Tun Sie diese für die Grippe
Tun Sie diese für die Grippe Die Vorsichtsmaßnahmen zur Vorbeugung von Influenza, die zu tödlichen Folgen führen können, sind sehr einfach, aber sehr effektiv und lebensrettend.
Achtung! Wenn die Grippe Ihr Blut gestohlen hat
Die Grippe, die Experten einen “silent killer" nennen, betrifft 500 Millionen Menschen in der Welt jedes Jahr, von denen 250 Tausend an der Grippe sterben. Das Grippevirus gelangt durch die Nase, den Mund und die Augen in den Körper. Wichtige Warnungen und Empfehlungen zur Grippe… Influenza, die unentbehrliche Krankheit der Wintermonate, auch bekannt als ‘ rag disease’ und ‘ gemeinsame Krankheit’ unter den Menschen ist eine Krankheit, die durch Viren verursacht wird, die hauptsächlich durch Husten und Niesen übertragen werden, nicht durch kaltes Wetter, wie es gedacht wird. Durch Husten und Niesen breitet sich das Virus über Tröpfchen und kleine Aerosolpartikel aus.
Don’t verwechseln die Grippe mit einer Erkältung!
Viele Menschen verwechseln die Grippe mit der Erkältung. Die Grippe betrifft die Person viel negativer als die Erkältung. Wenn Sie einige der folgenden Symptome haben, können Sie sich als grippekrank betrachten. Hier sind diese Symptome;
•Hohes Fieber, • Muskel- und Gelenkschmerzen, • Ermüden • Husten • Da ist jemand in der Nachbarschaft mit ähnlichen Funden, • Übelkeit, Erbrechen und Erbrechen.
Wie wird die Grippe übertragen?
Wie wird das Grippevirus übertragen? Wenn der Patient niest oder hustet, breiten sich Milliarden von Grippeviren aus, die für das Auge unsichtbar sind; Symptome beginnen 1-3 Tage, nachdem Menschen in derselben Umgebung das Virus in dieser Umgebung durch die Übertragung namens ‘Tröpfcheninfektion’einatmen. Neben dem Tröpfchenweg gibt es noch andere Übertragungswege, die mit dem Mund-Nasen-Ausfluss von kranken Personen in Berührung kommen, engen Kontakt zum Patienten, Küssen. Wir können die Faktoren, die die Übertragung des Grippevirus erleichtern, wie folgt auflisten…
• Trockene oder kalte Luft:
Trockene Luft erleichtert die Ausbreitung des Virus.
• Enger Kontakt in geschlossenen Bereichen: Da das Virus im Außenbereich überleben kann, kann es an Türgriffen, Griffen im öffentlichen Verkehr, Treppenhandläufen, Computerausrüstung, Fernbedienungen, Aufzugsknöpfen, Telefonen, Wasserhähnen, Münzen leben, Stühle, Tische und können durch Kontakt übertragen werden.
• Überfüllte öffentliche Verkehrsmittel. • Reisen zwischen den Ländern. • Schlechte hygienische Bedingungen.
Grippeprävention ist einfach, aber lebensrettend! Zur Abwehr der Grippe:
• Hände mit viel Wasser und Seife waschen, Hände mit hochwertigem Händedesinfektionsmittel in Umgebungen desinfizieren, in denen kein Wasser verfügbar ist
• Mund und Nase mit Einweg-Taschentüchern abdecken, wenn Sie husten und niesen • Regelmäßige und gesunde Ernährung • Ruhe zu Hause, wenn krank • Vermeiden Sie Menschenmassen während der Ausbrüche • Impfung sollte durchgeführt werden
Haben Sie die Grippe trotz Schutz?
Wenn Sie trotz aller Bemühungen immer noch mit dem Grippevirus infiziert sind, hier’s was Sie tun sollten: Viel Gemüse und Obst konsumieren: Bevorzugen Sie Gemüse und Früchte wie Mandarinen, Orangen, Zitronen, Grapefruits, Erdbeeren, Petersilie, Hagebutten, Spinat, Kohl, Blumenkohl, grüne Paprika, Rucola, die einen hohen Vitamin-C-Gehalt haben, um die Immunität zu stärken. Trinken Sie viel Flüssigkeit: Denn wenn das Gewebe austrocknet, haftet sich das Virus leichter an Mund und Nase. Regelmäßige und gesunde Ernährung: Fisch, der perfekt für den Winter geeignet ist, ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Kalzium, Phosphor, Selen, Jod, Selen und Jodmineralien sowie Vitamin E und hilft, das Immunsystem zu stärken. Nicht zu vernachlässigen sind Kräutertees mit antiviraler Wirkung wie Echinacea, Linden, Salbei, Ingwer, Hagebutte. Mit dem Rauchen aufhören: Mit dem Rauchen aufhören, weil das Rauchen die Erholungszeit verlängert; Mit dem Rauchen aufhören, bevor man aufhört. Wir sollten die Ruhe nicht vernachlässigen: Ruhen im Bett, um unser Immunsystem zu stärken. Bis zu 24 Stunden zu Hause ruhen, nachdem das Fieber abgeklungen ist, wird die Erholung beschleunigen Halten Sie sich in einem gut belüfteten Raum mit Sonnenlicht auf. Medikamente rationell anwenden: Sie können kalte Arzneimittel mit Schmerzmitteln und fiebersenkenden Eigenschaften verwenden. Antibiotika sind nutzlos, weil sie durch das Virus übertragen werden, vermeiden unnötige Medikamente.
