toman suplementos vitamínicos sin importar si el niño está comiendo adecuadamente o no y sin importar el estado de desarrollo del niño. Sin embargo, las dosis altas de vitaminas pueden causar muchos problemas de salud importantes, como calcificación en tejidos blandos como el corazón, los riñones y el estómago, cálculos renales, agrandamiento del hígado y el bazo, piel seca y agrietada. Por lo tanto, los niños nunca deben recibir suplementos vitamínicos sin consultar a un médico.
Se almacenan en el cuerpo
Las vitaminas se dividen en dos grupos: “vitaminas hidrosolubles” y “vitaminas liposolubles”. Las vitaminas B y C son solubles en agua, mientras que las vitaminas A, D, E y K son solubles en grasa. Las vitaminas solubles en agua B y C no suelen causar problemas, ya que se excretan del cuerpo a través de la orina cuando se toman en exceso. Por el contrario, las vitaminas solubles en grasa pueden causar daño en lugar de beneficio al crear un efecto tóxico a medida que se almacenan en el cuerpo. Enumera los problemas de salud que se desarrollan en los niños como resultado del almacenamiento excesivo de vitaminas liposolubles A, D, E y K de la siguiente manera:
Demasiada vitamina A golpea el hígado
La vitamina A es importante para la diferenciación de los tejidos y la proliferación en los niños (durante el período de crecimiento en los niños), la visión, la reproducción, el sistema inmunológico, la integridad de las células epiteliales y la maduración pulmonar. En caso de deficiencia, el desarrollo mental y físico se ve afectado, la piel se seca y con costras, el apetito disminuye, la anemia y la tendencia a las infecciones aumentan. Sin embargo, ya que es una vitamina soluble en grasa, causa daño en lugar de beneficio cuando se suplementa indiscriminadamente. Problemas importantes como pérdida excesiva de apetito, crecimiento lento, piel seca, agrietada y amarillenta, agrandamiento del hígado y el bazo, dolor en los huesos largos, aumento de la presión intracraneal y calvicie son algunas de las causas de altas dosis de vitamina A en el cuerpo.
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La vitamina D contribuye a la absorción de calcio en el cuerpo. Juega un papel importante en el fortalecimiento de los huesos y los dientes en los niños. También apoya el sistema inmunológico y nervioso. Dado que la vitamina D es una vitamina liposoluble y almacenada, se acumula en el cuerpo y crea un efecto tóxico cuando se toma por encima del requisito diario. Como resultado, problemas de salud graves como diarrea, pérdida de peso, micción frecuente, cálculos renales, micción nocturna, calcificación debido a la deposición de calcio en tejidos blandos como corazón, riñón, vasos sanguíneos, bronquios y estómago pueden desarrollarse en los niños.
¡Tenga cuidado al administrar suplementos vitamínicos a su hijo! :La vitamina E afecta la inmunidad
En los niños, la vitamina E, un antioxidante muy poderoso, protege el endotelio vascular (las células que forman la capa interna de los vasos sanguíneos), las neuronas y otras membranas celulares del daño de los radicales libres. Las dosis altas de vitamina E hacen que las enfermedades del sistema inmunitario progresen.¡Tenga cuidado al administrar suplementos vitamínicos a su hijo!
Demasiada vitamina K causa anemia
La vitamina K tiene un efecto regulador sobre los factores de coagulación en los niños. Aunque las dosis altas pueden causar problemas como anemia e ictericia, la ingesta oral no es tóxica.
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