Tensiunea arterială ridicată dăunează cel mai mult organelor!
Tensiunea arterială ridicată dăunează cel mai mult organelor! Hipertensiunea arterială apare ca urmare a tensiunii arteriale crescute și poate provoca chiar multe organe din organism să nu mai funcționeze.
Tensiunea arterială poate crește fără a provoca dureri de cap
Dureri de cap, amețeli, dificultăți de respirație și vedere încețoșată… Aceste simptome, care apar atunci când tensiunea arterială crește și sunt uneori ignorate, pot afecta grav multe organe. Cu toate acestea, tensiunea arterială ridicată, care poate fi întâlnită în multe domenii de vârstă, poate să nu prezinte întotdeauna aceste simptome! Hipertensiunea arterială apare ca urmare a tensiunii arteriale crescute și poate provoca chiar multe organe din organism să nu mai funcționeze. Hipertensiunea arterială, care se manifestă cu simptome cum ar fi dureri de cap, amețeli, dificultăți de respirație și vedere încețoșată, poate provoca ocluzie vasculară, îngroșarea mușchiului cardiac și atac de cord în inimă, ocluzie vasculară și hemoragie cerebrală în creier. Tensiunea arterială ridicată poate provoca, de asemenea, hemoragii capilare mici în ochi, ceea ce duce la pierderea permanentă a vederii. O tensiune arterială mare peste 140 mmHg și o tensiune arterială mică peste 90 mmHg este considerată hipertensiune arterială.
Nu toată lumea are dureri de cap
Durerea de cap este printre primele simptome ale tensiunii arteriale ridicate. Cu toate acestea, durerea de cap poate să nu apară deloc în tensiunea arterială care crește încet în timp, mai degrabă decât brusc. Între timp, creșterea insidioasă a tensiunii arteriale fără a provoca dureri de cap poate deteriora grav vasele de sânge ale oamenilor. Înainte ca persoana să-și dea seama ce se întâmplă, pot apărea leziuni permanente în ochi, creier, vase cardiace și vase renale.
Rinichii sunt cei mai afectați
Una dintre cele mai importante cauze ale insuficienței renale este hipertensiunea arterială. Când tensiunea arterială crește, vasele de sânge din rinichi sunt deteriorate și funcția rinichilor de filtrare a sângelui este afectată negativ. La aproximativ 30% dintre persoanele cu tensiune arterială ridicată, rinichii sunt mai mult sau mai puțin deteriorați. Cu toate acestea, în cazul în care problema de sănătate este recunoscută din timp, poate fi furnizat un tratament separat pentru rinichi.
Excesul de greutate și inactivitatea invită la hipertensiune arterială
Persoanele cu tensiune arterială ridicată pot duce o viață sănătoasă urmărindu-și greutatea și obținând suficiente exerciții fizice. Cercetările arată în mod clar legătura dintre excesul de greutate și hipertensiunea arterială. Din acest motiv, este important ca acești oameni să piardă în greutate și să urmeze o dietă și exerciții fizice sub supravegherea unui nutriționist și medic. O jogging ușoară de 15-20 de minute pe zi sau o plimbare de jumătate de oră ajută la accelerarea metabolismului.
Opriți aportul de sare!
Este de mare importanță pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată să elimine sarea și alimentele sărate din dieta lor. Mai multă sare în alimentele consumate este dăunătoare. În plus, este recomandat să evitați fumatul și consumul excesiv de alcool și să duceți o viață calmă evitând stresul cât mai mult posibil.
